Ciąża i poród oczami faceta

Projekt porażka

Ci??a i poród oczami faceta

Wolisz s?ucha? zamiast czyta?? Zapraszam zatem do ods?uchania tego materia?u w formie podcastu:

Mo?esz równie? pobra? ten odcinek klikaj?c tutaj

To nie jest wpis o skoku na 500+. Nie jest to równie? obrona ustawy o liberalizacji czy te? zakazie aborcji.

Zamiast tego razem z moj? ?on? opowiemy Ci o blaskach i cieniach planowania rodziny oraz o b??dach, na które warto zwróci? uwag?.

Planowanie rodziny

Ci??a mo?e nas z?apa? z zaskoczenia, albo mo?e by? wynikiem ?wiadomego planowania rodziny. Brzmi donio?le, ale nie jest niczym niezwyk?ym. Chodzi tutaj o to, aby?my unikn?li stresu zwi?zanego z przyj?ciem na ?wiat dziecka, poprzez doprowadzenie do ?adu naszych finansów, psychiki i cia?a.

Ka?dy z nas jest inny, dlatego miej z ty?u g?owy, ?e kroki porz?dkuj?ce opisane poni?ej s? zbudowane na bazie naszych do?wiadcze? – w Twoim przypadku mog? by? one bardziej lub mniej rozbudowane.

Krok 1 – finanse

Nie by?bym sob? gdybym nie zacz?? od finansów. Na d?ugo zanim zdecydowali?my si? na dziecko, postanowi?em sobie za punkt honoru sp?aci? wszystkie nasze zobowi?zania, nie wliczaj?c w to kredytu hipotecznego. To w po??czeniu z podnoszeniem zarobków pozwoli?oby nam spokojnie pokrywa? bie??ce wydatki.

A co gdyby po?lizgn??a si? nam noga? Co gdybym nagle straci? prac?? Odpowiedzi? na te w?tpliwo?ci by?o zbudowanie poduszki bezpiecze?stwa. Jest to bezpiecznie ulokowana gotówka, pozwalaj?ca przetrwa? nam od 3 do 6 miesi?cy bez zatrudnienia. Dla naszej rodziny ??cznie koszty bie??ce wyliczy?em na ok 5000 z? miesi?cznie. To oznacza, ?e chc?c si? w pe?ni zabezpieczy? nale?a?oby od?o?y? 30 tysi?cy z?otych. Wygl?da na du?? kwot?, ale przy odpowiedniej dozie planowania uda?o si? ten cel zrealizowa? na czas porodu.

Kolejn? kwesti?, któr? jako g?owa rodziny chcia?em zabezpieczy? to ubezpieczenie na ?ycie. Skoro jestem g?ównym ?ywicielem, to musz? przygotowa? dziewczyny na wypadek mojej ?mierci (zatem polisa powinna si? nazywa? polis? na ?mier?, prawda?). Przy wyliczaniu wysoko?ci polisy powinni?my wzi?? pod uwag? przede wszystkim nasze zobowi?zania finansowe (w szczególno?ci kredyt hipoteczny). Je?eli kredytu pozosta?o nam 150 tysi?cy to powinni?my si? wyposa?y? w co najmniej 300 tysi?cy polisy. To zapewni naszej rodzinie ok 2 – 3 lat stabilizacji finansowej potrzebnej na to, by stan?? na nogach.

Krok 2 – mentalno??

Dziecko wywraca ?wiat do góry nogami. To fakt. Od nas zale?y czy b?dziemy w stanie czerpa? z tego faktu rado??, czy te? b?dziemy si? pogr??a? we frustracji.

Je?eli mamy siebie w centrum uwagi – licz? si? dla nas tylko nasze potrzeby (imprezy, wyjazdy itp.), to jest du?a szansa, ?e nie jeste?my gotowi na dziecko.

Je?eli prze?ywamy powa?ne lub regularne kryzysy w naszym zwi?zku, a ci??e traktujemy jako metod? „wyprostowania” naszych relacji – jest du?a szansa, ?e nie jeste?my gotowi na dziecko.

W kwestii przygotowania si? mentalnego przy planowaniu rodziny najlepiej, gdy nie b?dziemy sobie samemu wchodzi? w drog?. Mianowicie:

• Nie nastawiajmy si?, ?e zajdziemy w ci??? pierwszego stycznia albo, ?e urodzimy w wakacje. Nigdy nie uda nam si? trafi?, a tylko dok?adamy sobie niepotrzebnego stresu
• Nie nastawiajmy si?, ?e b?dziemy si? d?ugo stara? o dziecko (np. ze wzgl?du na wiek). Nie ma tutaj regu?y
• Nie informujmy nikogo o tym, ?e si? staramy. Inni tylko wywr? na nas niepotrzebn? presj? zadaj?c pytania w stylu „Uda?o si??”

Krok 3 – oczyszczenie

Kwestia wa?na w przypadku stosowania hormonalnej antykoncepcji. Zasada jest taka, aby odstawi? antykoncepcj? na 3 miesi?ce przed podj?ciem stara?.

Dodatkowo skonsultujmy z lekarzem wszystkie leki, które bierzemy (zw?aszcza kobiety) pod k?tem negatywnego wp?ywu na p?ód.

Ci??a

Przygotowania czas zako?czy?. Teraz pozosta?o nam wzi?? si? do pracy ?

Uprzedzaj?c Twoje pytanie – nie, nie b?d? tutaj opisywa? samego procesu zachodzenia w ci???. Zamiast tego chcia?bym si? z Tob? podzieli? dobrymi praktykami, których warto si? trzyma? w trakcie prowadzenia ci??y. Dodatkowo opiszemy Ci razem z Ani?, czego lepiej si? wystrzega? w tym czasie.

Dobre praktyki

• Poszukiwa? wsparcia w?ród najbli?szych.
• Walczy? o swoje prawa. Status kobiety ci??arnej nale?y bezwzgl?dnie egzekwowa? – zarówno w komunikacji publicznej jak i urz?dach itp.
• Radzi? si? bardziej do?wiadczonych osób, które dopiero co przesz?y to co my. Medycyna i podej?cie do ci??y zmieniaj? si? w takim tempie, ?e warto tutaj korzysta? z aktualnych do?wiadcze? i wiedzy. Nie nale?y tak?e zbytnio zag??bia? si? w odm?tach Internetu.
• Pi? du?o wody i unika? toksyn
• Po?wi?ci? du?o czasu na wybranie szpitala, w którym b?dziemy rodzi?. Nie kierowa? si? tutaj przede wszystkim odleg?o?ci?, ale raczej profesjonalizmem obs?ugi i wyposa?eniem. Najlepiej wybrany szpital odwiedzi? z wyprzedzeniem i zrobi? rozeznanie osobi?cie (popyta? po?o?ne, zobaczy? sal? porodow?)

Czego unika??

• Przez pierwszy trymestr wstrzymajmy si? od dzielenia si? informacjami o ci??y. Mowa tutaj zarówno o mediach spo?eczno?ciowych jak i znajomych i dalszej rodziny. Ryzyko poronienia jest bowiem w tym okresie tak du?e, ?e (odpuka?) ewentualna strata dziecka mo?e odbi? si? na nas ze zdwojon? si?? gdy ka?dy wokó? b?dzie dorzuca? swoje pocieszenia i nie potrzebne pytania.
• Do 21 tygodnia darujmy sobie sprawdzanie p?ci. W naszym przypadku ju? na drugim USG lekarz beztrosko przekaza? nam, ?e w piecu mamy synka. Razem z Ani? nastawili?my si? ju? na ch?opca – wybrali?my imi? itd. Koniec ko?ców okaza?o si?, ?e b?dziemy mieli córeczk?. Oczywi?cie rado?? by?a co najmniej tak samo du?a, ale niepotrzebnie si? ju? nastawiali?my na co innego.
• Wstrzymajmy si? z zakupem 12 tysi?cy bluzeczek, spodenek itp. Nie wiemy jak du?e b?dzie dziecko po urodzeniu. Po co zatem wyrzuca? pieni?dze – nawet w sytuacji kryzysowej znajdziemy jaki? sklep lub czynn? aptek?. Tak samo by?o u nas, gdy zepsu? si? laktator elektryczny i w sobot? rano musia?em jecha? po nowy, bo Blanka nie chcia?a je?? z cyca.

Poród

Kolejn? lekcj? ?ycia da? nam sam poród. Blanka od pocz?tku ustawiona by?a w prawid?owej pozycji (g?ówka skierowana w dó?). Ci??a przebiega?a bez komplikacji. Naturaln? konsekwencj? tego mia? by? poród si?ami natury, na który bardzo si? z Ani? nastawiali?my.

Powodów ku niemu jest kilka:

• Dziecko przechodz?c przez kana?y rodne k?pie si? we florze bakteryjnej mamy, nabieraj?c wi?kszej odporno?ci
• Ca?y proces jest stopniowy i nie generuje takiego szoku jak przy ci?ciu cesarskim, gdzie dziecko niczym z pokeballa jest wyrzucane na ?wiat
• Mama szybciej dochodzi do siebie i wychodzi ze szpitala ju? po 2, a nie 3 dniach po porodzie

Problemy si? pojawi?y gdy termin porodu min??. Ró?ne szpitale maj? ró?ne podej?cie w tym przypadku. Niektóre przyjmuj? od razu na oddzia? inne czekaj? tydzie?, a nawet dwa.

W naszym przypadku przyj?to Ani? po tygodniu. Potem zacz??a si? walka z organizmem. Mimo pe?nej gotowo?ci do porodu, nadal nie by?o czynno?ci skurczowych. Lekarze zastosowali kilka metod przyspieszania porodu, które o ma?o nie kosztowa?y ?ycia mojej ?ony i córeczki.

Je?li ciekawi? Ci? szczegó?y porodu to odsy?am do rozmowy z Ani? w ramach dzisiejszego podkastu.

---

PS Mimo ?e tytu? wpisu sugeruje stricte m?skie podej?cie do tematu ci??y i porodu, to konieczne w mojej ocenie jest oddanie na koniec g?osu kobiecie, bez której nie by?oby dzisiaj z nami naszej Blanki ?

Ania: Przede wszystkim wa?ne jest oczyszczenie umys?u, nie nastawianie si? na jaki? konkretny scenariusz, bo sami dobrze wiemy, ?e ?ycie pisze w?asne scenariusze. Nie powinni?my si? tak?e obawia? o instynkt macierzy?ski – ja praktycznie od razu za?apa?am, jak powinnam trzyma? male?stwo, jak si? nim opiekowa? itp. Na koniec dodam, i? nie bójcie si? zadawa? pyta?. Po?o?ne i specjali?ci s? tam dla Was, wi?c wykorzystajcie t? okazj?, poniewa? drugiej takiej nie b?dzie. Powodzenia! ?

---

PSS Dzi?kuj? Anu? :*

Wybrane ?ród?a:

Anna Korczak-Zarazik ?

Najnowsze wpisy

• Prawdziwe oblicze wypalenia zawodowego
• By? jak Steve Jobs? Czyli sztuka prezentacji wg. Apple
• Jak skutecznie zbudowa? wiarygodno?? i wzbudza? zaufanie?
• Jak w 3 krokach pokona? pora?k? poszukuj?c pracy?
• Ci??a i poród oczami faceta
• O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mi?dzynarodowy biznes w Polsce
• Jak przygotowa? g?os do wyst?pie? publicznych
• 6 najcz??ciej pope?nianych b??dów przy prowadzeniu negocjacji
• Small talk czyli jak (nie) zrobi? z siebie b?azna
• Czy warto by? perfekcjonist?? Czyli o b??dach pope?nianych przy zarz?dzaniu zadaniami
• Projekt pora?ka – nowa twarz portalu
• Rozwój Osobisty Po Polsku – ostatni odcinek
• ?ycie i praca na Bali
• ?ycie i praca na Malcie
• Wp?yw mowy cia?a na relacje mi?dzyludzkie
• Jak zdoby? finansowanie na swoj? firm??
• Szukasz pracy, nie maj?c do?wiadczenia? Poznaj 3 cechy, na które warto postawi?!
• Poznaj proces rekrutacyjny od podszewki
• Za?ó? bloga w 6 krokach – czyli historia pierwszego pó?rocza ROPP
• Negocjacja krok po kroku – Alternatywne metody rozwi?zywania konfliktów
• Negocjacja krok po kroku – Jak zabezpieczy? korzystny kontrakt?
• Negocjacja krok po kroku – G?ówne pu?apki i narz?dzia negocjacyjne
• Negocjacja krok po kroku – 7 kroków tworzenia skutecznej strategii negocjacyjnej
• ?ycie i praca w Tanzanii
• ?ycie i praca w Niemczech – cz??? 2
• ?ycie i praca w Niemczech – cz??? 1
• ?ycie i praca w Anglii
• ?ycie i praca w Szwajcarii
• Jak krok po kroku rozliczy? pit z umowy o prac? w 2015?
• Podnoszenie poprzeczki. Czyli o tym jak ubiega? si? o podwy?k? i awans
• Budowa kariery od zera. Czyli o tym jak skutecznie poszukiwa? swojej pierwszej pracy
• Czy studia s? dla ka?dego?
• Walczy? czy ucieka?? Czyli o tym, kiedy lepiej rezygnowa? z walki
• 6 metod na zwi?kszenie swojej punktualno?ci
• Jak rozpozna? i zdemaskowa? k?amc??
• Jak zwalcza? brak energii?
• Dlaczego postanowienia noworoczne s? z góry skazane na pora?k??
• Geneza portalu Rozwój Osobisty Po Polsku

Kategorie wpisów

• Budowanie kariery zawodowej
• Edukacja
• Organizacyjne
• Rozwijanie umiej?tno?ci mi?kkich
• Wyst?pienia publiczne
• Zarz?dzanie i realizacja celów
• Zdrowie

Tagi

BATNA Brak energii Czas Czasu Definicje Demaskowanie k?amstwa Detekcja k?amstwa Dobre od?ywianie Do?wiadczenie zawodowe Emigracja Emigracja zarobkowa Energia Ewaluacja celów Frankfurt Higiena snu Jakub Zarazik Kamil Durczok Kariera zawodowa Kondycja K?ama? K?amstwo Mijanie si? z prawd? Negocjacja Negocjacje Niemcy Ok?amywanie o ROPP Polacy za granic? Postanowienia Postanowienia noworoczne Poszukiwanie pracy Pozytywne nastawienie Prawdomówno?? Punktualno?ci Punktualno?? Realizacja celów Stymulacja umys?owa Szczero?? Targowanie Ubijanie interesu Ucieczka Walka Wampiry energetyczne Wyznaczanie celów Zenbox

Archiwum

Archiwum Wybierz miesi?c Listopad 2016 Pa?dziernik 2016 Wrzesie? 2016 Sierpie? 2016 Lipiec 2016 Czerwiec 2016 Maj 2016 Kwiecie? 2016 Marzec 2016 Luty 2016 Stycze? 2016

Ostatnie komentarze

• Jakub Zarazik o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mateusz Kisz?o o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mateusz Kisz?o o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Jakub Zarazik o Mi?dzynarodowy biznes w Polsce
• Ka?ka o Mi?dzynarodowy biznes w Polsce

Podziel si? t? stron? ze znajomymi

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pl_PL/all.js#xfbml=1&appId=395202813876688"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Newsletter

Zapisz si? na newsletter

Najnowsze wpisy

• Prawdziwe oblicze wypalenia zawodowego
• By? jak Steve Jobs? Czyli sztuka prezentacji wg. Apple
• Jak skutecznie zbudowa? wiarygodno?? i wzbudza? zaufanie?
• Jak w 3 krokach pokona? pora?k? poszukuj?c pracy?
• Ci??a i poród oczami faceta
• O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mi?dzynarodowy biznes w Polsce
• Jak przygotowa? g?os do wyst?pie? publicznych
• 6 najcz??ciej pope?nianych b??dów przy prowadzeniu negocjacji
• Small talk czyli jak (nie) zrobi? z siebie b?azna
• Czy warto by? perfekcjonist?? Czyli o b??dach pope?nianych przy zarz?dzaniu zadaniami
• Projekt pora?ka – nowa twarz portalu
• Rozwój Osobisty Po Polsku – ostatni odcinek
• ?ycie i praca na Bali
• ?ycie i praca na Malcie
• Wp?yw mowy cia?a na relacje mi?dzyludzkie
• Jak zdoby? finansowanie na swoj? firm??
• Szukasz pracy, nie maj?c do?wiadczenia? Poznaj 3 cechy, na które warto postawi?!
• Poznaj proces rekrutacyjny od podszewki
• Za?ó? bloga w 6 krokach – czyli historia pierwszego pó?rocza ROPP
• Negocjacja krok po kroku – Alternatywne metody rozwi?zywania konfliktów
• Negocjacja krok po kroku – Jak zabezpieczy? korzystny kontrakt?
• Negocjacja krok po kroku – G?ówne pu?apki i narz?dzia negocjacyjne
• Negocjacja krok po kroku – 7 kroków tworzenia skutecznej strategii negocjacyjnej
• ?ycie i praca w Tanzanii
• ?ycie i praca w Niemczech – cz??? 2
• ?ycie i praca w Niemczech – cz??? 1
• ?ycie i praca w Anglii
• ?ycie i praca w Szwajcarii
• Jak krok po kroku rozliczy? pit z umowy o prac? w 2015?
• Podnoszenie poprzeczki. Czyli o tym jak ubiega? si? o podwy?k? i awans
• Budowa kariery od zera. Czyli o tym jak skutecznie poszukiwa? swojej pierwszej pracy
• Czy studia s? dla ka?dego?
• Walczy? czy ucieka?? Czyli o tym, kiedy lepiej rezygnowa? z walki
• 6 metod na zwi?kszenie swojej punktualno?ci
• Jak rozpozna? i zdemaskowa? k?amc??
• Jak zwalcza? brak energii?
• Dlaczego postanowienia noworoczne s? z góry skazane na pora?k??
• Geneza portalu Rozwój Osobisty Po Polsku

Kategorie wpisów

• Budowanie kariery zawodowej
• Edukacja
• Organizacyjne
• Rozwijanie umiej?tno?ci mi?kkich
• Wyst?pienia publiczne
• Zarz?dzanie i realizacja celów
• Zdrowie

Tagi

BATNA Brak energii Czas Czasu Definicje Demaskowanie k?amstwa Detekcja k?amstwa Dobre od?ywianie Do?wiadczenie zawodowe Emigracja Emigracja zarobkowa Energia Ewaluacja celów Frankfurt Higiena snu Jakub Zarazik Kamil Durczok Kariera zawodowa Kondycja K?ama? K?amstwo Mijanie si? z prawd? Negocjacja Negocjacje Niemcy Ok?amywanie o ROPP Polacy za granic? Postanowienia Postanowienia noworoczne Poszukiwanie pracy Pozytywne nastawienie Prawdomówno?? Punktualno?ci Punktualno?? Realizacja celów Stymulacja umys?owa Szczero?? Targowanie Ubijanie interesu Ucieczka Walka Wampiry energetyczne Wyznaczanie celów Zenbox

Archiwum

Archiwum Wybierz miesi?c Listopad 2016 Pa?dziernik 2016 Wrzesie? 2016 Sierpie? 2016 Lipiec 2016 Czerwiec 2016 Maj 2016 Kwiecie? 2016 Marzec 2016 Luty 2016 Stycze? 2016

Ostatnie komentarze

• Jakub Zarazik o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mateusz Kisz?o o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Mateusz Kisz?o o O najcz??ciej pope?nianych b??dach przy monetyzacji blogu
• Jakub Zarazik o Mi?dzynarodowy biznes w Polsce
• Ka?ka o Mi?dzynarodowy biznes w Polsce

Podziel si? t? stron? ze znajomymi

(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pl_PL/all.js#xfbml=1&appId=395202813876688"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Newsletter

Zapisz si? na newsletter

Artyku? Ci??a i poród oczami faceta pochodzi z serwisu Projekt pora?ka.