))
Miért olyan nehéz pihenni? - PFY Lélekerősítő Podcast 8. rész (FOLYTATÁS)
Manage episode 275909623 series 2815804
Content provided by Pszichoforyou. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Pszichoforyou or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Miért nem tudunk mit kezdeni a szabadsággal? Miért félünk a csendtől? Miért nem figyelünk a „nagy kövekre”? Miért nem tudjuk, hogyan kell pihenni? Mi (lenne) a pihenés gyümölcse és miért lenne fontos a „trágyázásra” is időt szánni?
Többek között ezek a kérdések is szóba kerültek a pihenésről szóló Podcast- adásunk második részében.
Ha érdekelnek a válaszok, hallgassatok ránk!
Készítette:
Herendi Kata és Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófi
Az adásban hivatkozott cikkek és könyvek:
Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb!
https://bookline.hu/product/home.action?_v=Kristin_Neff_Egyutterzes_onmagunkkal&type=22&id=273898
Miért érdemes a hétvégét valóban pihenésre szánni? Ezért! – 7 nyomós érv, hogy ezt a két napot arra használd, amire való
https://pszichoforyou.hu/miert-erdemes-hetveget-valoban-pihenesre-szanni/
56 episodes
Share
