ELP09 - La méthode Wim Hof, une discussion avec Marc Simard

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ELP09 - La méthode Wim Hof - Une discussion avec Marc Simard, créateur du cours "Le froid, mon ami" - Complet Pour le neuvième et dernier épisode de 2016 du Podcast Esprit Libre, Gabe Masson reçoit Marc Simard, créateur du premier cours en ligne francophone d'enseignement de la Méthode Wim Hof, une technique qui allie respiration, thérapie par le froid ainsi que visualisation et engagement personnel, pour redonner vigueur à vos systèmes nerveux et immunitaires. On discute avec Marc de son combat personnel avec le cancer, du personnage mythique qu'est Wim Hof, des effets concrets de la méthode sur les athlètes de Marc, et des détails du cours Le froid, mon ami, que Marc met présentement sur pied. Comme dirait Wim Hof, écoutez ça, et ensuite "Just breathe, motherfucker!" Page facebook Xagère.Club et le cours Le froid, mon ami: https://www.facebook.com/XagereClub-903427926424669/?fref=ts Documentaire Vice sur Wim Hof (2015): https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw Wim Hof à Joe Rogan Experience (podcast - 2015): https://www.youtube.com/watch?v=Np0jGp6442A Études scientifiques sur la Méthode Wim Hof (au bas de la page): http://www.wimhofmethod.com/pages/science Discussion complète sur le Podcast Esprit Libre avec les commentaires de @GabeMasson: http://bit.ly/ELP09AUDIO Aimez la page Facebook - Esprit Libre Podcast: https://www.facebook.com/espritlibrepodcast/

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