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RP061 Running Talk mit Peter live
Archived series ("Inactive feed" status)
When? This feed was archived on February 25, 2022 01:52 (). Last successful fetch was on January 05, 2022 12:08 ()
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What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 201384129 series 2139358
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Taunus-Winterpodcastlauf : 26. Februar: So 10:00 Uhr
- mögliche Route:
- http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pvvpkcdpgrpuqzef
- Das wären jetzt 15km mit 590hm das sollte gehen (Mit dem Fuchstanz wäre es etwas länger … wir müssen mal sehen wie das Wetter und Bodenbeschaffenheit sein werden …
Hier die Rezepte von unserem Hörer Michael. Vielen Dank dafür!
Gel
* 4 Datteln
* 3 EL Agavendicksaft o. Honig
* 1 TL Chiasamen
* 1 TL natives Kokosöl
* 1-2 TL Kakaopulver
* 1 Messerspitze Salz
* 85 ml WasserGetränk
* 0,5 Liter Wasser
* 25 gr. Frey Nutrition Malto 95
* 15 gr. Zucker
* 0,5 bis 1 gr. Kochsalz
Dann hier noch ein Rezept für fleischlose Frikadellen oder als Reibekuchen gebraten.
Zutaten
250 g Haferflocken
200 g Käse, gerieben
250 ml Milch
1 Zwiebel(n)
2 Ei(er)
Salz und Pfeffer
Paprikapulver Paprika o. Anders Gewürz o. andere Zutaten.Alles gemixt sieht es fürchterlich aus aber es schmeckt. Wir haben schon Möhren und Erbsen, Linsen dazu püriert, aber am besten schmecken uns die mit Paprika drin.
Chapters
1. Feedback und Danke (00:04:40)
2. Rodgau Vorbereitung Thomas (00:06:39)
3. Taunus Ultratrail Peter (00:10:49)
4. Abriss neue Laufpodcasts (00:31:56)
5. Lauftrainer Lizenz (00:38:05)
6. Podcast Hörerlauf im Taunus (00:41:16)
7. Läuferische Jahresrückblicke (00:47:02)
8. Rezepte für Gels und Getränke + Forum Running Podcast (00:51:44)
9. Nike Breaking 2 (00:59:48)
10. Fenix 5, 5s, 5X (01:03:58)
11. Jahresplanung via Excel Peter (01:15:14)
12. Schuhe On Clowdflow und Hoka Mafate Speed 2 (01:23:07)
13. Asics Frontrunner (01:28:09)
14. Versuch Call-in -leider gescheitert- (01:30:09)
15. Schlußwort (01:36:31)
140 episodes
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Taunus-Winterpodcastlauf : 26. Februar: So 10:00 Uhr
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- Das wären jetzt 15km mit 590hm das sollte gehen (Mit dem Fuchstanz wäre es etwas länger … wir müssen mal sehen wie das Wetter und Bodenbeschaffenheit sein werden …
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* 1 TL Chiasamen
* 1 TL natives Kokosöl
* 1-2 TL Kakaopulver
* 1 Messerspitze Salz
* 85 ml WasserGetränk
* 0,5 Liter Wasser
* 25 gr. Frey Nutrition Malto 95
* 15 gr. Zucker
* 0,5 bis 1 gr. Kochsalz
Dann hier noch ein Rezept für fleischlose Frikadellen oder als Reibekuchen gebraten.
Zutaten
250 g Haferflocken
200 g Käse, gerieben
250 ml Milch
1 Zwiebel(n)
2 Ei(er)
Salz und Pfeffer
Paprikapulver Paprika o. Anders Gewürz o. andere Zutaten.Alles gemixt sieht es fürchterlich aus aber es schmeckt. Wir haben schon Möhren und Erbsen, Linsen dazu püriert, aber am besten schmecken uns die mit Paprika drin.
Chapters
1. Feedback und Danke (00:04:40)
2. Rodgau Vorbereitung Thomas (00:06:39)
3. Taunus Ultratrail Peter (00:10:49)
4. Abriss neue Laufpodcasts (00:31:56)
5. Lauftrainer Lizenz (00:38:05)
6. Podcast Hörerlauf im Taunus (00:41:16)
7. Läuferische Jahresrückblicke (00:47:02)
8. Rezepte für Gels und Getränke + Forum Running Podcast (00:51:44)
9. Nike Breaking 2 (00:59:48)
10. Fenix 5, 5s, 5X (01:03:58)
11. Jahresplanung via Excel Peter (01:15:14)
12. Schuhe On Clowdflow und Hoka Mafate Speed 2 (01:23:07)
13. Asics Frontrunner (01:28:09)
14. Versuch Call-in -leider gescheitert- (01:30:09)
15. Schlußwort (01:36:31)
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