))
# 3 - Hur man tränar Max Effort, med Eskil Thomasson
Manage episode 310784504 series 3072555
Content provided by Seminoff Strength. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Seminoff Strength or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Eskil Thomasson från Westside Barbell berättar hur de gjorde för att bli maximalt starka, så starka att klubben producerat över 140 världsrekord! Han berättar varför du inte ska "räkmackesurfa" med assistansträningen och varför det är katastrof att träna benspark om man vill bli riktigt stark. Så tugga i dig räkmackan, surfa in och lyssna på ett avsnitt som kommer ta din träning till nästa nivå!
…
continue reading
10 episodes
Share
