))
La spécificité de l'entrainement
Manage episode 362809791 series 3474266
Content provided by ThePerfClub. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by ThePerfClub or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
La spécificité est le degré auquel un exercice d’entraînement est lié au sport lui-même. La spécificité est le cadre autour duquel tous les autres principes sont construits. Il devrait guider le processus décisionnel pour toutes nos décisions d’entraînement, de la sélection des exercices, au volume total et à l’intensité.
23 episodes
Share
