))
Долгая дорога к результатам
Manage episode 346372656 series 3330119
Content provided by RocketScienze. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by RocketScienze or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Девятый эпизод будет полезен тем, кто хочет быстрых результатов в беге. Кто не хочет ждать и каждый старт планирует устанавливать личный рекорд.
Подробно разберем темы:
1. Общая цель тренировок
2. Феномен чистого листа
3. Лайфхаки, скоростные тренировки, быстрый прогресс
4. Идеальная картина долгосрочного прогресса в беге.
15 episodes
Share
