))
15. Protein. Strašák nebo pomocník?
Manage episode 260188300 series 2546262
Content provided by Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Sportuj a získáš, Zuzka Kubicová, and Iva Vedralová or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Jak již napovídá sám název, v tomto podcastu jsme se zaměřily na jednu z makroživin - bílkovinu. Připomeneme si, jaké jsou funkce bílkovin, v jakých potravinách proteiny najdete či jak na sobě poznáte jejich nedostatek. Vysvětlíme Vám, jaký je rozdíl mezi gainerem a “proteiňákem” a v neposlední řadě Vám Zuzka prozradí tip na skvělou a lahodnou proteinovou bombu. Zaposlouchejte se do tajů výživy! Hezký poslech přejí holky ze Sportuj a získáš.
…
continue reading
49 episodes
Share
