))
Onko voimaharjoittelu vastaus kaikkeen?
Manage episode 286514727 series 2585713
Content provided by Suorituskykyvalmentaja. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Suorituskykyvalmentaja or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Onko voimaharjoittelu kuntoutuksen ja suorituskyvyn graalin malja? Voimaharjoitteluun liittyvä tutkimus on moninkertaistunut 2000-luvulla, ja se on syystäkin löytänyt paikkansa yhä useammassa harjoitus- ja kuntoutusohjelmassa. Mutta mitä voimaharjoittelu varsinaisesti on, kuka siitä hyötyy, ja milloin pärjätään ilmankin? Voiko suorituskykyä kehittää ilman voimaharjoittelua? Näitä ja monia muita kysymyksiä pohtivat Aki Laitinen ja Juho Kuusisaari Suorituskykyvalmentajan Podcastissa.
28 episodes
Share
