))
Cách làm Sinh Tố Cà Chua tại nhà giảm cân, đẹp da, dáng khỏe
Manage episode 429280438 series 3472254
Content provided by Thực Đơn Eat Clean. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Thực Đơn Eat Clean or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Sinh tố cà chua không chỉ là một đồ uống bổ dưỡng và làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Cà chua, với nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, là nguyên liệu chính của món này. Đây là món ăn dễ chế biến, phổ biến trong các gia đình. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và làn da, hãy thử cách làm sinh tố cà chua ngon này nhé.
Để làm sinh tố cà chua giảm cân và làm đẹp da, bạn cần chuẩn bị 5 quả cà chua, 1 muỗng đường, 1 muỗng sữa đặc, 1 muỗng mật ong, 400 ml sữa tươi, lá húng lũi và đá. Tiến hành như sau:
- Chuẩn bị nguyên liệu: Rửa sạch cà chua và cắt thành miếng nhỏ, sau đó trộn với đường để cà chua ngấm đường.
- Xay sinh tố: Rửa sạch máy xay và cho cà chua vào xay cùng với sữa tươi, sữa đặc, mật ong cho đến khi nhuyễn.
- Trang trí và phục vụ: Rót sinh tố cà chua vào ly, có thể thêm đá và trang trí bằng lá húng lũi.
- Đảm bảo sinh tố không bị tách lớp và không có đá dăm. Bảo quản trong bình thủy tinh trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 48 giờ.
Sinh tố cà chua cung cấp vitamin cần thiết, bảo vệ tim mạch, cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da và giúp giảm cân. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tác dụng phụ đối với dạ dày.
=＞ Xem chi tiết bài viết tại: https://thucdoneatclean.net/cach-lam-sinh-to-ca-chua
=＞ Xem thêm các công thức đồ uống ngon tại: https://thucdoneatclean.net/pha-che
=＞ Xem thêm về các thực đơn eat clean: https://thucdoneatclean.net
#thucdoneatclean, #sinhtocachua, #hocphache, #cachlamsinhtocachua
124 episodes
Share
