))
s01e06 : Relache avant Annecy
Manage episode 245859173 series 2568478
Content provided by Fanjanteino FELIX. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Fanjanteino FELIX or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Ce Dimanche 15 Septembre, Fanja s'alignera, avec son lièvre, sur le Semi-Marathon d'Annecy.
L'objectif est d'aller chercher les première places, en courant en dessous d'1h15.
Cette semaine d'entrainement a donc été plus "légère" qu'une semaine classique. Le compteur devrait afficher 60 km au lieu des 120 km habituels !
Elle profite de quelques jours "sans" course à pied, pour faire des entrainements plus légers et des séances de cryothérapie !
Après le Semi-Marathon, Fanja aura le droit à 3 jours de repos, avant de reprendre une prépa toujours aussi sérieuse, en vu du Marathon de Francfort qui aura lieu fin Octobre.
Pour soutenir Fanja, si vous souhaitez participer à la cagnotte, c'est par ici : https://www.leetchi.com/c/fanja-berlin
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fanja/message
19 episodes
Share
