))
T15 EP7 | ¿Cómo empiezo a crear buenos hábitos? Con Alejandro Garza
Manage episode 405176857 series 3282775
Content provided by Tania Rendón. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Tania Rendón or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Creo que una de las cosas que más nos cuestan a los seres humanos es crear hábitos. Somos expertos en crear hábitos que nos hacen sentir cómodos, pero no siempre esos hábitos resultan favorecedores para nuestra salud. ¿Cómo darle la vuelta? Alejandro Garza (@insynthesis) es un experto y apasionado de la salud y el ejercicio, lleva muchos años estudiando y documentándose para así, poder compartir salud y tips para poder crear buenos hábitos y mantenerlos por el resto de nuestra vida. Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast https://www.instagram.com/transparenciasmx/ Contacto: Web oficial: http://taniarendon.com/ Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6 Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonn Producción de Inspiral México @holainspiral
196 episodes
Share
