))
Atasi Post-Holiday Syndrome, Abis Libur Kembali Semangat!
Manage episode 412990888 series 3127068
Content provided by KBR Prime. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by KBR Prime or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Liburan lebaran udah selesai, yuk balik lagi ke kesibukan masing-masing! Gimana? Pada semangat atau ada yang ogah-ogahan?
Secara fisik mungkin sudah pada standby nih pagi-pagi di kampus atau kantor. Tapi apa jiwa atau mentalnya juga ready buat langsung kuliah atau kerja di hari-hari awal masuk gini? Jangan-jangan masih belum move on dari momen liburnya!
Tapi tenang, kalian nggak sendiri kok kalau semisal mengalami yang dinamakan Post-Holiday Syndrome atau Post-Vacation Blues! Umumnya ini adalah perasaan sedih, cemas, atau lesu yang dialami seseorang setelah selesai liburan atau perjalanan yang menyenangkan.
Asalkan, kondisinya terkendali ya dan nggak sampai bikin kalian sampai bener-bener bolos kuliah ataupun kerja! Nah, lalu gimana dong, buat mengatasi rasa lemas dan males ini hingga bisa kembali semangat?
Soal hal ini yuk kita bincangkan bareng Mutiara Maharini, Clinical Psychologist dari @personalgrowthid dan Komika Anggota Trio Netizen, Sandi Sukron.
*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id
1353 episodes
Share
