))
Wilenius & Hulkki PODCAST 21: treenihöpöttelyä + Q&A
Manage episode 232436255 series 2504938
Content provided by HULKKI. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by HULKKI or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Pitkän tauon jälkeen puupäät on taas lyöty yhteen. Podcastia jatketaan sekavilla treenilöpinöillä ja kysymysten purkamisella. 00:00 ALKULÖPINÄT 00:37 Podcast takaisin tauolta 02:31 Uusi tibiakone Merihaassa 06:48 Hulkin höpöhöpö-HST 14:36 Epsanjan salikulttuuri 19:27 Börjen treenit kisojen jälkeen 32:10 Treenihifistelyn hauskuus 34:43 Wilenius & Hulkki Youtube-kanava? 35:59 Perusliikkeet 40:00 Optimaalinen ärsyke keholle 44:14 Mike Israetelin volyymikonseptit 46:40 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 47:10 Meneekö nopea hiilari läskiksi? 52:42 Ravinto-podcastille jatkoa? 54:12 Vinkkejä 14-vuotiaalle bodarinalulle? 59:42 Viimeistelyvinkit tavisdieettaajalle 1:06:33 Asetyyli-l-karnitiini 1:08:27 Intrahiilarin imeytymisnopeus 1:12:53 Miksi hammerote on vahvempi kuin myötäote? 1:21:37 Miksi lihas hyytyy sarja sarjalta nopeasti? 1:27:26 Hypoglykemia, insuliiniherkkyys 1:30:21 Metabolian kehittäminen reversedieettauksella 1:45:04 Ylirasituksen oireet? 1:45:46 Proteiinin imeytymisnopeus ja proteiinisynteesi 1:49:51 Itselle tehdyn treeniohjelman myyminen massoille 1:55:27 Ei-naturaalin ohjelma naturaalille? 2:03:08 LOPPULÖPINÄT >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Peterin ja Utin valmennukset: ► www.muscleacademy.fi >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
…
continue reading
44 episodes
Share
