Ep.209 被污染的內在運作模式，如何影響我們的人際互動與親密關係？

吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

如果沒有覺察你的內在運作機制，怎麼解讀訊息，怎麼看待他人，怎麼思考自己，這些對自己長期詛咒的語言，終將會應驗在自己的情感關係中，甚至也影響到工作和生活狀態。

之所以稱說被污染，在於稚嫩的嬰兒通常不會覺得自己不可愛，而是幾經環境和他人的對待下，你開始對此信念深信不疑，也因此黑化你的行為與人際關係。

1.影響你人際互動的面向？

2.那該怎麼辦？

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0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班：受過傷的你我，依舊可以好好相愛

｜課程主軸

第一部分：深度解析焦慮情感互動

1. 「怎又來了」的陳年問題
2. 「我追你跑」的惡性循環
3. 「已讀不回」的心理折磨
4. 「我對你錯」的權力位階

第二部分：如何拆除彼此情感地雷

1. 經常性吵架的主題：金錢、性、時間…
2. 停止破壞性的互動：否定、不信任、沈默…
3. 穿越親密十大恐懼：被拋棄、被吞沒、被攻擊…
4. 釋放傷痛負面情緒：不甘心、羞恥、失落…

第三部分：痛苦該如何重修舊好

1. 關係裂痕後的相處困境
2. 修復關係必備能力技巧
3. 傷痛復元後的關係走向

0713-14【親密關係訓練之旅】—改寫愛情潛意識班：跳脫原生家庭，成為愛情富一代

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｜課程主軸

第一部分：探索愛情毒性潛意識

1. 清理內在匱乏思維
2. 修復情感傷痛陰影
3. 移除原生家庭複製

第二部分：修正你的愛情潛意識

1. 打造內在反思空間
2. 內在對話精準問句
3. 重塑愛情深層意識

第三部分：創造豐盛與滋養的愛情

1. 建立情感自信與價值
2. 引導出內在豐盛思維
3. 創建心滿意足的情感

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