))
22 – Tereza Vandrovcová – úspěšně típla svou poslední cigaretu!
Archived series ("Inactive feed" status)
When?
This feed was archived on October 11, 2018 03:26 (
Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 150684252 series 1003715
Content provided by Zdenčin pokec – podcast úspěšných. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Zdenčin pokec – podcast úspěšných or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
http://www.zdencinpokec.cz/wp-content/uploads/2016/podcast/22-tereza_vondravcova.mp3
…
continue reading
Tereza Vandrovcová vidí svou poslední cigaretu jako sv?j nejv?tší úsp?ch. Nyní je ex ku?a?kou a jejím nejv?tším zájmem je metodu, která ji pomohla p?estat kou?it, ší?it dál a pomoct tak dalším lidem. Práv? proto za?ala nabízet seminá? pro ostatní ku?áky, kte?í se cht?jí zlozvyku kou?ení zbavit. Jakou techniku p?itom použila?
Další zajímavé a p?ekvapující skute?nosti o Terezin? seminá?i se dozvíte v podcastu. Vede jako lektorka seminá?e na odvykání kou?ení, socioložka a vysokoškolská pedagožka. Jak Tereza v podcastu úsp?šných prozrazuje, je nyní š?astnou ex ku?a?kou a k tomu, aby to tak bylo si musela projít dlouhou cestou ku?áka.
Jak ?íká, p?estat kou?it se pokoušela n?kolikrát a to pomocí náplastí, žvýka?ek, sugesce, bohužel neúsp?šn?. Až zajímavá metoda jí pomohla s kou?ením p?estat. Ta spo?ívá na principu uv?dom?ní si, že cigareta není kamarád, nýbrž nep?ítel, který vám hází klacky pod nohy. ?ešení psychické závislosti je podle ní klí?ové.
Seminá? nabízí jak individuálním zájemc?m, tak i pro zam?stnance firem. Na seminá?i je p?ekvapující možnost ú?astník? cigaretu si zapálit. Seminá? se i dále v mnohém odlišuje, t?eba tím, že b?hem n?j nedochází k zastrašování pomocí odpudivých obrázk? a varování. Tereza se zájemc?m snaží ukázat, co s nimi cigareta d?lá. D?ležitá a pro autenti?nost klí?ová je i skute?nost, že ona sama bývala silný ku?ák.
Na konci seminá?e si zájemci mohou vykou?it poslední cigaretu, dostanou p?íru?ku ex ku?áka a pak je snažení jen na nich s tím, že se na Terezu mohou kdykoliv obrátit. Jak Tereza uvádí, nejhorší jsou první t?i dny a následující t?i týdny a dodává, že všichni ú?astníci kurzu mají dvoum?sí?ní záruku vrácení pen?z nebo možnost seminá? opakovat.
Její nej?ast?jší klientelou jsou lidé ve v?ku 30-40 let a pak lidé okolo 60 let. Cílem seminá?e je ukázat ku?ák?m, že seknout s cigaretou lze i bez utrpení. Všem, kte?í cht?jí p?estat kou?it Tereza doporu?uje nenechat se odradit p?edchozími neúsp?chy.
Celý rozhovor si poslechneš v podcastu naho?e! Sta?te se odb?ratelem YouTube kanálu.
Tipy pro poslucha?e
Nejoblíben?jší kniha:
„Snadná cesta jak p?estat kou?it “ Allen Carr, „Konec prokrastinace“ od Petra Ludwiga, „?ty?i dohody“ Don Miguel Ruiz, „Tajemství“ Rhonda Byrne
Motto a citát:
Oblíbeným Tereziným citátem je ten se zn?ním „bu? zm?nou, kterou chceš ve sv?t? vid?t“.
Aha efekt:
Aha efektem byl pro Terezu moment, kdy p?estala kou?it.
Moderní nástroj:
Tereza hodn? používá aplikace z knížky „Konec prokrastinace “ (to-do list, buzer lístek), dále aplikaci Keep.
Nejv?tší chyba ?i pou?ení:
Velkým pou?ením pro ni bylo získání prezenta?ních dovedností a to díky kurzu, na kterém byla, ale hlavn? díky praxe.
Kontakt:
Tel. ?.: +420 777 94 24 11
E-mail: tereza@vandrovcova.cz
Facebook firemní
FB: Tereza Vandrovcová
www.exkuraci.cz
P?ísp?vek 22 – Tereza Vandrovcová – úsp?šn? típla svou poslední cigaretu! pochází z Zden?in pokec
63 episodes
Share
