Der erste Schritt zum Neubeginn nach einer Trennung ist Akzeptanz und sich bewusst zu machen, dass die Beziehung zu Ende ist.“Wenn ich mit der Wirklichkeit streite, verliere ich. Aber nur in jedem Fall.” — Byron KatieEs kostet sehr viel Energie und Zeit, die Entscheidung sich zu trennen nicht wahrhaben zu wollen. Wir bestärken unser Opferbewusstsei…

Umgang mit Hass, Wut und Vorwürfen.Starke Emotionen sind kaum zu kontrollieren.Hier werdet ihr die Gründe erfahren wieso das so ist, wie das Verhalten, das darauf erfolgt zu verstehen und zu erklären ist.Simone zeigt Euch wie ihr damit umgehen könnt.Viel Spaß beim Hineinhören!EureSimone, Volker und Alex…

Wer ist an unserer Trennung schuld?Ist eine häufige Frage bei Krisen in einer Partnerschaft.Drei weitere Fragen:- Warum gelingt es uns nicht in solchen Momenten lösungsorientiert zu bleiben?- Warum fokussieren wir uns immer wieder auf Schuldzuweisungen?- Warum fällt es uns so schwer, Verantwortung für unsere eigenen Fehler zu übernehmen?Hier bekomm…

Heute gibt es ein Thema, das Simone sehr am Herzen liegt!Ein sehr häufiges Thema in ihrer Praxis und was in unserer heutigen Zeit mehr und mehr in Erscheinung tritt.Trennungsschmerz, Liebeskummer, Enttäuschung und Trauer.Wie und was ist zu tun, wenn eine solche Situation auf uns zukommt? Wie gehe ich damit um?Ein paar Erklärungen und Tipps von Simo…

Die Entscheidung zur Trennung ist getroffen. Es folgt das Trennungsgespräch, einer der schwierigsten Momente in einer endenden Beziehung.Wie behalte ich einen klaren Kopf und wie gehe ich mit dem eigenen Schmerz und dem Schmerz des Anderen um.Hier zeigt Simone anhand von Beispielen, wie ihr doch noch respekt- und liebevoll, unter Berücksichtigung d…

Jeder Mensch sehnt sich nach der idealen Partnerschaft, am Anfang der Beziehung ist alles noch in bester Ordnung, was aber wenn uns der Alltag und die Gewohnheit uns überholt und es nicht mehr so passt! Mit fortschreitender Zeit wird es nicht besser, die Meinungsverschiedenheit wachsen, letztendlich ist mehr Widerstand und Streit in der Beziehung, …

Die Sprache der Krankheit verstehen lernen, die Kommunikationsmöglichkeiten der Seele ist sehr vielfältig. “Krankheiten befallen uns nicht aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden wider die Natur. Wenn sich diese gehäuft haben, brechen sie unversehens hervor.”(Zitat von Hippokrates um 400 v. Chr.)4 Schritte um eine mögliche…

Einzelfälle oder kennen wir alle eine Form von Einsamkeit.Soziale Beziehungen sind ein Lebenselixier…..Wodurch kann Einsamkeit entstehen und wie ist eine Lösung zu ermöglichen.Simone zeigt hier drei Stufen der Einsamkeit auf und deren Folgen.An Hand einiger Möglichkeiten gibt Simone Hinweise wie ihr gegen Einsamkeit etwas tun könnt.Du bist nicht al…

Wenn Verunsicherung zu einem Krankheitsbild wird, was dann?Ängstlich-vermeidende-PersönlichkeitsstörungHier besteht eine panische Angst vor Ablehnung und Kritik, deshalb vermeiden diese Personen jegliche gesellschaftlichen Interaktionen. Da diese Menschen Peinlichkeiten, Zurückweisung und Kritik entgehen wollen, vermeiden sie Situationen, die zu so…

Perfektionismus erstrebenswert oder gesundheitsschädlich? Der hohe Druck alles und bei allem zum optimalen Ausdruck zu gelangen, ist eine große Herausforderung für einem Selbst und seiner Umgebung.Vollkommenheit ist hier in dieser Welt nicht zu erreichen.Hier erfahrt ihr von Simone wie ihr selber mit dem eigenen Perfektionismus umgehen und ein bess…

Was ist zu tun, wenn die Angst vor Entscheidungen immer größer wird und der Widerstand in einem unerträglich wird, um eine Entscheidung zu treffen.Hier erfahrt ihr von mir, was der Hintergrund eines solchen Verhaltens ist und gebe auch einige Möglichkeiten euch an die Hand, dies zu verändern.Freut euch auf eine wundervolle Übung, die euch das Entsc…

Wie ohnmächtig sind wir, wenn der/die PartnerIn oder der/die ChefIn zu cholerischen Anfälle neigt? Was steckt dahinter, wie funktioniert das Gehirn während eines cholerischen Anfalls und wie du damit umgehen kannst sind nur einige von vielen wichtige Informationen über diesen Thema in unser Podcast und Blogartikel.Wir wünschen dir viel Spaß dabei.E…