«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від The Village Україна, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http:// ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Самоспівчуття: Гарвардський професор Кріс Гермер. Співчуття до себе долає тривогу | Простими словами
58:13
58:13
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
58:13
У новому епізоді подкасту Кріс Гермер – клінічний психолог і викладач психіатрії в Гарвардській медичній школі, лектор та автор книжок про усвідомленість і самоспівчуття. Він розповів про суперечливе ставлення до терміну «самоспівчуття» й міфи навколо нього. Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Відкрий свою креативність: Паша Вржещ. Творче мислення лише для обраних? | Простими словами
1:15:19
1:15:19
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:15:19
У новому епізоді подкасту «Простими словами» співзасновник Banda Agency Паша Вржещ поділився особистим досвідом побудови творчого життя і своїм поглядом на природу креативності. Як віднайти креативність і впровадити її не лише в роботу, а й у своє повсякдення? Куди зникає внутрішня дитина і як повернути звʼязок із нею? Чому творчість розквітає під …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Цінності: військовий капелан Андрій Зелінський. Джерела української стійкості | Простими словами
47:03
47:03
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
47:03
Як розкривати свій потенціал і не стати заручником обставин, навіть коли реальність навколо жорстока й болісна?Про стійкість і пошук сенсу під час війни розповів Андрій Зелінський – письменник, викладач, політолог, військовий капелан УГКЦ.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Oтримати доступ д…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Зцілення: професор Джеймс Холліс. Як знайти свій сенс життя | Простими словами
1:09:08
1:09:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:09:08
У гостях у подкасту «Простими словами» Джеймс Холліс – юнгівський психоаналітик, письменник і публічний спікер. Він має приватну практику у Вашингтоні та спеціалізується на психологічному розвитку й духовному пошуку. Автор 20 книжок, що досліджують теми самопізнання, розвитку особистості, архетипів і духовності. Його книжки перекладені українською,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Усвідомленість: Гарвардська професорка Елен Лангер. Як сповільнити старіння | Простими словами
57:24
57:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:24
У гостях у подкасту «Простими словами» Елен Лангер, професорка психології з Гарварду, яка вже понад 40 років вивчає процеси старіння, ухвалення рішень, вплив стресу та майндфулнес у повсякденному житті.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Слухати епізод англійською на Patreon: https://bit.ly/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ненависть: дисидент Мирослав Маринович. Витягти себе з пастки ненависті | Простими словами
1:10:01
1:10:01
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:10:01
У гостях у подкасту «Простими словами» Мирослав Маринович, український дисидент і політв'язень часів СРСР, засновник і голова амністійного руху в Україні, філософ, релігієзнавець, публіцист, радник ректора Українського католицького університету. У розмові Мирослав Маринович поділився особистими історіями проходження випробувань у засланні й тим, як…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Здорові стосунки: як це? Пояснює Сью Джонсон, найкраща парна терапевтка у світі | Простими словами
1:24:47
1:24:47
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:24:47
Сью Джонсон, клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави. ЇЇ називали найкращою парною терапевткою світу, а книга «Пригорни мене міцніше! 7 бесід про кохання тривалістю в життя» стала світовим бестселером і перевидана в Україні цього року. Наша бесіда ста…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Бідність: Соціолог Тимофій Брік. Чому ми бідні? | Простими словами
1:23:12
1:23:12
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:23:12
Гостем нового епізоду подкасту «Простими словами» став Тимофій Брік, phD і ректор Київської школи економіки. Він розповів про ресурси й обмеження українського суспільства, спадок минулого, що впливає на те, як ми поводимося й ухвалюємо рішення сьогодні та динаміку нашого рівня довіри.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте д…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Гнучке мислення: професор Олег Чабан. Цей епізод допоможе вам мислити з користю | Простими словами
1:21:48
1:21:48
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:21:48
У гостях подкасту «Простими словами» – доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. У розмові з Марком Лівіним і Софією Терлез науковець розповідає, як наші думки впливають на емоційний стан і якість життя, і пояснює, як розвинути гнучке й адаптивне мислення, що допоможе давати раду зі складними життєвими ситуаціями й рухатися до своїх цілей.Сп…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PATREON #15 Безпечна доза алкоголю є? Пояснює професор Віктор Досенко
2:24
2:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
2:24
ПОВНА ВЕРСІЯ ЦЬОГО ЕПІЗОДУ ДОСТУПНА ЛИШЕ НА ПЛАТФОРМАХ Patreon (https://bit.ly/4boADRv) та Buy Me a Coffee (https://bit.ly/3UvrMHy).Що алкоголь робить із тілом людини та чи є безпечна доза, що ніяк не вплине на твоє життя? Наш улюблений професор патофізіолог Віктор Досенко розповідає нам про один із найдавніших продуктів людства – етанол.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Емоції: Докторка Маріель Буке. Як давати раду почуттям і не травмувати інших | Простими словами
51:33
51:33
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
51:33
У гостях подкасту «Простими словами» Маріель Буке, американська психологиня, керівниця центру психічного здоров'я та досліджень «Розірви коло травми».Гостя розповіла, як тілесний досвід спокою та безпеки здатен змінити наші надмірні емоційні реакції. Чому годинне заняття з йоги – іноді не найкращий спосіб розслабитися? Як ми можемо інтегрувати прос…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Отримуйте більше користі з підпискою на Простими словами+
1:05
1:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05
Відтепер ви можете не тільки слухати, а й підтримувати розвиток нашого подкасту на платформі Apple Podcasts. Оформлюйте щомісячну підписку та отримуйте доступ до епізодів англійською, бонусних епізодів з гостями подкасту, а також іншого унікального контенту.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Дізнайся правду про тривогу: професор Стівен Гейз. Як здолати напади паніки | Простими словами
1:00:28
1:00:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:00:28
Книга «Важливі навички в періоди стресу: iлюстроване керівництво»: https://iris.who.int/handle/10665/339150 Стівен Гейз – один із найвпливовіших дослідників психології, засновник терапії прийняття та відповідальності, професор департаменту психології Університету Невади, автор 47 книжок і понад 675 наукових статей. У розмові з Марком Лівіним і Софі…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Життя після смерті: лікар Олег Романчук. Як пережити втрату близької людини | Простими словами
1:17:08
1:17:08
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:17:08
Розмова з Олегом Романчуком додає ясності та глибини в розуміння теми, про яку ми звикли мовчати. Що трапляється з нами, коли близька людина йде з життя? Як ми проживаємо горе, які процеси є нормальною реакцією на втрату, а які потребують додаткової психологічної допомоги? Що каже про стадії горювання сучасна наука і яку мудрість ми можемо віднайти…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Звички: Професорка Анна Лембке. Звичка не формується 21 день. А скільки? | Простими словами
1:05:16
1:05:16
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:05:16
Уже вдруге в гостях у подкасту «Простими словами» Анна Лембке – психіатриня, докторка медичних наук зі Стенфорду, дослідниця залежностей та авторка бестселера «Дофамінове покоління». У новому епізоді Марк і Софія обговорили з гостею, як працює наша внутрішня хімія, чому радикальна чесність важлива під час лікування залежностей і як середовище вплив…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Тіло: Професор Бессел ван дер Колк. Як одужати після травми | Простими словами
58:59
58:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
58:59
Бессел ван дер Колк – психіатр зі світовим ім’ям, який майже 50 років вивчає травму, став гостем другого епізоду нового сезону подкасту «Простими словами». Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/4boADRv • Подякувати, пригостивши кав…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Стійкість: Професор Мулі Лахад. Як люди вчаться бути стійкими | Простими словами
1:11:20
1:11:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:11:20
Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/4boADRv• Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/3UvrMHy Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxzj Цінуємо підтримку к…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #19 Лікар Олег Романчук. Світлі думки для темних часів
1:12:55
1:12:55
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:12:55
Гостем фінального епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами» став лікар-психотерапевт Олег Романчук. Подкаст «Простими словами» після невеликої перерви повернеться з новим сезоном у другій половині січня 2024 року. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#14 PATREON. Психосоматика та патологічний нарцисизм. Розповідає професор Олег Чабан (2/2).
3:37
3:37
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:37
У другій частині подкасту про емоції обговорюємо психосоматику, регулювання почуттів через дії та даємо визначення патологічному нарцисизму. Повний епізод доступний лише для патронів і спонсорів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bit.ly/47B0X9d Придбати наші книги: …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PATREON #13 Як емоції впливають на наше здоров'я. Розповідає професор Олег Чабан (1/2)
3:50
3:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:50
Повна версія епізоду доступна лише для патронів і спонсорів на платформах Patreon і Buy me a Coffee. У першій частині ви дізнаєтеся, навіщо Україні інститут психічного здоров'я, як емоції пов'язують нас з оточенням, чому почуття гумору рятує кукухи, а соцмережі викликають звикання. Вихід другої частини подкасту: 22 листопада 2023 року. Дякуємо всім…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #18 Андрій Баштовий. Куди дівається злість, гнучкість на війні та вміння говорити про емоції
59:53
59:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
59:53
Гостем передостаннього епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами» став співзасновник, видавець і колишній головний редактор The Village Україна Андрій Баштовий, який приєднався до ЗСУ на початку повномасштабного вторгнення. Баштовий у годинній розмові розповів про те, як влаштована армія зсередини, чому важливо відділяти її як структур…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #17 Артем Денисов. Мільйон ветеранів і ветеранок ЗСУ. Що ми знаємо про них?
1:08:44
1:08:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:08:44
Станом на 1 серпня 2023 року до Єдиного державного реєстру ветеранів війни (ЄДРВВ) занесено інформацію про ветеранів війни в кількості 908 832 осіб. Артем Денисов – співзасновник і голова організації Veteran Hub, що з 2014 року працює у сфері ветеранських справ: надає психологічні та юридичні консультації військовим і їхнім родинам. Артем розповів …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PATREON #12 Як хакнути мозок: нобелівська премія з медицини та РНК. Розповідає Віктор Досенко (2/2)
4:27
4:27
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:27
Долучайтеся до нашого патреону або ставайте спонсором подкасту на Buy Me a Coffee й отримуйте доступ до ексклюзивного контенту «Простими словами». https://www.patreon.com/user?u=50286152 https://bit.ly/47B0X9d У новому спеціальному епізоді говоримо з професором Досенком про те, як хакнути тіло й мозок і до чог…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PATREON #11. Як хакнути мозок: циркадні ритми, сон, денне світло. Розповідає професор Досенко (1/2)
5:32
5:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
5:32
Долучайтеся до нашого патреону або ставайте спонсором подкасту на Buy Me a Coffee й отримуйте доступ до ексклюзивного контенту «Простими словами». https://www.patreon.com/user?u=50286152 https://bit.ly/47B0X9d У новому спеціальному епізоді говоримо з професором Досенком про те, як хакнути тіло й мозок і до чого ту…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #16 Ольга Руднєва. Фантомні болі ампутації, протезування та нова етика
1:03:59
1:03:59
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:03:59
Ольга Руднєва, CEO Superhumans Center – реабілітаційного центру для людей з ампутаціями, їм повертають можливості вільно пересуватися та вести повноцінне життя. У подкасті Руднєва розповіла про особисті сенси, рушійну силу, власне становлення й уроки війни. Відповіла на запитання, як поводитися з людьми на протезах і чому ми не маємо відчувати пров…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #15 Академік Олег Чабан (ч2). Психосоматика та емоції, що вбивають
1:07:31
1:07:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:31
Спільното, разом із вами ми зібрали для Veteran Hub понад 148 000 грн, а це 114 психологічних консультацій для чоловіків і жінок, які повертаються зі служби до цивільного життя. Дякуємо! Результати розіграшу футболок шукайте в соцмережах The Village Україна! З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я ми поговорили з доктором медичних наук і пси…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #14 Професор з окопів Федір Шандор. Соціальний ПТСР та ліки від депресії
1:25:02
1:25:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:25:02
Підтримайте наш збір на 100 психологічних консультацій: https://send.monobank.ua/jar/9g3SE7xTC Молодший сержант ЗСУ та професор Ужгородського національного університету, також відомий як «Професор з окопу», – Федір Шандор став гостем нового епізоду подкасту У ньому ми відверто поговорили про війну, поділ на військових і цивільних, і помилки поперед…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #13 Професор Ренос Пападопулос. Травма біженця та ностальгія за домом
57:20
57:20
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:20
Професор Ессекського університету, психолог і публіцист Ренос Пападопулос майже все своє професійне життя досліджує досвіди тих, хто змушений залишити домівки в пошуках безпеки з різних обставин. Ми поговорили про те, чому важливо дозволяти людям проходити крізь важкі періоди життя самостійно, як знайти свій дім і де в ньому наша ідентичність. Проє…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #12 Науковець Скотт Кауфман. Трагічний оптимізм, піраміда потреб і поведінка жертви
43:28
43:28
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:28
Американський вчений-когнітивіст і письменник Скотт Баррі Кауфман став гостем нового епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами». Його книжка доступна українською: http://surl.li/lipgq Ми поговорили зі вченим про важливість ментального здоровʼя, трансцендентність і вічні пошуки щастя та сенсів. Проєкт реалізовано в межах Всеукраїнської …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #11 Ганна Маляр, заступниця міністра оборони. Почуття військових, спільна мова та жінки в ЗСУ
1:01:05
1:01:05
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:01:05
У новому епізоді подкасту Ганна Маляр, заступниця міністра оборони України, розповіла про перші місяці повномасштабної війни в командних пунктах, як знаходити спільну мову з військовими та жінок у ЗСУ. Проєкт реалізовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Першої леді України у співпраці з Координаційним центр…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як» #10 Професор Віктор Досенко (ч2). Сім джерел задоволення та правила якісного сну
1:17:02
1:17:02
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:17:02
Новий гість подкасту – Віктор Досенко, який вже був нашим гостем кілька випусків тому. Ми поговорили про джерела задоволення, якісний сон та правильне відреаговування стресу. Віктор – український патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології імені Богомольця НАН України. Спеціальний сезон под…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #9 Професорка Анна Лембке. Дофамін. Що треба знати про гормон щастя під час війни
52:30
52:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
52:30
Гостя нового епізоду «Простими словами» – професорка Анна Лембке. Учена зі світовим ім'ям зі Стенфорду, авторка бестселеру «Дофамінове покоління». Анна – психіатриня й екпертка з епідемії опіоїдів у США, тривалий час вивчає нейромедіатор дофамін і простою мовою пояснює його роль у житті людини. Слухайте, пишіть коментарі та не забувайте ставити лай…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #8 Академік Олег Чабан. Генетично сумна нація, колективна травма й ПТСР у книзі Ремарка
1:23:26
1:23:26
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:23:26
Гостем нового епізоду подкасту «Простими словами» став доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. Ми поговорили з ученим-психологом про те, як працює колективна травма й у чому щастя генетично сумної нації. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Т…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #7 Неврологиня Ксенія Возніцина. Наслідки війни та невидимі травми. Що має знати кожен
1:14:53
1:14:53
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:14:53
У цьому епізоді подкасту «Простими словами» Марк Лівін і Софія Терлез поговорили з неврологинею Ксенією Возніциною про вигоряння в цивільних і ветеранів, крайнощі щодо ПТСР і як зустрічати людей, які повертаються й будуть повертатися з війни. Ксенія Возніцина – неврологиня, директорка державного закладу «Центр психічного здоровʼя та реабілітації ве…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
PATREON 10. Інструменти творчого письма та текст як терапія
3:58
3:58
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:58
У новому спеціальному епізоді для спільноти Марк та Софія обговорюють терапевтичне письмо та роботу з травмою через текст. Повний епізод доступний на платформах. Ставайте частиною нашого клубу та відкривайте ексклюзивні випуски подкасту Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.pa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #6 Професор Віктор Досенко. Вивчена безпорадність, темрява мозку та щастя під час війни
1:16:52
1:16:52
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:16:52
Що спільного у ПТСР і хвороби Альцгеймера, чи можна натренувати відчуття щастя та чому на всіх не вистачить психотерапевтів. Розповідає гість подкасту «Простими словами» – Віктор Досенко, український патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології імені Богомольця НАН України. Спеціальний сезон…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
«Ти як?» #5 Роберт Сапольскі. Біологія зла: чому росіяни хочуть знищити Україну
55:17
55:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
55:17
Новим гостем подкасту «Простими словами» став видатний учений, нейробіолог, професор Стенфордського університету Роберт Сапольскі, який здобув світову популярність завдяки популяризації вивчення біології поведінки тварин і людей. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментал…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ти як? #4 Професор Денис Угрин. Самопошкодження, алкоголь і суїцид серед підлітків
1:07:44
1:07:44
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:07:44
Зараз рівень суїциду серед дівчат-підлітків є найвищим за 160 років. Що з цим робити? Пояснює професор, дитячий і підлітковий психіатр Денис Угрин із Лондона. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Ол…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ти як? #3 Олег Романчук. Секрети психологічної стійкості
1:26:17
1:26:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:26:17
У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк Лівін і Софія Терлез поговорили з Олегом Романчуком про стійкість під час війни, лікування ПТСР, книжки як психотерапію й корисне мислення. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізова…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ти як? #2 Віктор Ляшко. Чому бути міністром охорони здоров'я часом боляче
1:14:15
1:14:15
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:14:15
Новий гість подкасту – міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.Він розповів, як став лікарем, чому бути міністром охорони здоров’я часом боляче, що робити з військово-лікарськими комісіями, які принижують гідність бійців і чому саме зараз потрібна Всеукраїнська програма ментального здоров’я. Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про з…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ти як? #1 Олена Зеленська. Велике інтерв'ю про емоції, стійкість і стосунки із сім'єю під час війни
54:00
54:00
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
54:00
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Новий спецсезон «Простими словами» та велике інтерв‘ю Першої леді України
0:41
0:41
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
0:41
Спеціальний сезон про те, як піклуватися про власне тіло й ментальне здоровʼя в умовах війни, вийде в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?». У дебютному епізоді Перша леді України розкаже, про стосунки в сімʼї під час війни, важливість спорту і якісного сну та як справлятися з емоційними навантаженнями. Слухайте велике інтервʼ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#14 Соцмережі. Допамін, сором та кібербулінг
1:00:10
1:00:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:00:10
У новому епізоді подкасту Марк та Софія проводять ревізію активностей в інтернеті. Як контролювати скролінг та вибратись із пастки соцмереж? Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/insimplewordsUA Придбати наші книги:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Пан Роман х Простими словами Сповідь чи терапія
1:17:06
1:17:06
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:17:06
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#13 Тіло та стрес. Як дбати про себе через дихання, тілесні практики, йогу
44:31
44:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
44:31
У новому випуску Марк та Софія говорять про зв’язок психіки та тіла і тілесно-орієнтовану терапію, Експерти в цьому епізоді — психотерапевтка Юлія Стадницька та вчитель йоги Слава Гуцалюк. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#12 Залежні стосунки. Алкоголь, порно, наркотики. Як не потрапити в пастку
56:30
56:30
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:30
Чим страшні залежності від наркотиків, алкоголю, комп’ютерних ігор, серіалів, порно й навіть болю? У новому епізоді Марк та Софія говорять про те, як працює природа залежності, чому з’являються залежності в стосунках і як це подолати. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SPECIAL #9 Критичне мислення потрібно всім. Чи ні?
56:24
56:24
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
56:24
У новому епізоді подкасту «Простими словами» письменник Марк та Софія обговорюють критичне мислення, чому його важко тренувати в дорослому віці, до чого призводить звичка не користуватися ним і до чого тут Радянський Союз. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#11 Батьки. Причини поганих стосунків батьків з дорослими дітьми
57:50
57:50
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
57:50
У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Софія обговорюють способи прив’язаності, насильницькі методи виховання та спроби порозумітися зі своїми батьками та дітьми. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Лікування ПТСР психоделіками. Як це працює Х Простими словами
58:32
58:32
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
58:32
4 травня в Києві за підтримки МОЗ відбулася міжнародна науково-практична конференція «Психоделічно-асистована терапія в лікуванні посттравматичних синдромів» за ініціативи Центру психічного здоров'я «Лісова поляна» та громадської організації UPRA. За словами організаторів, це перший в історії української медицини відкритий діалог про психоделіки в …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Юрій Тарнавський х Простими словами. Я алкоголік, який не вживає 40 років
1:23:31
1:23:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
1:23:31
У новому епізоді подкасту «Простими словами»ми поговорили із керівником центру одужання від залежностей «Дім преобрабраження» Юрієм Тарнавським про причини залежності, те, як давати собі раду, як на це впливає сім’я та як рятувати тих, хто сам рятуватися не хоче. Юрій Тарнавський – працює з алкоголіками близько 40 років. Він народився в Канаді, про…
…
continue reading