Програма Дмитра Шурхала «Історична Свобода» – про українську історію без брому, гніву та пристрасті. З подробицями замість емоцій. «Історична Свобода» – для тих, хто хоче розібратися, а не шукає прості відповіді на складні історичні питання.
…
continue reading
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!
Go offline with the Player FM app!
Від повного виснаження до стану наповненості. Як відновлювати ресурси. Що таке успіх?
MP3•Episode home
Manage episode 262118172 series 2539656
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Сьогодні розмовляємо про ресурси - про те, як відновити свій рівень енергії, перезавантажитись після вигорання, поставити пріоритети і визначити свої цінності. Мені завжди було складно втримати стан балансу - дуже часто я витрачала всі сили на початку своїх проектів і мені важко було досягати логічного завершення, батарейка сідала на половині шляху. Моя цінність завжди визначалась активністю - тільки, якщо ти щось робиш, ти потрібна світу. Найбільше відкриття - це те, що я можу просто бути. Бути собою і бути щасливою.І головне, що я потрібна собі. В цьому подкасті я ділюсь думками і практичними порадами щодо того, як ефективно відновлювати ресурсний стан, як оберігати свій простір і відшукати джерело натхнення і продуктивності в собі. Також я згадую наступні ресурси: Вправа на визначення своїх цінностей - Life values inventory Практика ранкових сторінок Запити успіхів дня у Notion Буду рада, якщо ви також спробуєте мої поради і розповісте мені, чи допомагає це вам відчувати більше сили, енергії і бажання творити круті речі! До зустрічі наступного вівторка!
…
continue reading
40 episodes
MP3•Episode home
Manage episode 262118172 series 2539656
Content provided by Inna Turchyck. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Inna Turchyck or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Сьогодні розмовляємо про ресурси - про те, як відновити свій рівень енергії, перезавантажитись після вигорання, поставити пріоритети і визначити свої цінності. Мені завжди було складно втримати стан балансу - дуже часто я витрачала всі сили на початку своїх проектів і мені важко було досягати логічного завершення, батарейка сідала на половині шляху. Моя цінність завжди визначалась активністю - тільки, якщо ти щось робиш, ти потрібна світу. Найбільше відкриття - це те, що я можу просто бути. Бути собою і бути щасливою.І головне, що я потрібна собі. В цьому подкасті я ділюсь думками і практичними порадами щодо того, як ефективно відновлювати ресурсний стан, як оберігати свій простір і відшукати джерело натхнення і продуктивності в собі. Також я згадую наступні ресурси: Вправа на визначення своїх цінностей - Life values inventory Практика ранкових сторінок Запити успіхів дня у Notion Буду рада, якщо ви також спробуєте мої поради і розповісте мені, чи допомагає це вам відчувати більше сили, енергії і бажання творити круті речі! До зустрічі наступного вівторка!
…
continue reading
40 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.