))
Aflevering 49: snaaien uit gewoonte of door emoties
Manage episode 315280987 series 3158891
Content provided by Frouke van Overveld. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Frouke van Overveld or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.
Je kent het vast wel; ’s avonds op de bank voor de tv snaaien of ’s middags na het werk even wat lekkers pakken. Het gebeurt zo vaak dat je haast zou denken dat het een gewoonte is geworden. En gewoontes zou je redelijk eenvoudig moeten kunnen veranderen. Zijn die snaaibuien dan eigenlijk wel een gewoonte? Of is het iets anders…? Ik leg het je uit in deze podcast.
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!
89 episodes
Share
