))
Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов
Manage episode 340299111 series 3369308
Content provided by Rasstriga.doc. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Rasstriga.doc or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Самый мотивирующий (на тренировки) выпуск подкаста «Накопились токсины». Фитнес-тренер и популярный блогер Сергей «Дядя Сережа» Миронов рассказал, как сжечь 70 000 калорий, сколько нужно шагов в день, чтобы худеть, как правильно восстанавливаться, как не срываться с диет и с чего начать ЗОЖ. Ведущий Игорь Кун задал все глупые вопросы о фитнесе, мотивации, функциональном тренинге и наборе мышц на фармокалогии.
…
continue reading
Канал «Дядя Сережа» в YouTube https://www.youtube.com/user/MironovSerge
-----
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
Spotify https://clck.ru/ehgri
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.
185 episodes
Share
