Life-work баланс: как успеть все и не свихнуться?

Белка и Стрелка

Content provided by Amina Mirsakiyeva. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Amina Mirsakiyeva or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

3y ago 45:41

MP3•Episode home

Сегодня мы с Толкын Нурушевой обсуждаем очень важную тему: как успеть все и не свихнуться?

Поминутка:
1:15 Кто такая Толкын Нурушева и почему мы с ней говорим про life-work balance?
3:25 Гендерные проблемы: личный опыт
8:40 Трудоголизм: личный опыт
11:45 Про эффективную работу
14:58 Про юношеский максимализм и феминизм
18:00 Личные советы life-work balance
20:35 Достаточно хорошо
24:30 Про сильных женщин и восстановление
30:55 Про спорт и life-work balance

Читайте нас между эпизодами тут:
Инстаграм Амины: https://www.instagram.com/dr_amina_mir/
Телеграм Амины: https://t.me/belkastrelkapodcast
Инстаграм Толкын: https://www.instagram.com/tolqueen_tolkyn/

Подкаст можно поддержать тут:
4400 4301 3597 6253 - каспи для казахстанцев
https://boosty.to/belkastrelkapodcast - для россиян
https://www.patreon.com/belkastrelka - для всего мира

154 episodes

#Amina Mirsakiyeva #Наука #Технологии #Образование