О чем хрустят суставы? Ортопед Вера Качурина

Накопились токсины

Content provided by Rasstriga.doc. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Rasstriga.doc or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

3y ago 52:26

MP3•Episode home

Как сохранить суставы и колени, здоровую спину у детей и взрослых, предотвратить остеоартроз и избежать лишних трат на бесполезные (а порой и вовсе – вредные) процедуры, расскажет врач-ортопед Вера Качурина.

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун узнал про боли в шейном отделе позвоночника и пояснице, тейпы и массаж, мануальную терапию и силовые тренировки, холодец и коллаген для суставов, и, конечно, про ортопедический матрас.

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.

183 episodes

#Фитнес #Rasstriga.doc #Медицина #Психическое Здоровье #Питание