#208 Czy po sześciu tygodniach roku nadal utrzymujesz swoje postanowienia?

Z pasją o mocnych stronach

Bardzo często noworoczne postanowienia kończą się po kilku lub po kilkunastu dniach. Ten odcinek podcastu powstał na początku lutego. Jeżeli robicie postanowienia noworoczne, to jestem ciekaw: co sprawia, że je utrzymujecie? W tym odcinku dzielę się moim podejściem do postanowień noworocznych. W skrócie – nie robię ich! Ale wybieram główny temat roku oraz definiuję sobie 12 ulubionych obszarów. To pomaga mi skupiać się na kilku najważniejszych tematach w ciągu roku. Jak to dla mnie działa? Posłuchaj w odcinku. Zapraszam do posłuchania i dyskusji! Linki Angela Duckworth, Katy Milkman, Jak zmieniać. Jak stąd, gdzie jesteś, dostać się tam, gdzie chcesz się znaleźć, czyli co nauka mówi o zmianach Chip Heath, Dan Heath, Pstryk. Jak zmieniać, żeby zmienić Daniel Kahneman, Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym James Clear, Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty John and Julie Gottman, The Love Prescription Oliver Burkeman, Cztery tysiące tygodni Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Dzisiaj porozmawiamy o postanowieniach – w trochę nietypowym okresie, ponieważ zazwyczaj ten temat pojawia się na końcu roku i na jego początku, tymczasem właśnie zaczyna się luty. Jestem ciekawy, czy nadal realizujecie swoje postanowienia. Ja ich nie robię […]

The post #208 Czy po sześciu tygodniach roku nadal utrzymujesz swoje postanowienia? appeared first on Near-Perfect Performance.