איך בונים כושר וסיבולת? מערכות הפקת אנרגיה לקרוספיט
MP3•Episode home
Manage episode 358029390 series 3141914
Content provided by Vlad Patrati. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Vlad Patrati or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
המודל הקלאסי ולמה הוא לא רולוונטי לקרוספיט 🤮
מודל MAP - Gain, Pain, Sustain (OPEX) 🗺️
מודל Limiter - Even Peikon (TTT) 😁
למה ״לרוץ״ לא בונה מנוע שספורטאים צריכים 🏃♂️
שילובים ודוגמאות של מטקונים חכמים 🌪️
72 episodes