Резинка: как бороться с негативными мыслями?

Где мои эндорфины?

Content provided by Богема. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Богема or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

1+ y ago 23:07

MP3•Episode home

Archived series ("Inactive feed" status)

When? This feed was archived on November 30, 2023 09:13 (10M ago). Last successful fetch was on September 17, 2023 15:14 (1y ago)

Why? Inactive feed status. Our servers were unable to retrieve a valid podcast feed for a sustained period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

На протяжении этой недели задачей Тани было бороться с негативными мыслями. Для этого она носила на руке резинку и должна была бить ей себя каждый раз, когда думала о чем-то плохом или испытывала «вредные» эмоции.

Разбираемся, насколько вообще правильно так отрабатывать негатив? Что делать со злостью, завистью и обидой? И можно ли чувствовать себя оптимистично постоянно?

Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN

Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445

erid: LatgBgeoZ

Ведущая Таня Минт @tanyamint

Гость этого выпуска:

Анна Аронштам, @psihologa.mne — практикующий психолог, член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов и член европейской ассоциации транзактного анализа

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

12 episodes

#Фитнес #Общество #Беседы #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Богема