))
2. "Obecny i zaangażowany, czyli jak robić to co jest ważne w czasach stresu?"
Manage episode 367257469 series 3487828
Content provided by Adam Elżanowski. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Adam Elżanowski or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Odcinek zainspirowany przewodnikiem WHO (World Health Organization) dotyczącym zarządzania stresem: "Doing What Matters in Times of Stress", w duchu terapii Akceptacji i Zaangażowania. Znajdziesz tutaj dwa przydatne ćwiczenia do zrobienia zawsze i wszędzie, abyś mógł/mogła robić to co dla Ciebie jest Ważne! Będzie też o wartościach i metaforze ogrodu... Weź ulubiony napój (naprawdę - przyda się!) i zapraszam do wysłuchania!
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.
…
continue reading
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/w-glowie-sie-miesci--5441123/support.
28 episodes
Share
