Artwork

Content provided by Babett Mahnert. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Babett Mahnert or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Sicher durch Krisen mit der verrückten MB Formel

23:14
 
Share
 

Manage episode 377108633 series 2550295
Content provided by Babett Mahnert. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Babett Mahnert or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Heute ist dieser besondere Tag... An dem ich die schnurrende Katze aus dem beigen Sack lasse. Woran ich in den letzten Wochen gearbeitet habe... But first things first: In den letzten Jahren war ich fleißig wie ein Ackergaul. Bin jeden Tag aufs Feld raus, hab meinen schweren Pflug mit etlichen Aufgaben hinter mir hergezogen. Hab mich so aufgerieben. War im dauerhaften Stress. Nie genug Zeit für einfach Alles. Im Job genervt. Mit meinen kleinen Kids unter Druck. Wichtige Themen immer wieder „verschoben", weil mir die Zeit dafür gefehlt hat! Hab mich nie genug gefühlt! Inneres Selbstwertgefühl = 0. Ich unterlag diesem kolossalem Irrtum: Dachte, dass wenn ich dieses bestimmte Ziel erreiche, ich mich dann endlich zurücklehnen kann. Und das wichtige Themen warten müssen, bis ich endlich dafür Zeit hab. Pustekuchen! In mir war dieses beengende Gefühl: Noch viel mehr zu tun, Um noch mehr zu erreichen, Um endlich „Glücklich zu sein“. Vielleicht kennst du das auch von dir, dass du deine Ziele erreichst und danach dennoch weiterhin getrieben bist? Oder du gehst in stundenlangen Selbstgesprächen deine Projekte durch, aber kommst nicht in die konkrete Umsetzung? Mein selbstgebautes Hamsterrad drehte sich immer schneller: Bis mich das Leben abrupt angehalten hat! Samstag Vormittag bück ich mich nach dem erfrischenden Duschen nach meiner blauen Jeans. Da passierts: Ein stechender Schmerz jagt durch meinem Rücken und ich fall einfach um. Ein augenöffnender Augenblick, der mir eine beängstigende Krise geschenkt hat, die für mich wertvoller als 100 Säcke Gold war! Vielleicht hast du schonmal den Satz gehört: In jeder Krise steckt eine Chance. Aber nur: Wenn du sie entdecken willst! Meine Chance hieß: Echtes Selbstvertrauen. Mich gut und entspannt fühlen, unabhängig davon, wieviel Ziele ich erreicht habe. Am Abend glücklich und mit gutem Gewissen ins Bett fallen, auch wenn meine To Do Klopapierliste - Liste locker 3 Einfamilenhäuser einwickeln konnte. Den Fokus zu halten, auch wenn sich das Kettenkarussell des Lebens immer schneller dreht. Heute Entscheidungen zu treffen, die ich auch noch in 5 Jahren feiere. In dieser Phase musste ich schmerzlich feststellen, wie wenig Selbstvertrauen ich wirklich hatte. Und hab ich mich auf den Aufstieg von meinen Mount Everest - Mehr Selbstvertrauen - Berg gemacht. Dabei rausgekommen sind:
  1. Starkes Selbstbewusstsein
  2. Ziele leicht erreichen
  3. Nachhaltige Motivation
Als ich von meinem Mount Everest runter ins Tal geblickt habe, war ich unendlich dankbar. Meine größte Errungenschaft: Mein inneres Strahlen war wieder da! Halleluja. All meine Erfahrungen habe ich in den Kurs „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ gepackt, zu dem du dich ab heute anmelden kannst. Und hier sind die wichtigsten Informationen zu "Mehr Selbstvertrauen“:
  • Das Ziel von „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ : Wie du mit felsenfestem Selbstvertrauen durch alle Wetterlagen in deinem Job und Leben gehst
  • 3-teiliges Programm (live!) am 10.10., 24.10., 07.11., jeweils um 19:00 Uhr, Du erhältst die Aufzeichnungen
  • Inklusive deiner exklusiven 1:1 Session mit mir (nur du und ich) als Motivationsbooster und für all deine Fragen
  • Mit praktischem Workbook zur Schritt für Schritt Umsetzung und Fokusliste zum Ausdrucken
So läuft es praktisch ab: 3 Live Sessions mit mir zu: Mehr Selbstvertrauen, Fokus halten und nachhaltig motiviert sein. Ich bin ein großer Fan von messbaren Ergebnissen und deshalb: Arbeitest du in den 5 Wochen: konkret und Schritt für Schritt an deinem individuellen Thema, um das du dich schon länger kümmern wolltest. Manche Aufgaben haben diese kaugummi-zähe Kraft, sich von einer Liste auf die Liste zu schieben. Es dauert keine 2 Minuten, einen Knopf anzunähen. Und es kann 3 Jahre dauern, ihn nicht anzunähen. 😉 Warum sollte ich am Kurs teilnehmen? Als Business-, Finanz- und Coach für Selbstwirksamkeit kann ich dir versichern: Echtes Selbstvertrauen ist die nachhaltige Basis für (noch mehr) Erfolg im Job und dein glückliches & entspanntes Leben. Dein Selbstvertrauen sind das Erste, was andere von dir wahrnehmen und was dich ins Handeln kommen lässt. Das sind die Themen der 3 Sessions:
  1. Faszinierendes Selbstvertrauen - Mit dem du jedes Kirschkern - Weitspucken gewinnst
  2. Motivationstiefs in Sekundenschnelle überwinden
  3. Fokus halten, auch wenn auf dich manchmal 1.712 Dinge gleichzeitig auf dich einprasseln
Was kostet der Kurs? Der Kurs kostet in den nächsten 8 Tagen 555€ netto (zzgl 19 % Mwst.) = 660,45€. UND für dich ist ein ganz exklusiver Bonus dabei: Du hast einen 30 minütigen 1:1 Call mit mir (nur wir beide), in dem du mir all deine Fragen stellen kannst, ne Extra Portion Mut und Motivation bekommst. Ich will bei „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ dabei sein. Sehen wir uns live? Sonne fürs Herz Babett PS: Denke nochmal an die Geschichte mit dem Knopf: Einfach machen. Der nette Nebeneffekt: Ein Betonklotz fällt einfach ab und schenkt dir Entspannung und Erleichterung! Will ich haben. PPS: In der Podcastfolge heute gehts um meine verrückte MB Formel, mit der du sicher durch Krisen kommst.
  continue reading

244 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 377108633 series 2550295
Content provided by Babett Mahnert. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Babett Mahnert or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Heute ist dieser besondere Tag... An dem ich die schnurrende Katze aus dem beigen Sack lasse. Woran ich in den letzten Wochen gearbeitet habe... But first things first: In den letzten Jahren war ich fleißig wie ein Ackergaul. Bin jeden Tag aufs Feld raus, hab meinen schweren Pflug mit etlichen Aufgaben hinter mir hergezogen. Hab mich so aufgerieben. War im dauerhaften Stress. Nie genug Zeit für einfach Alles. Im Job genervt. Mit meinen kleinen Kids unter Druck. Wichtige Themen immer wieder „verschoben", weil mir die Zeit dafür gefehlt hat! Hab mich nie genug gefühlt! Inneres Selbstwertgefühl = 0. Ich unterlag diesem kolossalem Irrtum: Dachte, dass wenn ich dieses bestimmte Ziel erreiche, ich mich dann endlich zurücklehnen kann. Und das wichtige Themen warten müssen, bis ich endlich dafür Zeit hab. Pustekuchen! In mir war dieses beengende Gefühl: Noch viel mehr zu tun, Um noch mehr zu erreichen, Um endlich „Glücklich zu sein“. Vielleicht kennst du das auch von dir, dass du deine Ziele erreichst und danach dennoch weiterhin getrieben bist? Oder du gehst in stundenlangen Selbstgesprächen deine Projekte durch, aber kommst nicht in die konkrete Umsetzung? Mein selbstgebautes Hamsterrad drehte sich immer schneller: Bis mich das Leben abrupt angehalten hat! Samstag Vormittag bück ich mich nach dem erfrischenden Duschen nach meiner blauen Jeans. Da passierts: Ein stechender Schmerz jagt durch meinem Rücken und ich fall einfach um. Ein augenöffnender Augenblick, der mir eine beängstigende Krise geschenkt hat, die für mich wertvoller als 100 Säcke Gold war! Vielleicht hast du schonmal den Satz gehört: In jeder Krise steckt eine Chance. Aber nur: Wenn du sie entdecken willst! Meine Chance hieß: Echtes Selbstvertrauen. Mich gut und entspannt fühlen, unabhängig davon, wieviel Ziele ich erreicht habe. Am Abend glücklich und mit gutem Gewissen ins Bett fallen, auch wenn meine To Do Klopapierliste - Liste locker 3 Einfamilenhäuser einwickeln konnte. Den Fokus zu halten, auch wenn sich das Kettenkarussell des Lebens immer schneller dreht. Heute Entscheidungen zu treffen, die ich auch noch in 5 Jahren feiere. In dieser Phase musste ich schmerzlich feststellen, wie wenig Selbstvertrauen ich wirklich hatte. Und hab ich mich auf den Aufstieg von meinen Mount Everest - Mehr Selbstvertrauen - Berg gemacht. Dabei rausgekommen sind:
  1. Starkes Selbstbewusstsein
  2. Ziele leicht erreichen
  3. Nachhaltige Motivation
Als ich von meinem Mount Everest runter ins Tal geblickt habe, war ich unendlich dankbar. Meine größte Errungenschaft: Mein inneres Strahlen war wieder da! Halleluja. All meine Erfahrungen habe ich in den Kurs „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ gepackt, zu dem du dich ab heute anmelden kannst. Und hier sind die wichtigsten Informationen zu "Mehr Selbstvertrauen“:
  • Das Ziel von „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ : Wie du mit felsenfestem Selbstvertrauen durch alle Wetterlagen in deinem Job und Leben gehst
  • 3-teiliges Programm (live!) am 10.10., 24.10., 07.11., jeweils um 19:00 Uhr, Du erhältst die Aufzeichnungen
  • Inklusive deiner exklusiven 1:1 Session mit mir (nur du und ich) als Motivationsbooster und für all deine Fragen
  • Mit praktischem Workbook zur Schritt für Schritt Umsetzung und Fokusliste zum Ausdrucken
So läuft es praktisch ab: 3 Live Sessions mit mir zu: Mehr Selbstvertrauen, Fokus halten und nachhaltig motiviert sein. Ich bin ein großer Fan von messbaren Ergebnissen und deshalb: Arbeitest du in den 5 Wochen: konkret und Schritt für Schritt an deinem individuellen Thema, um das du dich schon länger kümmern wolltest. Manche Aufgaben haben diese kaugummi-zähe Kraft, sich von einer Liste auf die Liste zu schieben. Es dauert keine 2 Minuten, einen Knopf anzunähen. Und es kann 3 Jahre dauern, ihn nicht anzunähen. 😉 Warum sollte ich am Kurs teilnehmen? Als Business-, Finanz- und Coach für Selbstwirksamkeit kann ich dir versichern: Echtes Selbstvertrauen ist die nachhaltige Basis für (noch mehr) Erfolg im Job und dein glückliches & entspanntes Leben. Dein Selbstvertrauen sind das Erste, was andere von dir wahrnehmen und was dich ins Handeln kommen lässt. Das sind die Themen der 3 Sessions:
  1. Faszinierendes Selbstvertrauen - Mit dem du jedes Kirschkern - Weitspucken gewinnst
  2. Motivationstiefs in Sekundenschnelle überwinden
  3. Fokus halten, auch wenn auf dich manchmal 1.712 Dinge gleichzeitig auf dich einprasseln
Was kostet der Kurs? Der Kurs kostet in den nächsten 8 Tagen 555€ netto (zzgl 19 % Mwst.) = 660,45€. UND für dich ist ein ganz exklusiver Bonus dabei: Du hast einen 30 minütigen 1:1 Call mit mir (nur wir beide), in dem du mir all deine Fragen stellen kannst, ne Extra Portion Mut und Motivation bekommst. Ich will bei „Mehr Selbstvertrauen - Strahle aus, wer du wirklich bist“ dabei sein. Sehen wir uns live? Sonne fürs Herz Babett PS: Denke nochmal an die Geschichte mit dem Knopf: Einfach machen. Der nette Nebeneffekt: Ein Betonklotz fällt einfach ab und schenkt dir Entspannung und Erleichterung! Will ich haben. PPS: In der Podcastfolge heute gehts um meine verrückte MB Formel, mit der du sicher durch Krisen kommst.
  continue reading

244 episodes

Alle Folgen

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide