Go offline with the Player FM app!
פרק 187: לנצח את השעות הקשות, עם ד״ר טל בן שחר ואיתן עזריה
Manage episode 379362900 series 2558116
הפרק הוא הקלטת שידור מיוחד לתושבי ישראל, עמוס בכלים מנטליים מהירים להתמודדות עם רגעי המשבר שכולנו עוברים. ואיך לנצח את השעות הקשות ולבנות בסיס לצמיחה אחרי המשבר.
יש חומרים בטבע שלא רק שהם לא שבירים, אלא שהניסיון לשבור אותם רק גורם להם להתחזק! כאלה אנחנו הישראלים אנטי שבירים. להיות אנטי שבירים זה לא אומר לא להישבר, או לא לכאוב את הזוועות, להיות אנטי שבירים זה להכיל את הכאב העצום ולנווט את כל התודעה שלנו לצמיחה.
שימו 🧡 לקבוצת וואסטפ סגורה: בה נשלח כלים פרקטים, סיכום המפגש זום ועוד תכנים
📲מוזמנים להצטרף מכאן: https://chat.whatsapp.com/I2HW2TF2zL7Li3fOJi15v1
לחומרים נוספים של טל:
https://www.happinessstudies.academy/cihsheb/
228 episodes
Manage episode 379362900 series 2558116
הפרק הוא הקלטת שידור מיוחד לתושבי ישראל, עמוס בכלים מנטליים מהירים להתמודדות עם רגעי המשבר שכולנו עוברים. ואיך לנצח את השעות הקשות ולבנות בסיס לצמיחה אחרי המשבר.
יש חומרים בטבע שלא רק שהם לא שבירים, אלא שהניסיון לשבור אותם רק גורם להם להתחזק! כאלה אנחנו הישראלים אנטי שבירים. להיות אנטי שבירים זה לא אומר לא להישבר, או לא לכאוב את הזוועות, להיות אנטי שבירים זה להכיל את הכאב העצום ולנווט את כל התודעה שלנו לצמיחה.
שימו 🧡 לקבוצת וואסטפ סגורה: בה נשלח כלים פרקטים, סיכום המפגש זום ועוד תכנים
📲מוזמנים להצטרף מכאן: https://chat.whatsapp.com/I2HW2TF2zL7Li3fOJi15v1
לחומרים נוספים של טל:
https://www.happinessstudies.academy/cihsheb/
228 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.