Как помочь себе, когда выгорел?

Нормально же общались

Content provided by Olya Mikitas. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Olya Mikitas or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

2y ago 39:39

MP3•Episode home

С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи:

- Основные причины выгорания;

- Откуда черпать ресурс;

- Как отличить лень и усталость от выгорания;

- Почему гиперответственность - это “игрушка дьявола”;

Юлия Шакалида:

https://t.me/yatakchuvstvuy

https://instagram.com/shakalidka

Подкаст “Я так чувствую”: https://podcast.ru/1661678851

Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas

Мои социальные сети:

Пиши в direct “хочу чек-лист по запуску подкаста”: https://Instagram.com/olyamikitas

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

177 episodes

#Общество #Olya Mikitas #Фитнес #Психическое Здоровье #Философия #Медицина