Go offline with the Player FM app!
74. O syndromie wypalenia zawodowego z Olą Kunysz
Manage episode 387658149 series 2658952
Stres w pracy nie jest rzadkim zjawiskiem. Pozostawiony sam sobie przez dłuższy czas, może zacząć wyrządzać nam więcej szkód, w tym doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.
O tym jak może się objawiać wypalenie w naszym codziennym życiu, jak można sobie z nim radzić i jak reagować, gdy problem zaczyna dotykać osoby w naszym otoczeniu - o tym wszystkim rozmawiamy dziś z Olą Kunysz. Bez technologii i architektury, ale o własnych doświadczeniach z wypaleniem w kontekście branży IT.
Materiały dodatkowe:
- The Burnout Index, darmowy test Yerbo wspomagający określenie poziomu ryzyka zagrożenia wypaleniem,
- Test BAT12, prostszy test w języku polskim,
- Nie wypalaj się! Jak żonglerka może uratować pracowników IT?, prezentacja Oli na TedX Koszalin
- Ola@Instagram, profil Oli na Instagramie, gdzie dzieli się m.in. informacjami na tematy związane z wypaleniem zawodowym
89 episodes
Manage episode 387658149 series 2658952
Stres w pracy nie jest rzadkim zjawiskiem. Pozostawiony sam sobie przez dłuższy czas, może zacząć wyrządzać nam więcej szkód, w tym doprowadzić do syndromu wypalenia zawodowego.
O tym jak może się objawiać wypalenie w naszym codziennym życiu, jak można sobie z nim radzić i jak reagować, gdy problem zaczyna dotykać osoby w naszym otoczeniu - o tym wszystkim rozmawiamy dziś z Olą Kunysz. Bez technologii i architektury, ale o własnych doświadczeniach z wypaleniem w kontekście branży IT.
Materiały dodatkowe:
- The Burnout Index, darmowy test Yerbo wspomagający określenie poziomu ryzyka zagrożenia wypaleniem,
- Test BAT12, prostszy test w języku polskim,
- Nie wypalaj się! Jak żonglerka może uratować pracowników IT?, prezentacja Oli na TedX Koszalin
- Ola@Instagram, profil Oli na Instagramie, gdzie dzieli się m.in. informacjami na tematy związane z wypaleniem zawodowym
89 episodes
All episodes
×Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.