VAMOS FALAR SOBRE MOTIVAÇÃO…

How To Do It All

VAMOS FALAR SOBRE MOTIVAÇÃO…

Esta semana, quero falar com vocês sobre motivação, muitas vezes entendida pelas pessoas como a poderosa força interna inconsciente que impulsiona os indivíduos a se envolverem em comportamentos direcionados a objetivos, ou apenas a se comportarem de uma maneira específica.

A motivação é um fenômeno realmente complexo. Por exemplo, você tem sentido falta de motivação ultimamente? O que motiva você? Por que você se comporta de certas maneiras? A motivação sempre explica por que iniciamos, continuamos ou encerramos um comportamento em um determinado momento.

Refletir sobre esses tipos de perguntas também pode ajudar a reacender a motivação dentro de você. Está tudo bem, todos nós passamos por períodos em que nos sentimos desanimados ou sem inspiração. No entanto, a motivação não é algo que surge magicamente do nada - é algo que temos que trabalhar ativamente para cultivar.

Lembre-se de que motivação nem sempre significa sentir-se sempre 100% animado e pronto para enfrentar o mundo. É também uma questão de superar as coisas, mesmo quando você não tem vontade de fazê-las, permanecer comprometido com seus objetivos e sempre acreditar em si mesmo.

Para estar motivado, você precisa tentar se cercar de influências positivas, traçar metas alcançáveis ​​para si mesmo e comemorar suas vitórias, por menores que pareçam. Lembre-se de que progresso é progresso, não importa o quão lento possa parecer para você.

Digamos que você seja um estudante e esteja lutando para encontrar motivação para estudar para os exames? É completamente normal sentir-se sobrecarregado ou desmotivado durante esse período. Mas lembre-se, sua educação é importante e vale o esforço, então lembre-se de seus objetivos acadêmicos e do futuro pelo qual você está trabalhando.

Ou talvez você esteja se sentindo entediado e desmotivado no trabalho ultimamente? É comum sentir falta de motivação em um trabalho que se tornou rotineiro ou pouco desafiador. Mas pare um momento para refletir sobre o que inicialmente o atraiu para este trabalho e os objetivos que você estabeleceu para sua carreira.

Você também pode aumentar sua motivação para essas coisas praticamente cercando-se de colegas de classe que se dedicam aos estudos ou de colegas de trabalho que o inspiram a realizar, e também reservando um tempo dedicado todos os dias para estudar ou para estabelecer metas para reacender seu paixão pelo trabalho.

Finalmente, se você está lutando para encontrar motivação para seguir hobbies, lembre-se também de que a vida é agitada, por isso é fácil deixar os interesses em segundo plano. Então, lembre-se por que você ama essas coisas e reserve um tempo toda semana para essas atividades, mesmo que não tenha vontade.

Portanto, esta semana, lembre-se de que cada pequena conquista é um passo em direção ao seu sucesso e comemore qualquer progresso que você fizer, por menor que seja. Além disso, cerque-se de pessoas que o apoiam e que o incentivam a continuar e então encontrar o que lhe traz alegria e realização na vida.