Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med

Sylwester i Wiktoria Kłos

Jak zrobić detoks dopaminowy? Jak podnieść poziom dopaminy w naturalny sposób? Po tych pytaniach już pewnie wiesz co jest tematem odcinka; tak, tak, dopamina, czyli jeden z hormonów szczęścia. Temat coraz bardziej popularny, ze względu na wszechotaczające nas bodźce.

W tym odcinku powiemy Ci za co odpowiada dopamina, jak zaniżamy sobie jej poziom oraz jak go odbudować. Dowiesz się co wskazuje na niski poziom dopaminy u dzieci i na co zwracać uwagę jako rodzic. Porozmawiamy także o tym jak telefon wpływa na poziom dopaminy oraz jak pielęgnować optymalny poziom hormonu szczęścia, który omawiamy w tym odcinku. Poruszymy temat suplementów - dowiesz się co warto zażywać, żeby wspomóc utrzymywanie odpowiedniego poziomu dopaminy.

Zatem, jeśli czujesz się przebodźcowany/a i szukasz informacji jak zrobić detoks dopaminowy, by potem podnieść poziom dopaminy w naturalny sposób to obejrzyj ten odcinek, bo znajdziesz w nim mnóstwo wartościowej wiedzy. Zapraszamy. Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :) Wiktoria i Sylwester 🎙️ Audiokurs "Od Pizdeusa do Zeusa": https://pizdeusz.sports-med.pl/ ➡️ Obsługa dietetyczna: https://sports-med.pl/pakiety-opieki-dietetycznej/ 🎧 Podcast "Dieta bez Stresu": https://open.spotify.com/show/3IXqHMfkSmPXEWTOKQjkDS?si=c91a03692f444eb4 📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/ 📖 E-BOOK'I: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/e-book/ 🍴 Jadłospisy: https://sports-med.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ 🥼 https://www.znanylekarz.pl/placowki/poradnia-dietetyczna-sports-med _________________________________________ #sportsmed #detoks #dopamina