Pisanie bloga to nie tylko przyjemno?ci. W du?ej mierze to w?asnor?cznie narzucony obowi?zek oraz odrobina przyjemno?ci. Z tego odcinka podcastu dowiesz si? co u mnie, co z blogiem, co podcastem i kiedy nowe filmy! Spokojnie, wewn?trz same dobre wie?ci! Notatki znajdziesz pod adresem: narower.com/039…

?ycie to nie tylko przyjemno?ci. W du?ej mierze to obowi?zku oraz odrobina przyjemno?ci. Chcesz zyska? wi?cej czasu na to co kochasz? Wiesz jak pracowa?, ?eby mie? wi?cej czasu dla siebie? Jak organizowa? swoje ?ycie, aby zyska? wi?cej czasu dla rodziny lub przeznaczy? go na swoj? pasj?? Te i wi?cej produktywnych tematów znajdziesz w 38 odcinku pod…

Bike Polo czyli jak z nudnego sportu zrobi? co? ciekawego? Trzeba wzi?? nudny sport i zacz?? uprawia? go na rowerze! Tym sposobem nawet szachy czy polo mog? sta? si? poci?gaj?ce, zaskakuj?ce i ciekawe. W tym odcinku rozmawiam z Konradem, który od paru lat gra w Bike Polo. Wewn?trz czeka te? galeria zdj??. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://nar…

Podstawowy temat brzmi: czym si? zajmuj? stowarzyszenia rowerowe? Rozmawiamy o tym jakie projekty realizuj?? Co im zawdzi?czamy? W jaki sposób funkcjonuj?? Sk?d bior? pieni?dze? Poruszamy tak?e tematy przepisów oraz ich przestrzegania. Jak je?dzi? na rowerze z tramwajami? W jakiej odleg?o?ci wyprzedza? rowerzyst?? Te i wi?cej tematów znajdziesz w 3…

Sk?d wzi?li pomys? na dowóz zakupów rowerem towarowym? Czy ich odbiorcami s? g?ównie hipsterzy? Jak si? je?dzi po mie?cie rowerem towarowym? Jakie trzeba spe?ni? wymagania? Na te pytania odpowiedzia?a mi pewna nietypowa para z Krakowa. Wszyscy znamy ten schemat dzia?ania. Robisz zakupy przez internet, p?acisz i czekasz, a? kto? Ci je przywiezie do …

Zwiedzi? na rowerze kawa? ?wiata. Wszystko co mia? mie?ci?o si? w paru sakwach. Podczas podró?y rowerowej w obcym kraju trzeba nauczy? si? wielu nowych zdolno?ci. Zw?aszcza gdy ma si? ma?o pieni?dzy. Karol nie jest przeci?tnym 27 latkiem. To podró?nik z krwi i ko?ci, który umie da? sobie rad? w trudnych warunkach. Swoje podró?e opisuje na blogu. W …

Ksi?dz na rowerze je?dzi zamiast pomaga? ludziom i wspomóc finansowo potrzebuj?cym. No i ma trzy rowery! Po co mu tyle? Nawet jeden z karbonu! Sk?d ma na to pieni?dze? Kto to widzia?, ?eby ksi?dz mia? takie hobby?! Marnuje czas na g?upoty. Anonimowo?? sprzyja agresywnym komentarzom, z którymi ksi?dz Pawe? Michalewski musi si? boryka?. ?atwo jest na…

Majówka na rowerze to najcz??ciej pierwszy prawdziwy wyjazd z sakwami. Dzi?ki temu poradnikowi bezpiecznie i bezproblemowo sp?dzisz te kilka dni urlopu. Po takiej rowerowej majówce z sakwami wracasz tak zajawiony, ?e od razu planujesz urlop na rowerze. Znam to, te? tam by?em. Teraz chc? Ci oszcz?dzi? b??dów ju? od samego pocz?tku. Notatki dost?pne …

Rower towarowy w Polsce to do?? rzadki widok. Budzi ciekawo?? oraz respekt. Ile czasu zajmuje nauka jazdy rowerem towarowym? Co mo?na nim przewie??? Jak wyjecha? pod gór? na rowerze towarowym? Na te i wi?cej pyta? znajdziesz znajdziesz odpowied? w tym podca?cie! Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/031…

No w?a?nie gdzie mieszka szcz??cie? Mamy go upatrywa? w sobie, w innych czy mo?e jeszcze w innym miejscu? Chcia?bym, aby ten odcinek podcastu Ko?o Roweru pomóg? wam zobaczy? ?wiat z innej perspektywy. Ostrzegam, ma?o jest o rowerach w tym odcinku, ale warto pos?ucha?! Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/030…

Postanowi?em podzieli? si? z Tob? moimi przemy?leniami, dlaczego uwa?am, ?e karta rowerowa dla doros?ych to niewypa?. Zapyta?em te? kilku rowerowych aktywistów oraz mieszka?ców Krakowa. Wywiadu mo?esz pos?ucha? wewn?trz wpisu. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/029-5

Bezpieczne i spokojne doje?d?anie rowerem w du?ym mie?cie potrafi sprawi? du?o problemu. Zw?aszcza gdy jedziesz w nowe miejsce. Dwóch studentów z AGH postanowi?o to zmieni?. Tak powsta?o rowerowe JakDojade. Przygotowali rowerow? wyszukiwark? tras rowerowych, która wyznacza tras? po ?cie?kach rowerowych, kontrapasach i strefie z uspokojonym ruchem. …

Któ? nie chcia?by je?? zdrowo i smacznie, a najlepiej jeszcze tanio? W tym odcinku opowiadamy co gotowa?, gdzie kupowa? i jak przygotowywa? posi?ki. Szybko, tanio, smacznie i bardzo zdrowo. Nie wa?ne czy jeste? singlem czy masz 5-osobow? rodzin?. Tego wszystkiego dowiedz si? z dwudziestego ósmego odcinka podcastu Ko?o Roweru pt. Jak je?? zdrowo i s…

W?a?nie znalaz?em najbardziej nietypowe miejsce na serwis rowerowy. Po mojej g?owie chodzi? kiosk, ?ódka, namiot, rower, ale na samochód bym nie wpad?. Za to Albin wpad? i jak si? okazuje by? to dobry pomys?. Zobacz zdj?cia, bo to jedyny w Polsce serwis rowerowy w karetce! Notatki znajduj? si? pod adresem - http://narower.com/027…

Ubierasz si? w pachn?cy szosowy komplet, wyci?gasz l?ni?c? szos? i jedziesz z ziomkami na trening. Po lub w przerwie treningu oczywi?cie coffee break. Tak w?a?nie wygl?da klasyczny coffee ride. Wszystkiego o pysznej kawie dowiedz si? z dwudziestego szóstego odcinka podcastu Ko?o Roweru pt. Coffee Ride czyli wszystko o kawie! Notatki znajdziesz pod …

Chcia?e? kiedy? polecie? na drugi koniec ?wiata za 19 z?otych? To jest mo?liwe. Trzeba tylko wiedzie? jak. Jakub Rydkodym ch?tnie dzieli si? swoj? wiedz?. Wspólnie kupujemy tanie bilety lotnicze za grosze. Zobacz gdzie mo?na kupi? tanie bilety. Dowiedz si? kiedy ich szuka?! Notatki znajdziesz pod adresem - http://narower.com/025…

Walczysz nad popraw? produktywno?ci? Chcesz gra? na gitarze piosenki trudniejsze ni? Bia?y Mi?? Marzy Ci si? programowanie w Objective C. Nie wa?ne jakie masz plany. Wa?ne jest czy je spe?nisz. O tym jak spe?ni? postanowienia noworoczne dowiesz si? z dwudziestego czwartego odcinka podcastu Ko?o Roweru Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower…

Jak z?apa? poci?g towarowy na stopa? Na co uwa?a? podczas autostopu? Czy podró? autostopem to czysta sielanka? W ile osób najlepiej podró?owa? stopem? Te oraz inne tematy poruszamy wraz z Jakubem Rydkodym w dwudziestym trzecim odcinku podcastu Ko?o Roweru. Notatki do tego odcinka podcastu znajdziesz pod adresem http://narower.com/023…

Co to jest transport zrównowa?ony? Ile samochodów powinno by? na ulicach? A ile rowerów? Jak ograniczy? smog i dlaczego ludzie wyprowadzaj? si? z miast? W?a?nie takie tematy poruszamy wraz z Marcinem Wójcik w dwudziestym drugim odcinku podcastu Ko?o Roweru. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/022…

Wiesz jak wygl?da praca oficera rowerowego? Za co jest odpowiedzialny, jakie zadania wykonuje? W dwudziestym pierwszym odcinku podcastu Ko?o Roweru przepyta?em Marcina Wójcik, który na co dzie? pracuje jako Oficer rowerowy w Krakowskim ZIKiT. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/021

Zada?e? sobie kiedy? pytanie dlaczego podró?ujesz? Jak jecha? aby pozna? odwiedzane miejsce? Czy baga? mo?e mie? negatywny wp?yw na doznania biegn?ce z podró?y? Jakie s? ró?nice mi?dzy turyst?, a podró?nikiem? Poznaj g??bszy sens podró?owania rowerem w dwudziestym odcinku podcastu Ko?o Roweru. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/020…

W tym odcinku moim go?ciem jest dobrze wam znany Jacek Lisiecki z united-cyclists.com, który nie potrafi usiedzie? na miejscu. W zamian eksploruje nasz? planet? w poszukiwaniu miejsc nieska?onych ludzkim wp?ywem, a potem zabiera tam ze sob? ludzi. W poprzednim odcinku wypyta?em go o wszystko co przysz?o mi do g?owy na temat Kuby. W tym odcinku rozm…

W tym odcinku moim go?ciem jest dobrze wam znany Jacek Lisiecki z united-cyclists.com, który nie potrafi usiedzie? na miejscu. W zamian eksploruje nasz? planet? w poszukiwaniu miejsc nieska?onych ludzkim wp?ywem, a potem zabiera tam ze sob? ludzi. W tym odcinku wypyta?em go o wszystko co przysz?o mi do g?owy na temat Kuby. Notatki dost?pne s? pod a…

W tym odcinku moim go?ciem jeste?cie Wy. Chwil? temu zada?em wam pytanie o g?upie rzeczy jakie zrobili?cie na rowerze. Kilka osób odpowiedzia?o na Facebooku, a kilka zdecydowa?o si? napisa? mi maila. Wszystkie otrzymane maile, przeczyta?em w tym odcinku, a ich tre?? publikuj? poni?ej. Bardzo wam dzi?kuj?, za pomoc przy tworzeniu tego odcinka podcas…

W tym odcinku moim go?ciem jest Pawe? Opydo. Webdesigner, autor bloga zombiesamurai.pl. Pawe? stworzy? bloga, który jest jednym z naj?adniejszych w Polsce. W dodatku zmienia design bloga ?rednio co 3 miesi?ce. Pawe? opowiada o projektowaniu bloga i m?drym rozwijaniu swojej dzia?alno?ci. Serdecznie zapraszam Ci? do wys?uchania tego odcinka podcastu,…

W tym odcinku moim go?ciem jest Pawe? Opydo. Webdesigner, autor bloga zombiesamurai.pl. Pawe? stworzy? bloga, który jest jednym z naj?adniejszych w Polsce. W dodatku zmienia design bloga ?rednio co 3 miesi?ce. Dzisiaj Pawe? opowiada o projektowaniu bloga i m?drym rozwijaniu swojej dzia?alno?ci. Serdecznie zapraszam Ci? do wys?uchania tego odcinka p…

W tym odcinku moim go?ciem jest absolutnie genialny Andrzej Tucholski. Mega sympatyczny cz?owiek zajawka, który maj?c 21 lat sprawi?, ?e ?yje ze swojej pasji. Prowadzi on bloga pod adresem AndrzejTucholski.pl. Nie znam zbyt wielu osób w Polsce, które pracuj? tak wytrwale i skutecznie jak on. Wi?kszo?? z nas widzi efekt ko?cowy, pomijaj?c przy tym o…

W tym odcinku moim go?ciem jest zdeterminowany na sukces pasjonat triathlonu Marcin Hinz. Prowadzi on bloga pod adresem ironfactory.pl, a niedawno wystartowa? równie? z podcastem! Serdecznie zapraszam Ci? do wys?uchania tego odcinka podcastu i zagl?dni?cia na bloga Marcina. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/012…

W tym odcinku moimi go??mi jest zrowerowana rodzina z Krakowa. Aleksandra Paj?k-Ga??za, Zbyszek Ga??za, Ruta oraz Kajtek. Prowadz? oni bloga pod adresem Kajtostany.pl. Rozmawiamy o tym co podró? zmienia w relacjach mi?dzy cz?onkami rodziny. Co jest najtrudniejsze w podró?owaniu z dzie?mi na rowerze? Jak k?pa? dzieci w podró?y? Jak pra? ubranka? Czy…

Jakie s? przyczyny wypadków z winy rowerzystów? Jak? moc musi mie? o?wietlenie rowerowe? Jak przejecha? przez przej?cie dla pieszych? Te i wi?cej tematów us?yszysz w dziesi?tym odcinku podcastu. W notatkach do tego odcinka znajdziesz tak?e uchwa?y, znaki drogowe wraz z opisem oraz aktualne przepisy do pobrania! Notatki dost?pne s? pod adresem: http…

Minimalizm to chwilowa moda, czy próba odzyskania balansu w ?yciu? Rozmawiamy o minimalizmie, proste ?yciu, jedzeniu ze ?mietnika oraz pasji. Pytam jak wyrzucenie wi?kszo?ci dobytku zmienia sposób postrzegania ?wiata. Te i wi?cej tematów us?yszysz w dziewi?tym odcinku podcastu Ko?o Roweru. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/009…

Ile wyda?em na bloga? Kim jestem? Co lubi?? Gdzie pracuj?? Gdzie mieszkam, wyje?d?am na wakacje i co mnie inspiruje. Te i wi?cej tematów us?yszysz w ósmym odcinku podcastu Ko?o Roweru. W tym odcinku nie ma ?adnego go?cia. Jestem tylko ja, krzes?o i mikrofon. Opowiadam o swoich do?wiadczeniach. Co dzia?o ostatnio w moim ?yciu? Dowiesz si? ile kasy w…

Dzisiejszy odcinek jest wyj?tkowy. Siódmy. Symboliczny. Inspiruj?cy. Radosny! Zapraszam Ci? do odkrycia fantastycznego ?wiata rowerów poziomych. Rodowita Brytyjka o imieniu Clare mieszka i wypo?ycza rowery w Krakowie. Jej biznes powsta? z pasji. Jak si? tu znalaz?a? Co robi?a wcze?niej i za co uwielbia rowery poziome? Co s?dzi o Polakach? Czy ci??k…

Tutaj pos?uchasz opowiada? cz?owieka, który czerpie z ?ycia pe?nymi gar?ciami. Opowie Ci o swoich podró?ach, pomo?e si? spakowa?. Podrzuci kilka wa?nych porad i patentów. Opowie tak?e kilka niesamowitych historii! Jednak przede wszystkim dowiesz si? mnóstwo o ludziach, a ta wiedza jest bezcenna. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/0…

Rozmawiam z Maciejem Dowborem o emocjach, wytrwa?o?ci, pieni?dzach, nielegalnym dopingu w triathlonie, rodzinie i nie tylko. Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/005

W tym odcinku wys?uchasz o najpopularniejszych mitach rowerowych. Dowiedz si? które s? prawdziwe, a które to bujda na resorach! Aluminiowy mostek niszczy karbonow? kierownic?? Czy zapi?cie roweru powinno kosztowa? 10% jego warto?ci? Te i wi?cej tematów poruszam w czwartym odcinku podcastu Ko?o Roweru! Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower…

W tym odcinku wys?uchasz zapisu do?? intymnej rozmowy z Jackiem Lisieckim, za?o?ycielem United Cyclists. Wyjecha? ju? na 5416 m.n.p.m. W grudniu wybiera si? na 6959 m.n.p.m. (Aconcagua w Argentynie). Je?dzi po Maroko, Saharze, Annapurna Circut, a najlepsze jest to, ?e mo?na si? tam wybra? razem z nim! Notatki do tego odcinka podcastu znajduj? si? p…

W dzisiejszym odcinku pos?uchasz zapisu rozmowy z Maj? i Ma?kiem z bloga statekkosmiczny.pl, których podstawowym ?rodkiem transportu s? rowery. O moich odwiedzinach w Krakowie, pisa?em na Twitterze ponad miesi?c temu, a relacja z tego spotkania dost?pna jest ju? teraz! Notatki dost?pne s? pod adresem: http://narower.com/002…

KR czyli Ko?o Roweru jest podcastem w ca?o?ci po?wi?conym tematyce rowerowej. W dzisiejszym, premierowym odcinku opowiem Ci sk?d wzi?? si? pomys? prowadzenia podcastu, dlaczego chcia?em spróbowa? oraz jaki b??d pope?ni?em na samym pocz?tku. Dowiesz si? tak?e w jaki sposób ten podcast b?dzie powstawa?, a tak?e pos?uchasz fragmentu kolejnego odcinka,…