Best Angelica Almqvist Podcasts (2023)

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
103. För ett år sedan var det katastrof i mitt liv, jag orkade ingenting - Samtal med Jessica som blivit coachad i förståelsen 28:06

1d ago28:06

28:06

I det här avsnittet får du ta del av ett samtal mellan mig och fina, kloka och härliga Jessica. Jessica berättar lite om hur det var för henne innan vi började samtala och hur hon ser på livet i dag. Det har verkligen varit en ära att följa henne och beskåda hennes transformation i livet. Jessica delar med sig av några av hennes stora insikter som …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
102. Världen vi upplever är skapad inifrån oss själva 11:44

9d ago11:44

11:44

Det är inte ovanligt att vi känner oss överväldigade och lite som ett offer när vi har utmaningar och motgångar i livet. Men det vi upplever av det som pågår är skapat inifrån oss själva, vi lever i en tolkning av den verklighet som vi upplever. Detta är hoppfullt att inse då vi kan, när vi ser det, släppa vårt tänkande och få en helt annan uppleve…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
101. Tvångstankar & tvångsbeteende – Lyssnar fråga 12:48

16d ago12:48

12:48

En lyssnare skickade en fråga till mig om tvångstankar som jag pratar om i detta avsnitt. Jag pratar om hur vi kan möta och gå till den underliggande orsaken i stället för att försöka fixa beteendet och tankarna. Att försöka fixa tankarna är ju en smått omöjlig uppgift eftersom vi inte rår för vilka tankar som dyker upp inom oss, det flödet kan vi …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
100. Två orsaker som är grunden till våra problem och vårt psykologiska lidande 9:57

23d ago9:57

9:57

Avsnitt 100, det känns kul och jag firar detta med att skala ner och titta på två grundläggande orsaker som ligger bakom det psykologiska lidande som vi har vi människor. Utmaningar har vi såklart i livet som vi kan lära oss och växa av. Men problem som vi går runt med och känner att vi blir stressade eller lider av, grundar sig i samma för oss all…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
99. Att ge och ge men inte få något tillbaka 9:38

30d ago9:38

9:38

Det är inte helt ovanligt att vi människor känner att vi ger och ger utan att vi får något tillbaka och den känslan är sannerligen dränerande. Vad kan vi göra om vi upplever detta, vad är det vi behöver förändra för att känna att givandet inte tar för mycket av oss? Genom att lyssna på vårt eget hjärta, vår egen visdom, kan vi komma i kontakt med d…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
98. Att känna frustration över sig själv och andra 11:50

1M ago11:50

11:50

Jag fick in ett förslag till mig om att prata om frustration, vilket jag gör i det här avsnitt. Frustration är ju det vi känner när det ibland inte riktigt går som vi vill. Vi kan således känna frustration över oss själva, andra människor och världen där ute i stort och smått. Varför uppstår frustration, hur kan vi minska känslan och vad är det som…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
97. Tankar är ett ostabilt underlag 11:04

1M ago11:04

11:04

Om vi letar efter trygghet där den inte finns så kommer vi aldrig att hitta den. Vanligt är att vi använder vårt tänkande för att finna det lugn och den stabilitet som vi längtar efter, men tankar är flyktiga och kommer inte kunna skänka oss det vi söker. Vart kan vi då finna stabilitet och trygghet? Detta pratar jag om i det här avsnittet. Bloggin…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
96. Humöret åker upp & ner 10:46

2M ago10:46

10:46

Humöret åker upp och ner, det är naturligt och en del av att vara människa. Dessvärre har vi oskyldigt en tendens att värdera lågt humör som att det är fel, men när vi gör det pressar vi ner humöret lite till. Ju mer vi ser att det är en del av livet desto enklare och mjukare känns dessa upp och ner gångar. Genom att etablera oss i nuet, i varandet…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
95. Är det skillnad på känslor som kommer från kroppen respektive från tänkandet? – Lyssnarfråga 11:25

2M ago11:25

11:25

En fråga om skillnaden på smärta vid sjukdom, respektive andra känslor fick jag skickad till mig, så detta pratar jag om i det här avsnittet. Är det skillnad på känsla och känsla? När vi får smärtsignaler från kroppen, är det meningen att vi ska lyssna på dem, det är ett intelligent system som försöker berätta något för oss. Det kan vara hjälpsamt …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
94. Mitt liv har totalt förändrats 16:41

2M ago16:41

16:41

I dagsläget är det lite mer än två år sedan som jag ställde om min verksamhet och började dedicera mig till att sprida förståelsen som gör livet enklare och härligare. I det här avsnittet reflekterar jag kring detta och delar med mig från mitt eget liv och hur det har transformerats. Jag har haft en hel del ångest, oro, stress och gått in i väggen …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
93. Varför är vissa människor så påfrestande? 15:28

2M ago15:28

15:28

Vi kan ibland känna oss förnärmade av vissa människor där vi tycker att de tar för stor plats eller inte verka bry sig om att fler människor ska få möjlighet att komma till tals. Vi kan ha tankar om att de är respektlösa och tycka att de borde veta bättre. Ju mer vi ser att alla människor oskyldigt agerar från det de ser som sant i stunden och att …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
92. Stressad över allt som ska hinnas med 9:34

3M ago9:34

9:34

Jag hinner inte med, det är så mycket att göra, det känns som jag hela tiden ligger efter… Detta är vanliga tankebanor när vi med vårt tänkande har skapat en bild av vad vi ”borde” hinna och vart vi ”borde” vara. Men våra tankar på vad vi borde hinna är långt ifrån hjälpsamma, de förändrar inte situationen och de tar energi ifrån oss. När vi ser me…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
91. Orkar du inte, kanske kan livet få guida dig? 17:58

3M ago17:58

17:58

När vi säger att vi inte orkar, så är det kanske egentligen så att vi inte orkar leva upp till det vi tror att vi måste göra eller hur vi tror att vi måste vara. Men om vi landar hem till varandet, bara är, släpper våra tankar och åsikter om hur vi tycker att det borde vara, så har vi möjlighet att känna att livet guidar oss och livet vill oss väl.…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
90. Det är inget fel med oss för att vi känner ångest 18:00

3M ago18:00

18:00

Det är vanligt att vi känner att det är något som är fel när vi har ångest eller andra starka känslor. Men ångest betyder verkligen inte att det är fel på oss, det betyder snarare att det står rätt till, att vårt larmsystem fungerar. Våra starka känslor är intelligenta signaler från vårt inre som talar om för oss; att vi har lämnat nuet, har tankar…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
89. Jag kämpade och kämpade, men jag kom ingenstans - Samtal med Helena som blivit coachad i förståelsen 26:53

3M ago26:53

26:53

I detta avsnitt får du ta del av ett samtal mellan mig och Helena, en fantastisk människa som jag har fått äran att coacha och följa under 6 månader. Helena är väldigt klok och delar generöst med sig av sina insikter och vad som är skillnad för henne i dag mot innan hon fördjupade sig i denna förståelse. Hon berättar att hon gått i olika former av …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
88. Det är svårt att vara i nuet när man har tråkigt 12:01

4M ago12:01

12:01

Jag fick en fråga skickad till mig som handlar om att det ibland kan upplevas som svårt att vara i nuet när vi ska koncentrera oss eller när vi har tråkigt. Så i det här avsnittet läser jag upp frågan och pratar om detta. Jag utvecklar vidare vad det innebär att ha tråkigt och att tråkigt inte är något som finns i det rena nuet, det kan i stället s…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
87. Sorg och död är en naturlig del av livet 14:36

4M ago14:36

14:36

En lyssnare skickade in ett förslag på ämne och jag läser hennes mejl i avsnittet. Ämnet är sorg och död, vilket är något som är oundvikligt för oss och en naturlig del av livet. Döden är lika naturlig som födseln, men det är väldigt vanligt att det finns rädsla och undvikande när det kommer till att prata om döden eller ens tänka på den. Ju mer vi…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
86. Låt historien vara historia 12:43

4M ago12:43

12:43

I det här avsnittet pratar jag om hur historian ibland kan få för mycket at säga till om när det gäller vår framtid. Även om vi kan ha blivit programmerade i dåtid, så är det i nutid som vi kan läka, förlåta och se igenom dessa gamla programmeringar. I det här avsnittet läser jag även upp ett blogginlägg som heter: ”Letar du i gårdagens tidning eft…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
85. Jag är här och nu – Guidning / Meditation 12:29

5M ago12:29

12:29

I förra avsnittet pratade jag om meditation och hur jag ser på det i dag. Jag nämnde även i det avsnittet att jag skulle dela med mig av en guidning/meditation till varandet, vilket jag gör i det här avsnittet. Det finns inget särskilt sätt som vi måste meditera på, vi kan inte vara bra eller dåliga på att meditera, vi kan heller inte misslyckas i …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
84. Måste man meditera? 15:00

5M ago15:00

15:00

I det här avsnittet pratar jag kring hur jag ser på mediterandet i dag kontra hur jag så på det tidigare i livet. Meditation är inget vi gör eller måste göra, det är vad vi är, det meditativa tillståndet är vårt grundtillstånd. Således måste vi inte meditera för att bli lugna, vi är redan lugnet som vi söker, men det kan vara fint att ge sig själv …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
83. Jag har blivit kär i… 13:31

5M ago13:31

13:31

Sanningen, den djupa sanningen har jag fullkomligen kärat ner mig i. Fantastiska förändringar och transformationer blir till verklighet när vi mer och mer ser vad som är sant gällande hur alla våra upplevelser skapas, att nuet är det enda som existerar och vem vi är bortom våra tankar och känslor. Sanningen kan vi lita på den finns alltid inom oss …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
82. Livet är farligt men det är inget att vara rädd för 13:05

5M ago13:05

13:05

Utan att vi är medvetna om det är det vanligt att rädsla är en stor styrande faktor i våra liv. I detta avsnitt läser jag och reflekterar kring ett blogginlägg där jag skrev just om hur rädsla tidigare har styrt mina livsval. Men det finns en annan kraft som är mycket skönare att ha som styrande faktor i livet och det är vårt eget hjärta som guidar…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
81. Att jämföra sig med andra 11:01

6M ago11:01

11:01

Jämförande med andra är en vanligt förekommande företeelse för oss människor, som lätt kan skapa en känsla av att något fattas oss eller att vi inte duger. Det är vanligt att vi drar ett likhetstecken mellan att någon annan är bra, är samma sak som att jag är dålig. Men vårt jämförande är aldrig någon sanning och vi har rätt att släppa taget om det…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
80. Förväntningar på framtiden 10:16

6M ago10:16

10:16

Vi närmar oss semestertider och vi kan ibland lägga massor av förväntningar på vad detta ska ge oss. Vi kan känna att vi måste stressa i nuet för att kunna slappna av och bli lugna sen. Vi kan få för oss att något där framme ska ge oss det lugn, den lycka och det välmående vi längtar efter. Men tankar på framtid är bara tankar, nuet är den plats dä…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
79. Kroppen är vår vän 7:39

6M ago7:39

7:39

Det är inte helt ovanligt att vi har en hel del åsikter och klagomål på våra kroppar. Men vi har då glömt bort att kroppen gör allt vad den kan för oss under de förutsättningar som råder. Kroppen inte göra något åt alla åsikter som vi har om den, utan istället fortsätter den att göra så gott den kan. I detta avsnitt läser jag upp ett blogginlägg på…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
78. Vad behövs för att få må bra? 10:55

6M ago10:55

10:55

Det är vanligt att vi omedvetet har satt upp villkor och regler för vad som behövs för att vi ska kunna må bra. Vi kan tillexempel uppleva att vi inte kan må bra om personer runt omkring oss inte mår bra eller att någon omständighet behöver förändras för att vi ska kunna må bra. Men hur fungerar det egentligen? Var finns vårt välmående? Varmt välko…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
77. Jag vill bli av med mitt ego 9:29

7M ago9:29

9:29

När vi har börjat förstå att tankar skapar vår värld kan vi också börja komma i kontakt med vårt ego. Egot är de tankar vi har om oss själva som vi är identifierade med. När vi upptäcker vårt ego kan vi också få syn på att det är just detta, inom oss, som står för mycket av vårt lidande och därmed börjar vår kamp att bli av med det. Men det finns i…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
76. Hälsoångest / hypokondri, vad kan jag göra? 15:45

7M ago15:45

15:45

Jag fick ett förslag skickat till mig om att ta upp ämnet, hypokondri/hälsoångest, så det är vad jag pratar om i det här avsnittet. Jag pratar även om vad som ligger bakom dessa tankar och hur vi kan hitta mer lugn och trygghet i detta som kan vara väldigt tufft för många. När vi har en känsla av otrygghet inom oss kommer det att ta sig uttryck på …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
75. Jag har varit i en mörk grop, nu har jag fått mitt liv tillbaka 22:35

7M ago22:35

22:35

I det här avsnittet delar Olli med sig av hur det har varit för honom och hur det har förändrats med denna förståelse. Olli berättar bland annat att han har varit deprimerad och utmattad men att han i dag har gjort en 180graders vändning. Han berättar också om hur han i dag känner at han lever i kärlek och lugn. Jag har fått äran att coachat Olli i…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
74. Kan man vara stressad utan att känna sig stressad? 9:50

7M ago9:50

9:50

För tio år sedan om någon skulle ha frågat mig om jag var stressad, skulle jag ha svarat att jag inte var det. Men i dag när jag ser tillbaka kan jag se att jag hade en underliggande stress som jag oskyldigt trodde var mitt grundtillstånd. Men vårt grundtillstånd är välmående, så när vi inte känner det den största delen av vår vakna tid, så finns d…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
73. Jag hinner inte vara i nuet 10:07

8M ago10:07

10:07

Ibland får vi för oss att vi inte hinner vara närvarande för att vi har så mycket att göra. Anledningen till att vi upplever att vi inte hinner, är för att vi har en tro på att vara närvarande är ett görande, om vi redan har ett fullt schema så är vi såklart inte så sugna på att göra ännu mer. Men att vara närvarande är inget görande, det är ett va…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
72. Rädsla som skapar undvikande beteende, lyssnarfråga 11:27

8M ago11:27

11:27

Jag fick en fråga skickad till som jag läser upp och pratar kring i detta avsnitt. Frågan handlar om vad vi kan göra när rädslan vi har för vad som skulle kunna hända, skapar ett undvikande beteende. Bland annat så pratar jag om att vi inte kan rå för att känslor dyker upp inom oss, men att vi inte behöver låta rädslan styra oss. Jag pratar även kr…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
71. Gamla programmeringar städas ut när vi landar i vårt varande 14:29

8M ago14:29

14:29

Gamla programmeringar som inte längre gynnar oss, utan kanske i stället skapar känslopåslag och håller oss tillbaka i livet kan få en chans att städas ur när vi verkligen landar i vårt varande som är vårt sanna jag. Jag pratar lite kring detta och delar med mig av en guidning som jag gjorde på ett möte som hölls för medlemmar på INSIDAN där vi prat…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
70. Andra människor stressar mig 10:46

8M ago10:46

10:46

Vi kan få för oss att de tankar som vi har om andra människor, är dessa andra människor och de stressar oss. Men tankar som vi har om andra personer, är tankar. Det finns en frihet och ett lugn att landa tillbaka till när vi ser detta lite djupare och inser att det stämmer. Människor kan vi inte förändra men tankar kan vi släppa. I det här avsnitte…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
69. Det är häftigt att börja förstå mer av livet, samtal med Veronica 28:05

8M ago28:05

28:05

I det här avsnittet har jag ett samtal med Veronica. Veronica delar med sig av det som hon sett och vad som blivit skillnad i hennes liv. Tillsammans tittar vi djupare på olika insikter hon fått och ”packar upp” dessa, sätter fler ord på vad det är som hon har förstått. Det är ett härligt samtal som verkligen visar på att insikter gör jobbet åt oss…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
68. Lyssnarfråga; Hur kan vi hjälpa våra barn/tonåringar att stå starka i sig själva? 11:38

9M ago11:38

11:38

Jag fick ett förslag skickad till mig, där frågan i förslaget löd: ”Hur kan man få ens tonåringar/barn att stå starka i vilka de faktiskt är? Hur lär vi dem att ej identifiera sig med andras tankar och ord då de går igenom osäkra perioder?” I det här avsnittet svarar jag på dessa frågor och delar även med mig litegrann av mitt eget liv och min egen…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
67. Mina tankar gjorde mig utmattad, samtal med Nina som tittat djupare i denna förståelse 24:38

9M ago24:38

24:38

I det här avsnittet delar Nina med sig om hur hon har haft det tidigare i sitt liv och hur det har förändrats med denna förståelse. Hon delar bland annat med sig av hur hon i dag ser hur det har varit hennes tankar om hur saker och ting ”borde” vara som har lett till flera utmattningar i hennes liv. Här hittar du Youtube-kanalen: https://www.youtub…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
66. Jag grubblar över mitt grubblande, en lyssnarfråga 12:09

9M ago12:09

12:09

Jag fick en fråga skickad till mig om att det ibland blir en massa tänkande om tänkandet och det kan vara svårt att släppa även om man vet att tankar ”bara” är tankar. Vad ska vi göra för att stoppa tankeflödet, kan vi ens göra något? Vi behöver se att det är bortom vår kontroll för att kunna bli fria. Detta pratar jag kring i det här avsnittet och…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
65. Skillnaden är som dag & natt, samtal med Sandra som tittat djupare i denna förståelse 15:15

9M ago15:15

15:15

Det kan vara svårt för vårt intellekt att förstå att vi bara behöver få en djupare förståelse, för hur vi faktiskt fungerar mentalt, för att livet ska bli enklare. Jag är dedikerad till att få fler att se vad som faktiskt är möjligt bortom vad vi tror. I detta avsnitt har jag därför att samtal med Sandra, en fantastisk kvinna som gått i coaching ho…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
64. Kronisk smärta och sjukdom 15:21

10M ago15:21

15:21

Jag fick ett förslag på ämne skickat till mig, om att just prata kring kronisk smärta och sjukdom samt den oro och ångest som kan uppstå med det. Så i detta avsnitt tittar jag närmare på detta. Jag delar även med mig lite om min egen utmaning med kronisk migrän. Fysisk smärta och sjukdom är det meningen att vi ska göra vad vi kan för att ta hand om…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
63. Krockar den här förståelsen med meditation? Samtal med Lars, en lyssnare 28:36

10M ago28:36

28:36

Lars som lyssnar på podcasten (Hela du med Angelica Almqvist) hörde av sig och kom med idén om att ha ett coachsamtal där han kunde få mer klarhet och som jag sedan kunde dela i podden och på Youtube. Jag tyckte att det var en fin i de och här är det samtalet. Lars hade en önskan om att se mer och komma vidare. Han funderade också på meditation och…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
62. Karva dig fri 8:56

10M ago8:56

8:56

”Jag såg ängeln i marmorblocket och karvade tills jag kunde släppa honom fri” ett citat av Michelangelo. För mig så påminner det här citatet om det upptäckande och avslöjande av osanningar som vi gör här i livet, då vi har börjat se att vårt välmående är medfött och tankar inte är några sanningar. Vi behöver fortsätta att titta i denna riktning för…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
61. Bo i stillhet 9:30

10M ago9:30

9:30

Vi vill inget hellre än att bara få må bra, känna oss lugna och harmoniska, det är vad vi längtar efter och söker, även om vi inte vet om att vi söker det. Vi kan tro att det är ett nytt hem, nytt jobb, den perfekta partnern eller någon annan omständighet som ska göra oss lycklig, men lyckan vi söker har vi närmare än närmast, vi är den. I detta av…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
60. Vem har ansvar för de sårade känslorna? 14:38

11M ago14:38

14:38

Vi har nog alla känt oss sårade någon gång i livet. Men de här känslorna som uppstår i oss, som vi kan tro kommer från vad någon annan har gjort, är våra egna att ta ansvar för. Även när någon annans beteende är otrevligt och vi tycker att de är orsaken till det vi känner, så har ingen annan person något ansvar för våra känslor. Varje enskild indiv…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
59. Hur kan jag släppa tankar? 11:32

11M ago11:32

11:32

Det kloka rådet, att släppa tankarna för att få tillgång till mer klarhet, kan ibland verkligen kännas supersvårt. Men vi vet att när tankarna skingras så kan vi få tag på den klokhet och den klarhet som vi har bortom vårt tänkande, vad vi ska göra med det problem eller den svåra situation vi står inför kan då bli uppenbar. Jag fick ett meddelande …

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
58. Ess i rockärmen vid konflikt 7:05

11M ago7:05

7:05

Att ha ett ess i rockärmen vid konflikt är enklare än vad vi tror. Men det är något som vi kan behöva öva upp för att det ska kunna användas enkelt. Det handlar om att lyssna, verkligen lyssna, lyssna på djupet, utan att ha egna tankar om vad man ska svara eller ha för argument. MasterClass-serien, Hela Du Här & Nu: https://heladu.se/hela-du-har-oc…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
57. Hur gör jag för att vara snäll mot mig själv? 10:39

11M ago10:39

10:39

Även om vi hör att det låter klokt att vara snäll mot sig själv, så kan det ändå kännas svårt och vi kan gå vilse i hur det ska gå till. I detta avsnitt kikar jag lite närmare på hur vi kan göra, även om det egentligen inte är ett görande. Varmt välkommen att mejla, angelica@heladu.se Är du intresserad av coaching, medlemssidan eller boka mig som f…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
56. Varför känns det som det aldrig kommer bli bra igen när man mår dåligt? 10:25

11M ago10:25

10:25

I detta avsnitt svarar jag på en fråga som handlar om: varför vi många gånger får för oss att det aldrig kommer att bli bra igen när vi mår psykiskt dåligt, samt vad vi kan göra för att hjälpa oss själva i dessa lägen. Jag är oerhört tacksam för de frågor och förslag som jag får skickade till mig, det känns fint att få utveckla och undersöka sannin…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
55. Hur vet jag att jag har identifierat mig med tankar? 10:40

12M ago10:40

10:40

I detta avsnitt svarar jag på en fråga om hur vi kan känna igen att vi har dragits med i tankar och börjat identifiera oss med dem. Samt hur vi kan hjälpa oss själva att hitta tillbaka till vårt psykologiska välmående igen. Det är mänskligt att trassla in sig i tankar igen och det är hjälpsamt för oss att titta mot det i oss som alltid finns på pla…

H

Hela Du med Angelica Almqvist

1
54. Den inre kritikern 15:09

12M ago15:09

15:09

Jag fick ett förslag om att prata lite kring den inre kritikern och i det gör jag i det här avsnittet. Den inre kritikern är en del av vårt ego som kan visa sig i vår inre dialog eller som en känsla av att vi inte räcker till, duger som vi är eller att det som vi gör inte är bra nog. Jag har verkligen haft en inre kritiker i mitt liv som har hållit…

Podcasts Worth a Listen

Angelica Almqvist Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide