Jooga Podcasts

Kun on ymmärtänyt asioita syvällisellä tasolla, on vaikea nähdä miksi enää haluaisi sulkea silmänsä ja käydä uudelleen nukkumaan. Näen joogaharjoitukset työkaluna tilaan, jossa mieli on täydellisesti hallinnassa ja jossa ihminen tietää kuka on.By Joogaa. Nyt.

Joogeilla voi olla monia päämääriä; joku haluaa olla tasapainoisempi, terveempi, toinen oppia päällä seisonnan tai koskettaa varpaita eteenpäin taivutuksessa. On myös syvempiä päämääriä, kuten kaivalya, jossa vapaudutaan karman taakasta. Joogassa mennään välillä syviin rentoutumisen ja keskittymisen tiloihin, joissa aistit herkistyy. Voi tulla tunn…

By Joogaa. Nyt.

Janne Kontala on opettanut joogaa 20 vuotta, joista 15 vuotta myös kouluttanut jooganopettajia. Hän on yksi Ananda-lehden perustajista ja Joogan Sydän -kirjan kirjoittaja. Jannen erikoisalaa ovat joogan filosofia ja mantrameditaatio.Jututimme Jannea, kun hän kävi Jyväskylässä opettamassa Kriya-joogaa. Mutta mitä on Kriya-jooga? Siihen saat vastauks…

”Bring Your Ass to Your Mat”Taylor Hunt on astangajoogaopettaja, jonka tie päihderiippuvuudesta joogan maailmaan ja tuosta matkasta kertova kirja A Way From Darkness inspiroi ja tuo toivoa sekä addiktioiden kanssa kamppaileville kuin kenelle tahansa elämän karikoissa navigoiville. Tapasimme Taylorin helmikuussa Oxfordissa ja juttelimme hänen ohjaam…

Satu Rommi on maailmaa yli kaksi vuosikymmentä kiertänyt astangajoogaopettaja ja kirjailija. Keskustelumme nauhoitettiin jo pari vuotta sitten, mutta se on edelleen ajankohtainen - eikä vähiten siksi, että Satun uusin kirja Loskalauluja julkaistiin lokakuussa. Juttelimme Satun kanssa matkustamisesta, Intiasta ja tietysti joogan harjoittamisesta sek…

Jutta Niala on Sertifioitu Suomen Vijnana joogan pääopettaja ja joogastudio Olo-Tilan omistaja. Hänellä on laaja kokemuspohja joogan opettamisesta vuodesta 1999. Jutalle jooga merkitsee transformaatiota ja matkaa itseen; se on henkinen tie ja elämäntapa. Jutta ohjaa Pohjoismaiden ensimmäistä kolmivuotista Vijnana joogaopettajakoulutusta ja toimii m…

Antar Shantam - Osho-meditation teacher and Sivananda yogi byBy Joogaa. Nyt.

"Astangajoogassa on tietty loogisuus: kun kaikki asanat tehdään järjestyksessä, vaikeatkin asanat joutuu kohtaamaan – ei voi valita, mistä tykkää. Joudutaan olemaan kaikenlaisten tuntemusten kanssa. Se on ikään kuin minimaailma, jossa opetellaan olemaan läsnä.”Frank Kappas on tamperelainen astangajoogan opettaja, jonka omaan harjoitukseen kuuluu lu…

Tamperelainen Pauli Nevalainen on astangajoogi, jonka selkä on jäykistetty titaanilla. Hän on myös joogaopettaja, joka haluaa saada ihmiset ymmärtämään, että joogan tulisi palvella elämää – ei toisin päin. Paulin joogassa lähtökohtana on terapia. Akrobatiaa ei tarvita, vaan joskus pelkkä hengittäminenkin riittää. Mutta tarvittiin paljon kipua, enne…