))
Jooga kulkee mukana jopa tiskatessa - Anneli Rautiainen - Joogaa.nyt
Manage episode 371685542 series 2437088
Content provided by Joogaa. Nyt.. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Joogaa. Nyt. or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Annelilla on kokemusta siitä, miten joogaharjoitus muuttuu iän myötä. Pian 70-vuotias iyengarjoogaopettaja kuljettaa joogaa ja hengitysharjoituksia mukana arjessaan, mutta myös asanaharjoitus pysyy. Säännöllisyys vaikuttaa mieleen ja kehoon, jolloin yhteys säilyy. "Keho on viisaampi kuin päänuppi, kun sitä kuuntelee, se kyllä kertoo mitä kannattaa tehdä ja mitä ei." Kuva: Timo Junttila
…
continue reading
12 episodes
Share
