Esercizi pratici di psicologia da utilizzare nel quotidiano per il benessere e lo sviluppo personale. Per una psicologia che punta al cambiamento concreto!
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Come fare una scelta tentate soluzioni consigli e stategia
4:31
4:31
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
4:31
Un sunto della diretta andata in onda su Periscope il 28/04/2015 sul tema delle scelte dove ho cercato di fornire quelli che sono i comportamenti disfunzionali che aumentano il rischio di stallo, dando alcuni suggerimenti e una strategia concreta per sbloccare il processo decisionale. Grazie per i vostri commenti e per le condivisioni. www.davideal…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Assertività imparare a dire di no e a criticare bene - Lo psicologo consiglia
2:10
2:10
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
2:10
Crescita e sviluppo personale: un esercizio utile per imparare a dire di no mantenendo la relazione con l'altro. http://www.davidealgeri.com Come si impara a dire no? Utilizzando il sano egoismo, facendo cose per sè, prendendo consapevolezza del fatto che spesso dicendo di si agli altri diciamo di no a noi stessi e ai nostri bisogni. Che tipo di pe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Superare la paura di guidare in autostrada - Lo psicologo consiglia
3:21
3:21
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
3:21
Per superare la paura di guidare in autostrada è fondamentale prima di tutto comprendere quali sono i meccanismi che contribuiscono a peggiorare il problema. http://www.davidealgeri.com Prendere atto delle tentate soluzioni disfunzionali è il primo passo verso la consapevolezza e va nella direzione di attutire i danni. Tra queste l'evitamento della…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Fine di una storia d amore come superare il dolore
2:07
2:07
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
2:07
Fine di una storia d'amore: come superare il dolore? Quando finisce una relazione d'amore, spesso si prova un dolore molto forte, che mette alla prova chiunque si trovi ad affrontarla. In questo video due consigli pratici per affrontare gli effetti della separazione. Per approfondire il tema ti rimando alla lettura del seguente articolo: http://www…
…
continue reading
Pillole di Psicologia - In questo podcast, troverai tre strumenti che ti aiuteranno a superare la monotonia del quotidiano, ritrovando nelle tue giornate, i piccoli piaceri che le rendono differenti. Condividilo pure con le persone che credi possano trarne beneficio e se ti è stato utile, lascia un commento. Per iscriverti gratuitamente alla newsle…
…
continue reading
INFO Pillole di Psicologia - In questo podcast, parlo di come affrontare i pregiudizi attraverso un semplice esercizio che ti aiuterà a rapportarti con le persone utilizzando un punto di vista differente. Condividilo pure con le persone che credi possano trarne beneficio e se ti è stato utile, lascia un commento. Per iscriverti gratuitamente alla n…
…
continue reading
Pillole di Psicologia - In questo podcast, troverai un esercizio psicologico che ti permetterà di acquisire un nuovo punto di vista e di trasformare un comportamento disfunzionale nel suo opposto. Condividilo pure con le persone che credi possano trarne beneficio e se ti è stato utile, lascia un commento. Puoi approfondire l'argomento su http://www…
…
continue reading