))
This Podcast was recorded and published by R8 fitness club. Kiarokh Amir Mokhtari is the host.During every episode we will be having a guest joining our discussions about workout, diet, and related subjects.
…
continue reading
در قسمت چهارم پادکست، میزبان آقای فرزاد ولی، فیزیوتراپیست آسیب‌های ورزشی و آقای آرشام انتصاری، فیزیولوژیست و مربی باشگاه بودیم. گپ و گفت مفصلی راجع به آسیب‌های رایج بین ورزشکاران حرفه‌ای داشتیم و به دلایل و راهکارهای جلوگیری از این آسیب‌ها پرداختیم. این قسمت از پادکست در دو پارت پخش خواهد شد که در پارت دوم بیشتر به سوالات شما پاسخ دادیم.…
…
continue reading
1
03-workout effects for beginners and Pros!
43:17
43:17
Play later
Play later
Lists
Like
Liked
43:17
در سومین قسمت پادکست، میزبان علی آذری عزیز بودیم. علی آذری از پیشکسوتان فوتبال و از مربی‌های خوب و حرفه‌ای باشگاهه. بازی در تیم‌های کشاورز، پاس، تراکتور، شموشک و. ... از سوابق درخشان آقای آذری هستند. در این قسمت به تاثیر بدنسازی روی عملکرد ورزشکاران می‌پردازیم و این موضوع رو از جنبه ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای بررسی کردیم. از این که ما رو سابسکرایب م…
…
continue reading
در دومین قسمت پادکست R8، میزبان امین عسگریان عزیز بودم. امین دکترای فیزیولوژی داره و از مربی‌های خوب و حرفه‌ای این مجموعست. تو این قسمت با امین راجع به باورهای غلطی که تو رشته بدنسازی وجود داره صحبت کردیم و سوالایی که از خیلی از ما پرسیده شده بود رو جواب دادیم. .برگزارکننده تورهای کوهنوردی، جنگل نوردی و دوچرخه سواری IVT اسپانسر این اپیزود تیم ور…
…
continue reading
در این قسمت میزبان آقای علی بیگلو بودیم. علی بیگلو، دارنده مدال طلای فیزیک مستر المپیا و از مربیان باتجربه و حرفه‌ای باشگاه. در این قسمت راجع به اینکه چرا باید ورزش را به بخشی روتین ار زندگییمان تبدیل کنیم صحبت کردیم. همچنین موانع و دلایلی که باعث سرد شدن ما از ورزش کردن می‌شوند رو بررسی کردیم.By R8 Fitness Club
…
continue reading
