Sjekking public
[search 0]
More

Download the App!

show episodes
 
Vertshuset er podcast som handler om rollespill av varianten man spiller rundt et bord, slik som Dungeons & Dragons, Vampire: The Masquerade og Call of Cthulhu. Vertene er Michael Stensen Sollien og Nicolai Krogsrud-Strøm. Sjekk også ut Vertshuset spiller; en podcast hvor vi spiller ulike rollespill krydret med egenkomponert musikk og lydeffekter.
 
Dette er podcasten for deg som er interessert i idrettsforskning. Alt fra trening, ernæring, søvn, treningsutstyr etc. vil være aktuelle tema for episodene. Alt av innhold skal forhåpentligvis formidles på en slik måte at folk flest kan forstå hva det snakkes om, som igjen er vår hensikt med både podcast og våre sosiale medier. Sjekk oss ut på facebook, instagram og twitter for våre lettfattelig og vitenskapsbaserte infografikker. Kom med feedback, spørsmål, tips og triks. Vi høres!
 
Er du interessert i prosjekt og ledelse i bygg-, anlegg- og eiendomsbransjen? Jobber du med prosjekt eller har lyst å lære mer om prosjekt? Synes du vi mangler, eller kan bli bedre på, erfaringsoverføring i bransjen? Vil du bli inspirert, og vil du være med å utvikle bransjen? Alexander Strand i T-2 Prosjekt har lang erfaring fra alle sider av byggebransjen og er lidenskapelig opptatt av hvordan god prosjektledelse og godt samspill mellom aktørene kan skape gode prosjekter. Gjennom Prosjekte ...
 
Loading …
show series
 
I denne episoden har Alexander invitert med to gjester for første gang, hvorav en gjesteforeleser eller gjestevert! Vi får høre en samtale med professor emeritius Bo Terje Kalsås ved UiA og sivilarkitekt Astrid Renata van Veen fra det internasjonalt anerkjente arkitektfirmaet Snøhetta. I samtalen snakker de om hvordan en erfaren sivilarkitekt tenke…
 
Selveste Fangemesteren fra Grip terningen har vært på besøk! Vi slo av en prat med Oddny Helene Lyngstad Melsæter om hennes erfaringer med å lede spill på Twitch og YouTube, fornorsking av D&D-begreper og hennes "crush" på et spesifikt monster. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillenes verden. Vertene er Mi…
 
I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Cathrine Nyhus Hagum som jobber ved Universitetet i Stavanger (UiS). Cathrine undersøker blant annet fysiologisk og psykologisk stress hos kommende og nåværende idrettselever som har valgt programfaget toppidrett. Fra 10.klasse til VG1 øker treningsvolumet for en toppidrettselev drastisk mye. År…
 
I denne episoden snakker Alexander med Geir Torsæter om samspillsmodellen som er i vinden om dagen, og har vært mer og mer brukt gjennom de siste årene, både i private og offentlige prosjekter. Geir Torsæter fra T-2 Prosjekt er en av Norges dyktigste prosjektledere på samspillsmodellen, og er nå prosjektleder i Regjeringskvartalet der samspillsmode…
 
D&D er for mange synonymt med rollespill, og det kan til tider virke som det er det eneste alternativet der ute. Det synes vi er litt leit, så her er en episode om hvordan du kan bryte ut av D&D-bobla og få prøvd andre spill. Tusen takk til Felicia Rolf for spørsmålet og ideen til denne episoden. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stor…
 
I denne episoden snakker vi med forsker Christina Gjestvang som jobber ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Christina leverte nylig sin doktorgradsavhandling der hun tok for seg treningssenterbransjen i et folkehelseperspektiv. Vi har mange treningssentere her til lands, men hvilken betydning har dette for vår folkehelse? Ved å bli medlem, endrer vi v…
 
I denne episoden snakker Alexander med en dyktig og erfaren advokat, Espen Moe fra Metier OEC Legal, om forhandlinger. Forhandlinger gjør vi hele tiden i prosjekter, men også ellers i livet. Forskning sier at vi forhandler i gjennomsnitt 5000-7000 ganger i året. Det er derfor lurt å lære seg noen metoder og triks for hvordan man kan gjøre dette i p…
 
Som Frodo og Bilbo må man reise for å komme fram til målet, og det gjelder også i de fleste rollespill. I denne episoden tar Michael og Nicolai opp ulike måter å håndtere reiser på, og kanskje du får noen nye ideer du kan ta med deg i ryggsekken til når du selv skal på tur? Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrolles…
 
I denne episoden snakker vi med trener og testansvarlig Olav Aleksander Bu. Olav jobber blant annet for triatlonforbundet og har tett oppfølgning av utøvere som Kristian Blummenfelt med flere. Test og treningsverktøy, fysikk, kalometri, mekanisk arbeid, kroppstemperatur er alle begrep som kan relateres til idrettslig prestasjonsevne. Hvordan? Det h…
 
Miniatyrer, kart og andre visuelle hjelpemidler kan være veldig nyttig i rollespill, men det aller viktigste er beskrivelsene og den delte fiksjonen man skaper rundt bordet. I denne episoden diskuterer Michael og Nicolai konseptet Theater of the Mind, som vi har valgt å oversette til Skallekino :) Vertshuset er en podcast som skal handle om alt sto…
 
Prosjekteffekt META er våre refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt. Gjesten Sindre Mæland er til daglig leder av Bygg and eiendom i WSP Bergen. Han og Alexander liker å reflektere og diskutere både prosjektfaget, bransjen, og en god del andre ting. I denne episoden reflekterer Sindre og Alexander over refleksjonene og samtalene i …
 
I denne episoden snakker vi med fysisk trener Emil Martinovic. Emil jobber for mange klubber og innenfor flere idretter, men har sitt hovedområde innenfor håndball der han bl.a. jobber for Vipers Akademiet og KRS Elite. I en alder av 25 år og nåværende student er det meget imponerende hva Emil har opparbeidet seg av erfaring og kompetanse innen fys…
 
Nå sniker påsken seg nærmere, og da synes vi det er på sin plass å diskutere krim og mysterier. Hvordan skal man lage et eventyr med masse spor som spillerne skal finne? Det er jommen ikke lett, men vi håper du blir inspirert og bruker påsken på å spille gjennom spennende mordgåter. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i b…
 
I denne episoden snakker jeg med førstelektor Matthew Shaw som jobber ved Høgskolen på Vestlandet, campus Sogndal. Matthew, kjent som fast innventar i denne podcasten, inntar rollen som gjest med sin forskningsbakgrunn innenfor bruk av smarttelefon og mobilapplikasjoner i sammenheng med testing. Kan man måle vertikal hopphøyde med en mobil like bra…
 
Den ville vesten er en sjanger man ikke nødvendigvis tenker på først når det gjelder rollespill, men det er faktisk en del spill der ute hvor du kan ha intense dueller med seksløpere. Nicolai og Michael dykker inn i temaet og prøver seg på no skikkelig dårlig nynorsk. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillen…
 
Savner du flokken etter to år med covid? Hvor er fellesskapsfølelsen på jobben din? Hva skjer med klynger og fellesskap i byggebransjen? Et community eller fellesskap er viktig for oss mennesker. Vi trenger å kjenne at vi hører til et fellesskap. Det ligger dypt i vår natur som flokkdyr. Bara Eiendom har gjennom flere tiår jobbet med utvikling av K…
 
I denne episoden snakker vi med doktorstipendiat og klinisk ernæringsfysiolog Siri Kaldenbach som jobber ved Sykehuset Innlandet. Siri forsker en del på energidrikk og hvordan konsumet er blant ungdom. Energidrikk konsumeres i økende trend blant unge, men hva er årsaken til dette? Og er det en hvis type ungdom som drikker energidrikk eller er konsu…
 
Det er kult å knerte orker og gobliner, men man kan bli litt lei av all den hersens volden også. Da er det bra man kan fokusere på drama mellom rollene og NPCene. I denne episoden prøver Michael og Nicolai å komme frem til noen gode metoder for å få til et dramatisk rollespill. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordro…
 
I denne episoden snakker vi med forskerne Tormod S. Nilsen og Trude E. Robsahm som jobber henholdvis for Norges Idrettshøgskole og Kreftregisteret. Episodens tematikk vil omhandle kreft og hvordan trening kan forebygge forekomst av kreft, redusere plager under og etter kreftbehandling. Løfte vekter, springe rundt det lokale vannet, spille fotball e…
 
Vi har fått besøk av selveste Rollespill-Simen AKA Simen Andresen Strandberg for å prate om hvordan man skal introdusere nye folk til hobbyen. Det ble en lang og god prat om dette store temaet. Du kan finne Rollespill-Simen mange steder på det store internettet: https://linktr.ee/rollespillsimen Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort…
 
Skal du prøve VDC på ditt prosjekt? Men hva er det egentlig? Er det beste praksis? VDC er forkortelse for Virtual Design and Construction. Altså virtuell prosjektering og bygging. Om vi skulle oversette det enda bedre betyr det kanskje digital prosjektering og bygging. Man skal altså gjøre det digitalt før man gjør det fysisk. Spør du Skanska vil d…
 
I denne episoden snakker vi med Hans Kristian Stadheim som er landslagstrener for det britiske skilandslaget. Hovedtematikken i dag vil blant annet omhandle hans doktorgrad om koffein og den påvirkning på utholdenhetsprestasjon. Hva er koffein, hvor mye trenger vi, hvem trenger det? Er det forskjell mellom pille- og væskeform? Alt dette med mer får…
 
Et viktig kriterium for å få til et godt rollespill kan sies å være å kjenne sine spillere godt. Hvor mye eller hvor lite skal man skreddersy spillet for spillerne? Er det alltid slik at man skal servere det spillerne ønsker? Dette og flere spørsmål blir tatt opp i denne episoden. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bor…
 
I denne episoden snakker vi med postdoktor Niels Feddersen som jobber ved NTNU, Trondheim. Tematikken for episoden vil omhandle organisasjonskultur i idrett. Hva er organisasjonskultur? Finnes det en gull-oppskrift for en felleskultur som ivaretar både menneske og prestasjon? Og hva er i så fall en destruktiv kultur? Alt dette med mer får du i denn…
 
Hvordan organiserer Statsbygg sin rikholdige portefølje av prosjekter? Prosjekter som blir større og større, og mer og mer komplekse. Hva har Statsbygg lært av de store prosjektene som nå er avsluttet, som Campus Ås og Prosjekt Nytt Nasjonalmuseum? Disse og mange andre prosjektspørsmål får du høre om i denne episoden av Prosjekteffekt Podden der Al…
 
I denne episoden hører du live refleksjon om Prosjekteffekt-poddens første år. Sindre Mæland og Alexander Strand diskuterer temaer og gjester, og hvilke spørsmål som de synes har vært gode i denne sesongen. Har du lurt på hvilke morgenrutiner Alexander eller Sindre har, eller når de har tid til å reflektere? I denne episoden forteller de livlig om …
 
Vi kjører vår første Q&A med spørsmål fra våre faste lyttere. Her går skravla tett, så vi så oss nødt til å dele den opp i to episoder. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillenes verden. Vertene er Michael Stensen Sollien og Nicolai Krogsrud-Strøm. Du kan støtte Vertshuset på Patreon: www.patreon.com/vertshu…
 
Vi kjører vår første Q&A med spørsmål fra våre lyttere. Her går skravla tett, så vi så oss nødt til å dele den opp i to episoder. Frykt ikke! Vi laster opp neste del allerede den 22. desember. Jula er herved redda :) Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillenes verden. Vertene er Michael Stensen Sollien og Nic…
 
Hvordan kan prosjektmodellen og innføring av prosjekteierstyring forbedre styring, kontroll og leveranser på prosjektporteføljen? Flere kommuner og andre byggeier-organisasjoner opplever at prosjektene blir flere og større i porteføljen og at utviklingen krever en annen oppfølging og styring enn tidligere. En større portefølje av prosjekter vil kre…
 
I denne episoden snakker vi med professor Carsten Lundby. Carsten jobber ved Høgskolen i Innlandet, campus Lillehammer. Tematikken for episoden vil omhandle begrepet "Live high, train low", der vi fokuserer mest på hvordan høydetrening kan øke idrettslig prestasjon. Hvor høyt bør man ligge? Hvor lenge i denne høyden bør man ligge? Er det å være i h…
 
Smaug samlet på gull på samme måte som en del rollespillere samler på terninger. Det er noe spesielt med disse kantete artefaktene som gjør det vanskelig å stoppe å kjøpe fler. I denne episoden inviterer Michael og Nicolai dere inn til gruppeterapi for anonyme terning-avhengige. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordr…
 
I denne gjestepodden tar gutta fra Helse og Prestasjon, Markus Haugen og Stian Larsen. Markus jobber som online coach, foredragsholder og forsker og er lidenskaplig opptatt av trening og ernæring der han blant annet har en podcast sammen med Juma Iraki ved navn Myoprat. Stian, tidligere gjest og bidragsyter, jobber som doktorgradsstipendiat, daglig…
 
I denne gjestepodden tar gutta fra Helse og Prestasjon, Markus Haugen og Stian Larsen. Markus jobber som online coach, foredragsholder og forsker og er lidenskaplig opptatt av trening og ernæring der han blant annet har en podcast sammen med Juma Iraki ved navn Myoprat. Stian, tidligere gjest og bidragsyter, jobber som doktorgradsstipendiat, daglig…
 
I denne episoden snakker vi med sportssjef og lege Bjarte Vik Larsen. Bjarte jobber for det danske styrkeløftforbundet som sportssjef og som lege i Molde. Tematikken for episoden vil omhandle styrkeløft, hans arbeidsoppgaver for forbundet og hans syn på styrkeløft i ulike sammenhenger. Vi er blant annet innom periodisering, danske styrkeløftprestas…
 
Er det en fugl, er det et fly, er det...en rød drage? Kan man i det hele tatt ha en podcast om rollespill uten å dedikere en hel episode til drager? Vi synes ikke det, så her kommer den. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillenes verden. Vertene er Michael Stensen Sollien og Nicolai Krogsrud-Strøm. Du kan st…
 
Hvilke vaner og uvaner har du, og hvordan påvirker de livet ditt? Hvordan påvirker det prosjektet ditt? Kan LEAN hjelpe til å lage bedre team, og hvorfor er det så viktig å involvere de andre? Er du lei av brannslukking og skulle ønske du hadde mer tid? I denne episoden får du høre om hvordan du kan "leane" både deg selv, heimen din og prosjektet d…
 
I denne episoden er NTNU-gutta igjen på ballen med å gi deg den kunnskapen du trenger. Hovedtemaene er timing av trening og hvordan splitte opp styrketreningen. Lønner det seg å trene tidlig eller sent, og hva med matinntaket? Og bør du trene hele kroppen hver gang, eller dele opp i ulike styrketreningsøkter? Som vanlig vanker det noen tips: hvorda…
 
I denne episoden snakker vi om øvelsen benkpress sammen med ulike forskere, praktikere, trenere og utøvere. Med oss har vi: Professor Tron Krosshaug - Jobber ved Senter for idrettsskadeforskning og Institutt for idrettsmedisin ved Norges idrettshøgskole, og forsker primært på idrettsskader og styrketrening. Doktorgradstipendiat Lasse Mausehund - Jo…
 
Det er utrolig kult å høre om rollespillkampanjer som har vart i en årrekke, men noen ganger har man kanskje ikke like store ambisjoner, og vil heller bare spille no kjapt og gæli. I denne episoden diskuterer Michael og Nicolai styrkene og motsetningene mellom one-shots og kampanjer. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i …
 
I denne episoden får dere høre om prosjektbransjens utvikling i Norge gjennom de siste 30 årene, og hvordan bransjen kan utvikle seg videre. Alexander Strand reflekterer og diskuterer med Halvard Kilde, managing director i Metier OEC, om hvorfor prosjekter er vanskelige og komplekse, og hva man kan gjøre med det. Gjennom episoden blir vi bedre kjen…
 
I denne episoden snakker vi med forsker Camilla Illidi som jobber ved Brunel University i London. Hovedtematikken vil være lungefunksjon og pustemekanikk. Puster vi riktig? Kan vi trene diafragma? Hjelper disse "maskene" som enkelte utøvere har på seg? Alt dette med mer får du svar på i denne episoden! God lytting! Kontaktinformasjon: Instagram Res…
 
Vi har fått besøk av kompis og medforfatter av rollespillet Dragepust, Simen L. Stangeland. Temaet han vil ta opp er det å spille på rollens svakheter. Mange rollespill frister med å være en "power fantasy", men er det ikke minst like viktig at man får fram de tingene rollen ikke er så god på? Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort o…
 
Gjesten i denne episoden er Kari Sveva Dowsett, som er Direktør i Vest i Multiconsult. I samtalen med Kari snakker vi om ledelse og team for en bærekraftig prosjektbransje. Hvordan skal man sette sammen gode team, lede team, og hvordan bygge teamkultur? Hva betyr bærekraft, og har konsulentene i bransjen en bærekraftig forretningsmodell? Hva er led…
 
I denne episoden snakker vi med postdoktor Jonas Johansson som jobber ved det Arktiske Universitet i Tromsø. Hovedtematikken vil være eldre og styrketrening. I den sammenheng vil vi snakke om sarkopeni, funksjonalitet, muskelkvalitet, testing for eldre og mye mer. Hvis du vil vite hva som må til for å få en sunn aldring bør du plukke opp et par tip…
 
Rollespillere liker å dra i gang en Monty Python referanse eller to, men det passer ikke alltid like godt i en gravalvorlig kampanje. I denne episoden drøfter de to vertene hvordan man kan få til en seriøs stemning uten å lage kvalm. Vertshuset er en podcast som skal handle om alt stort og smått i bordrollespillenes verden. Vertene er Michael Stens…
 
Prosjekteffekt META er våre refleksjoner om de foregående episodene i Prosjekteffekt. Gjesten Sindre Mæland er en studiekamerat fra ingeniørskolen og til daglig er han leder av Bygg and eiendom i WSP Bergen. Sindre og Alexander liker å reflektere og diskutere både prosjektfaget, bransjen, og en del andre ting. I denne episoden reflekterer Sindre og…
 
Dette er en gjestepodd-episode med professor Marius S. Fimland og forsker Vegard M. Iversen. De snakker om den siste treningsuka og forklarer lytterne hvorfor treningen er lagt opp slik. De argumenterer blant annet for hvorfor hip-thrust faktisk er en macho øvelse! I tillegg tar de for seg to treningssaker i media og forklarer lytterne hva som er f…
 
I denne episoden snakker vi med professor Marius Steiro Fimland og forsker Vegard Moe Iversen som begge jobber ved NTNU Trondheim. Hovedtematikken vil være tidseffektiv styrketrening og hvilke grep man kan gjøre for å spare tid når man skal trene styrke. Alt fra øvelsesutvalg, repetisjonsantall, valg av motstand, bruk av supersett, oppvarming og tø…
 
Vi ble invitert til å holde podcast live på årets kuleste kongress, nemlig Midgardcon. Denne holdes årlig på Midgard vikingsenter i Borre like ved Horten. Siden det er et visst tema som melder seg når kongresser holdes i gildehaller ble det selvfølgelig å snakke om vikinger og vikingrollespill. Vi huket tak i selveste Karl Otto Kristoffersen for å …
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2022 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login