Best Tréning Podcasts (2024)

Hvordan får du mest mulig ut av tiden din? Hvordan får du unna ting raskest mulig så du får tid til å gjøre mer? Hvordan unnslippe følelsen av å ikke ha nok tid? I ukens episode av Level Up skal jeg fortelle deg hvordan du kan holde deg fokusert gjennom dagen, så du kan få mest mulig ut av tiden din. Finn din superkraft her: https://www.norli.no/bo…

1
PANIC! 26:13

Play Pause

2d ago26:13

26:13

The liberals are going crazy over recent events. The new SCOTUS decision on Immunity changes nothing. Biden's deplorable debate performance. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ldouglashogan/support

1
2024.06.27 adásnapló 1:30:00

11d ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling 1:26:24

7d ago1:26:24

1:26:24

Hvordan påvirker hormonene våres både søvnen, energien, gleden og livslysten vår? Hva har hormoner ned hjernehelsen å gjøre? Hvorfor snakker vi ikke mer om kvinnehelse? I ukens episode av Level Up har jeg med meg for tredje gang kunnskapsrike Rebekka Nøkling, som gir oss kunnskapen som kan transformere helsen din. Instagram: https://www.instagram.c…

1
2024.06.20 adásnapló 1:30:00

18d ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer 1:11:36

14d ago1:11:36

1:11:36

Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke? Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss? Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv? I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som…

1
Episode 105 - 745km, 10.000kcal og soloppganger, livet som proffsyklist 55:22

17d ago55:22

55:22

I denne episoden snakker vi med proffsyklist og trener Jonas Orset. Hvordan er livet til en proffsyklist? Matinntak, 36 timer på sykkelsetet, mentale utfordringer og motivasjon på langritt er noen av de tingene vi er innom i denne episoden. God lytting! Kontaktinfo: Instagram Facebook NordicTrailBlazer (nettside) Green cycling Norway (nettside) Gre…

1
2024.06.13 adásnapló 1:30:00

25d ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
176: Overspising, vaneendring og bli den personen du drømmer om å være 1:34:08

21d ago1:34:08

1:34:08

Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år? Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring? Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på? I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsm…

1
2024.06.06 adásnapló 1:30:00

1M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
175: Optimaliser helsen, få mer energi og bedre restitusjon med infrarødt lys | Bjørn Ekeberg fra Recharge Health 1:14:21

28d ago1:14:21

1:14:21

Hvordan kan infrarødt lys gi deg både bedre restitusjon og øke energinivåene dine? Hvordan klarte FlexBeam å kurere den kronisk stive nakken og hodepinen min? Og hvilke andre helsegevinster kan vi få ved hjelp av rødt og nær-infrarødt lys? Det får du vite i ukens episode av Level Up med Bjørn Ekeberg. Han leder det norske oppstartselskapet Recharge…

1
Episode 104 - Turritt på sykkel, hvem er det for? 1:38:45

1M ago1:38:45

1:38:45

I denne episoden snakker vi med sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad og arrangementsjef Cato Karbøl fra Norges Cykleforbund (NCF) og styreleder Daniel Marinas fra KCK - Kristiansands Cykleklubb. Vi dypdypper inn i hva turritt er og hvem det er for. Fellesskap, helsegevinst og bærekraft er noe av stikkordene i denne podden. Hør for å finne ut me…

1
2024.05.30 adásnapló 1:30:00

1M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
174: Nøkkelen til et lykkelig liv, stressmestring og hvordan håndtere sorg med Björg Thorhallsdottir 1:04:28

1M ago1:04:28

1:04:28

Hvilke ingredienser er en del av et lykkelig liv med gode følelser og fantastisk helse? Hvordan jobber du for å komme deg gjennom sorg? Og kan du bare bestemme deg for å ha det bra, når du føler at du har nådd bunnen eller har vært gjennom en traumatisk hendelse? I ukens episode av Level Up er vi så heldig å ha med oss herlige Björg Thorhallsdottir…

1
2024.05.23 adásnapló 1:30:00

2M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
173: Ta bedre valg rundt mat, få energi og overskudd og hvordan coache deg selv med Linn Sprudlendesunn 1:05:41

1M ago1:05:41

1:05:41

Hvordan kan du tenke rundt mat så det blir enklere for deg å ta gode valg? Hva er de hemmelige triksene for at du skal kunne balansere en hektisk hverdag, spise sunt og ta vare på deg selv? Hvordan bør du tenke for å bevege deg fremover i livet ditt og coache deg selv? Denne episoden med Linn Stokstad vet jeg at du vil elske, og du vil sitte igjen …

1
Episode 103 - Variasjon og kontinuitet, oppskriften på å bli en bedre syklist?? 1:30:07

2M ago1:30:07

1:30:07

I denne episoden snakker vi med lege og doktorgradsstipendiat Martin Bonnevie-Svendsen og professor Bent Rønnestad. Dette er første episode av en "turritt-spesial" denne sesongen. Denne første episoden vil omhandle hvordan man kan trene mest mulig effektivt for å bli bedre på sykkel samt mestre et turritt. Med meg har jeg førsteamanuensis Solveig N…

1
2024.05.16 adásnapló 1:30:00

2M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
172: Hvordan bli drømmeversjonen av deg selv med Torunn Ytrehus 59:25

2M ago59:25

59:25

Hvordan få et bedre forhold til kroppen din og spisemønstrene dine? Hvordan kan du bruke indre motivasjon få det livet du drømmer om å leve? Både Torunn Ytrehus og jeg har gitt ut bok, og i ukens episode av Level Up får du være flue på veggen når vi snakker om prosessen med å skrive bøkene og hvordan bøkene vil endre livet ditt. Instagram: @torunny…

1
Részek a Fészekből 1:00:00

2M ago1:00:00

1:00:00

By Tilos Rádió

1
171: Hvordan holde fokus i en verden full av distraksjoner med lege Ole Petter Hjelle 1:25:17

2M ago1:25:17

1:25:17

Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden? Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss? Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår? Og hva gjør det med samfunnet vårt? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunn…

1
Episode 102 - Fra løkka til landslaget i fotball, hvordan? 1:34:16

2M ago1:34:16

1:34:16

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Martin Kjeøen Erikstad som jobber ved Universitetet i Agder (UiA). Martin forsker hovedsakelig på hva som kjennetegner de aller beste fotballspillerne. Hvilken innvirkning har miljøet, treneren, medspillerne? Hvor opptatt er de aller beste av det sosiale? Alt dette med mer får du svar på i denne epis…

1
Az Artportal megszűnte 1:00:00

2M ago1:00:00

1:00:00

Nagy Gergellyel és Miklósvölgyi Zsolttal beszélgetünk a webhely eredetéről,a 2003-as alapításról,F.Almási Éva és Kiss Ferenc tevékenységéről, gazdasági nehézségekről és örökösödési procedúráról,ami az adatbázis jelenlegi elérhetetlenségét okozhatja. Lapszerkesztési nehézségek egy alulfinanszírozott kulturális környezetben.Pályázatok megszűnése,poli…

1
170: Hvordan møte frykt og bygge et liv du elsker å leve med Silje Thorstensen 1:09:12

2M ago1:09:12

1:09:12

Hvordan er det smart å forholde oss til fryktene våres? Skal vi bare kjøre på eller holde igjen? Hva er det egentlig som gjør oss lykkelige og fyller oss med mening? Hvordan skal vi tenke om livet vårt for at det skal bli best mulig? Dette er noe vi snakker om i ukens episode av Level Up hvor jeg er så heldig å ha med meg fantastiske Silje Thorsten…

1
2024.04.25 adásnapló 1:02:45

2M ago1:02:45

1:02:45

By Tilos Rádió

1
169: Hvordan alkohol påvirker deg og prestasjonene dine med dr. Torkil Færø 1:12:48

2M ago1:12:48

1:12:48

Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg? Gjør alkohol at du sover bedre? Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag? Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø. Instagram: @dr.torkil Bli med på workshop 23. mai: https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-ute…

1
Episode 101 - Idrett og hets, fra mobbing til nakenbilder og fyllekjøring 51:43

2M ago51:43

51:43

I denne episoden snakker vi med førsteamanuensis Helga Dis Isfold Sigurdardottir ved Nord Universitet. Idrett og dens deltakere opplever hets og mobbing på lik linje som mange andre samfunnsarenaer. Hvordan foregår dette rent digitalt? I senere tid har idrettsutøvere blitt mer et "varemerke", som igjen gjør de mer synlig. Hvilke konsekvenser kan de…

1
Az alkotás ára; Beszélgetés Mélyi Józseffel Wolfgang Ullrich Siegerkunst c. könyve kapcsán(2021.január 7-i adás ismétlése) 1:00:00

3M ago1:00:00

1:00:00

Programajánlóban: Tímár Péter képei Permutáció címmel a VILTIN Galériában május 11-ig,Balaskó Ákos költővel beszélgetés az Intermédia Tanszéken 19-én és Csörgő Attila:Inverz Kartográfia -kiállítás a Trafóban jún.9-ig.By Tilos Rádió

1
168: Derfor får du ikke til endringen du vil ha 38:56

3M ago38:56

38:56

Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre? Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake? Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk? Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up. Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her: https://www.…

1
Kék képek a Mozsár utcában (még két hétig) ; A márc.21-i adás ismétlése 1:00:00

3M ago1:00:00

1:00:00

By Tilos Rádió

1
167: Den største grunnen til at du holder deg selv tilbake 1:11:15

3M ago1:11:15

1:11:15

Hva er den ene tingen som holder så og si alle tilbake i livet sitt? Trenger vi egentlig å ha det ille før vi begynner med mentaltrening? Hva er det mentaltrening egentlig endrer? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg mentaltrener og coach Kristin Klæboe som deler raust fra sin gullgruve av kunnskap. Instagram: @coach_kristinkla…

1
Reclaiming the Infrastructure 1:56:52

3M ago1:56:52

1:56:52

This is a MUST HEAR episode with IT expert Sean Patrick Tario. We discuss everything from Big Tech to Block Chain to the Internet of Things. How do we get ahead of and retake the infrastructure? Listen to this episode and be informed. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ldouglashogan/support…

1
Episode 100 - Doping: raskere, høyere og sterkere til enhver pris? 38:54

3M ago38:54

38:54

I denne episoden snakker vi med professor Sigmund Loland ved Norges Idrettshøgskole (NIH). Doping som er prestasjonsfremmende er et velkjent fenomen i idretten. Hvilken betydning har dette for idretten med tanke på verdigrunnlag og fair play? God lytting! Kontaktinfo: ⁠Jobbsiden⁠ ⁠Researchgate Referanser: ⁠⁠⁠Tjønndal, A. (2023). Idrettsteknologi. K…

1
2024.04.04 adásnapló 1:05:00

3M ago1:05:00

1:05:00

By Tilos Rádió

1
166: Den mest effektive metoden for å få gnisten tilbake 46:43

3M ago46:43

46:43

Har du noen gang kjent på at du burde vært lykkelig siden du har alt på stell i livet? Men likevel så føler du deg helt tom, og har mistet all livsgnist og motivasjon? Føler du at du har mistet deg selv og ikke vet hvem du er lenger? Jeg har vært der selv og i den nye boken min "Finn din superkraft" forteller jeg deg om hvordan du kan få et liv fyl…

1
Busy Is, Busy Does 17:41

3M ago17:41

17:41

Been out of touch for 3 weeks - here's why. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ldouglashogan/support

1
2024.03.28 adásnapló 1:30:00

3M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
165: Hvordan rollen du spiller på jobb ødelegger for deg 57:31

3M ago57:31

57:31

Hva har selvutvikling og selvfølelse å gjøre med karrieren din? Hva har det å si for hva du får ut av jobb hverdagen og kan vi bli syke av å ikke jobbe med selvfølelsen vår? Hva gjør det med oss når vi må være noen andre enn oss selv på jobb - når vi må spille en rolle? Dette er noen av temaene jeg dykker ned i sammen arbeidslivscoach Adele Røssnes…

1
Episode 99 - Kroppsnær teknologi, overtolkning av overvåkning? 49:00

3M ago49:00

49:00

I denne episoden snakker vi med overingeniør Pål Hatling Haugnes og doktorgradsstipendiat Sondre Bergtun Auganæs, begge ved NTNU. Body battery, puls, GPS, HRV, stress, skritt er noen av de variablene man kan få målt gjennom kroppsnær teknologi. Hvor gode er de egentlig disse målingene og hvor går grensen mellom overvåkning og nyttig feedback? Lytt …

1
Révész László László a Deák Erika Galériában 1:00:00

3M ago1:00:00

1:00:00

Kergyó Zsófia kurátor érkezik a stúdióba egyenesen a kiállítás megnyitójáról, és beszél a késői találkozóról https://www.es.hu/cikk/2021-03-19/melyi-jozsef/vegtelen-film.html az Instagrammon bőven élő művekről, és próbál megfelelni a kérdésre,hogy miből is építkezik a titokzatosság. 20.57-kor indul a rádiótörténeti különlegesség: élőben narrálni eg…

1
164: Hvordan få de rundt deg til å endre seg 47:36

4M ago47:36

47:36

Hvor ofte har du ønsket at andre skal endre seg? Hvor ofte har du prøvd å få folk til å gjøre sånn som du vil at de skal gjøre det? Hvordan får du de rundt deg til å endre seg sammen med deg? Dette er noen av temaene vi skal dykke ned i ukens episode av Level Up. Få livet du drømmer om å leve med denne gratis masterklassen i vaneendring: https://ww…

1
2024.03.14 adásnapló 1:30:00

4M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
163: Nøkkelen til et godt liv 56:47

4M ago56:47

56:47

Hva skal til for at du får det bedre i livet ditt? Hvordan kan du forstå og forholde deg bedre til følelsene dine? Er det mer psykisk uhelse i dag enn tidligere? Dette er noen av temaene jeg dykker inn i dagens episode med kloke psykolog Peder Kjøs. Instagram: @pederkjos Peder sin podcast: https://podimo.com/no/shows/peder Hosted on Acast. See acas…

1
Episode 98 - Video Assistant Referee (VAR), et hjelpemiddel til besvær? 52:00

4M ago52:00

52:00

I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Sigbjørn Børreson Skirbekk ved Nord Universitet. Sigbjørn forsker på implementeringen av videodømming i norsk fotball, med fokus på hvordan kvinnelige og mannlige toppdommeres muligheter og karrierebetingelser, samt dommerrollen, påvirkes. Har dømmingen blitt bedre? Er VAR-teknologien tilgjengel…

1
2024.03.07 adásnapló 1:30:00

4M ago1:30:00

1:30:00

adás archívumBy Tilos Rádió

1
162: Hvordan få til alt du drømmer om 37:17

4M ago37:17

37:17

Har du prøvd å endre en vane før, men ikke klart det? Har du satt deg nyttårsforsett som har gått i vasken innen januar er omme? Å oppnå varig endring er egentlig ganske så lett når du har den rette fremgangsmåten, og i ukens episode av Level Up er det nettopp denne jeg skal gi deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
2024.02.29 adásnapló 1:00:07

4M ago1:00:07

1:00:07

By Tilos Rádió

1
161: Hvordan positivt stress kan redde helsen din 1:16:38

4M ago1:16:38

1:16:38

Hvordan kan stress være bra for deg? Hva er egentlig intermittent living? Hvordan jobber du med nervesystemet ditt for å optimalisere livet ditt og ha det bra? I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ragnhild Skari Iuell, som er et orakel av kunnskap om helhetlig helse. Instagram: @mindfulnesslegen Yoga Nidra avspenning: http…

1
Episode 97 - Virtuell virkelighetsteknologi (VR), har det en plass innenfor idrett og helse? 44:33

4M ago44:33

44:33

I denne episoden snakker vi med Lars Peder Bovim, som er seksjonsleder ved Energisenteret for barn og unge, Haukeland Universitetssykehus. I sitt arbeid med barn og unge bruker Lars Peder en del virtuell virkelighetsteknologi, bedre kjent som VR, mot fysisk aktivitet, takle sosiale settinger og lignende. Har VR en plass i helsesektoren, og hva med …

Podcasts Worth a Listen

Tréning Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide