20 subscribers
Go offline with the Player FM app!
177: Hvordan få en gladere mage, leve mer bærekraftig og i tråd med verdiene dine med Gry Hammer
Manage episode 424508987 series 2884584
Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke?
Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss?
Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv?
I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som deler raust om sin egen helsereise og hvordan du også kan få det bedre gjennom maten du spiser.
Finn din SUPERKRAFT her:
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft
Instagram:
https://www.instagram.com/gryhammer/
Podcasten til Gry:
Gry sin blogg:
https://gryhammer.no/du-vet-det-sitter-mellom-ora-du-dor-jo-ikke-liksom/
Mer av Gry:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
225 episodes
Manage episode 424508987 series 2884584
Hva har fordøyelsen og det vi spiser med hvordan vi føler oss, og kan det gjøre oss syke?
Hva er det som gjør at vi ikke gjør de tingene vi vet at er bra for oss?
Hvordan unnslippe følelsen av at vi tidligere har kastet bort livet og akseptere den gamle versjonen av oss selv?
I ukens episode av Level Up har jeg med meg kunnskapsrike Gry Hammer, som deler raust om sin egen helsereise og hvordan du også kan få det bedre gjennom maten du spiser.
Finn din SUPERKRAFT her:
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft
Instagram:
https://www.instagram.com/gryhammer/
Podcasten til Gry:
Gry sin blogg:
https://gryhammer.no/du-vet-det-sitter-mellom-ora-du-dor-jo-ikke-liksom/
Mer av Gry:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
225 episodes
All episodes
×![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 207: Hvorfor hvile er veien til suksess med Torkil Færø 1:49:52
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 206: Fra STRESS til FLYT: Hvordan yte best når det gjelder 35:57
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling 1:04:26
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 204: Fra frykt til frihet: Nøkkelen til transformasjon med Billie Aadmi 48:13
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 203: Hemmeligheten bak et balansert nervesystem 42:16
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 202: Relasjoner, grensesetting og hvordan barndommen påvirker deg med Anneli Mjøen 1:35:37
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 201: Sånn LURER hjernen deg bort fra det livet du egentlig vil leve 32:36
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 200: Hvordan komme seg ut av UTBRENTHET og få tilbake OVERSKUDD og glede med Dr. Ingri Bergin Solem 1:07:26
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 199: Sånn tar du KONTROLL over følelsene dine 40:56
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 198: TANKESETTET som gjør deg BEST i verden med Andreas Wiig 1:25:54
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 197: Hvordan ta det FØRSTE steget mot livet du DRØMMER om å leve 25:42
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 196: OPTIMALISER helsen din ved hjelp av kroppens naturlige rytmer med dr. Sara Nøland 1:09:55
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 194: Hvordan bruke ditt fulle POTENSIALET og nå målene dine med coach Erik Bertrand Larssen 1:11:02
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1 193: Hack din biologiske ALDER og se YNGRE ut 58:38
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.