show episodes
 
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine. Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om. Anniken står bak instagramkontoen ...
 
Loading …
show series
 
I dette afsnit af podcasten er Julie Lovin gæst! Julie blev fanget i mediernes søgelys, da hun udtrykte sin frustration over, at hendes datters daginstitution oplyste, at de ikke længere ville servere vegansk for datteren i vuggestuen, fordi Fødevarestyrelsen ikke anbefalede det - vel at mærke efter at have fået vegansk mad i et år, i selv samme in…
 
I dagens afsnit af Plantetinget er Jesper Outzen gæst! Jesper er foredragsholder, underviser og kronisk syg hjertepatient. I podcasten taler vi om Jespers oplevelse med at blive udsat for en blodprop i hjertet, og hvordan intet i hans livsstil op til hændelsen tydede på, at Jesper ville opleve en sådan skæbne. Vi hører historien om den efterfølgend…
 
Det er en viktig ting som legger grunnlaget for alt i livet, nemlig verdiene våre. Helse, glede, motivasjon, energi, overskudd, gode relasjoner, selvfølelse, selvtillit, evnen til å ta gode valg og prioritere... ja alt avhenger av å verdiene våre. I denne episoden deler Torunn Ytrehus - @improvinglives sin prosess med å leve etter verdiene sine, og…
 
I dette afsnit er Adam Jørgensen gæst! Adam er indehaver af Planteskolen Evigt Liv, der er Danmarks første veganske planteskole. I podcasten diskuterer vi lang række forhold i planteproduktion, heriblandt husdyrgødning, sphagnum, pløjefri dyrkning og permakultur - samt hvad 'veganic' dyrkning egentlig indebærer. Derudover hører vi også om Adams liv…
 
Den indre stemmen som forteller deg at du ikke er verdifull, at du ikke kan bli likt for den du er, at du ikke er bra nok. Den stemmen som skaper så mange vonde følelser når du møter andre mennesker. Den stemmen som får deg til å føle deg alene om å ha det sånn. Må det være sånn? Er det noe du kan gjøre for å få det bedre? I ukens episode gjester S…
 
Har du kjent på det at du prøver og prøver å spise sunt - men bare trekkes mot all den maten som er dårlig for deg? Og kanskje mat blir en måte å trøste deg på? Hvordan klarer vi egentlig å overkomme emosjonell spising? I denne episoden er Mia tilbake og blir coachet sånn at hun kan overkomme utfordringen hun har med mat og følelser, og endelig få …
 
I dette afsnit er Frederik Madsen gæst! Frederik er advokat og sekretariatschef i Plantebranchen, brancheforeningen for plantebaserede fødevarer. I podcasten hører vi om Frederiks mangeårige arbejde med særligt margarine, og hvordan margarinen som plantebaseret alternativ til smør, har medført en række kampe for ligestilling i lovgivningen mellem d…
 
Forskning viser at en ferdighet er essensiell for å komme langt i livet, være lykkelig og ha det bra.... og denne ferdigheten er tilgjengelig for alle. I ukens episode får du vite hva det er, og hvordan du også kan tilegne deg denne ferdigheten. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Det er få ting her i livet som kommer med en brukermanual, så det er kanskje ikke så rart at det går galt? Spesielt når vi snakker om parforhold... vi tror vi skal leve lykkelige alle våre dager - og så blir det bare krangling. Her får du noen tips som er helt essensielle for at du skal kunne ha et godt forhold som varer. See acast.com/privacy for …
 
Når vi begrenses av negative tankemønstre som hindrer oss i å få det livet vi ønsker, skal vi bare la det være sånn? Eller kan vi ta action og få til endring? I denne episoden får vi besøk av Elin fra episode 28. Hvordan har det gått med målet hennes siden sist? Hvilke hindringer møter hun på? Hva kan hun gjøre for å få til den balansen hun ønsker?…
 
Vi vil jo alle få til de tingene vi drømmer om, og ha det bedre vil vi ikke? Hva er det som kjennetegner de som har suksess og får til ting? Og hvordan kan du også tenke på denne måten? I denne episoden får du viktig innsikt i det tankesettet som gir deg det du vil ha. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I dagens afsnit er Astrid og Malene Kaae Søgaard gæster. De to entreprenante søstre har etableret virksomheden Pure Dansk, der gør danskdyrkede bælgfrugter lettere tilgængeligt. I podcasten diskuterer vi, hvordan vi omlægger Dansk landbrugsjord fra dyrefoder til fødevareproduktion, samt hvilken rolle Pure Dansk og bælgfrugter spiller i den omstilli…
 
Forbukerfrue - Kjersti Grønseth -gjester Level Up og åpner opp om tankene sine. Hva er det hun sier til seg selv? Hvordan påvirker det livet hennes? Er dette egentlig annerledes enn det andre sier til seg selv? Vi tror ofte at vi er alene om å ha det på en viss måte, men sannheten er at vi er ikke så forskjellige fra andre. Kommer du til å kjenne d…
 
I dagens afsnit af Plantetinget er Morten Birkved gæst! Morten er professor ved SDU og forsker i miljøvurderinger og livscyklusanalyser. I podcasten taler vi om Mortens arbejde, samt hvordan forskellige sektorer bidrager til belastningen af klima og miljø, og hvilke løsninger der er realistiske. Derudover taler vi om laboratoriedyrket kød, pesticid…
 
Det er ikke alltid vi forstår hvor stor påvirkning vi har i vårt eget liv, og spesielt ikke over søvnen. Dette er ikke en episode om søvn, men om hvordan du jobber med hjernen din for å få det akkurat slik du vil ha det. For alle som lurer på om søvn er noe vits i å prioritere, eller som elsker spennende forskning om kroppen og hvordan alt henger s…
 
På et eller annet tidspunkt i livet stiller vi oss spørsmål om vi er på riktig sted, og om vi egentlig er lykkelig der vi er. Noen velger å bli uansett, mens andre tar skrittet ut i endring. I denne episoden får du innblikk i hvordan jeg fasiliteter en prosess og hjelper Elin til å komme til kjernen av den hun er, og hva hun egentlig vil gjøre. Bes…
 
Hvor mange ganger har du tenkt at du bare må bli bedre, flinkere, penere, tynnere? Og hvor mange ganger har du vært skuffet over deg selv for å ikke komme i mål med dette? Og kanskje du også har jobbet med å overkomme den indre kritikeren og blitt sint på deg selv når du ikke klarer det? Grunnen til at det er et håpløst prosjekt og mitt beste tips …
 
Hvorfor funker ikke dietter? Det dukker stadig opp nye dietter og strategier som lover deg at du skal miste kiloene og bli lykkelig. Men har du spurt deg selv hvorfor det stadig vekk dukker opp nye dietter? Hadde de funket hadde vi vel ikke hatt behov for nye? Og hva skjer når du feiler med slankekuren din, og ender opp med å trøstespise i stedet? …
 
Dette afsnit af podcasten er andet afsnit i en serie af 3 podcasts, lavet i samarbejde med Dansk Vegetarisk Forening, omhandlende positiv aktivisme. I podcasten deltager Katrine Ejlerskov, PhD og centerleder i Plantebaseret Videnscenter, Clara Drenck, projektleder i DVF, Frederik, medarbeder i en statslig styrelse og Anja Fordsmann, kantineleder i …
 
Hvor mange har vel ikke prøvd å slanke seg utallige ganger uten å lykkes? Og hvorfor lykkes vi egentlig ikke med dietter og kurer? Dette skal vi utforske fremover i coachingsamtalene med Mia. I denne episoden møter du Mia som er vant til å mestre mye i livet, bare ikke forholdet til mat og kropp. Her er det læring for alle å ta med seg; V kan ikke …
 
I dette afsnit er Jakob Jønck gæst! Jakob er stifter og direktør i virksomheden Simple Feast, der producerer plantebaseret mad. Virksomheden blev kendt gennem en række kreative og kontroversielle markedsføringskampagner, som er udgangspunktet for dagens snak. Vi diskuterer hvordan det var at blive ført igennem den helt store mediemaskine, samt hvor…
 
Du visste det kanskje ikke men alt det du sier til deg selv påvirker hvordan du føler deg, og det påvirker adferden din. Har dette noe med motivasjon å gjøre? Hvordan kan vi øke motivasjonen bare ved å snu om på noen ord? Her får du kunnskapen bak dette og gode øvelser du kan ta med deg for å få det bedre i eget liv. See acast.com/privacy for priva…
 
I dette afsnit er Adrian Brouer Andersen gæst! Adrian er indehaver af madvognen Brouers, der står i Ringsted Outlet. I podcasten hører vi historien om, hvordan Adrian gik til en mission om at få danskerne til at spise mere plantebaseret, samt hvordan man giver et mad-koncept luft under vingerne i den Sjællandske by Ringsted. Derudover taler vi også…
 
Hvem har ikke kjent på strenge krav til seg selv, en følelse av aldri å bli fornøyd, og manglende energi? I denne episoden deler Helene Ragnhild - som også har sin egen podcast; "Klar ferdig glød" - sine steg på veien fra et liv uten energi og med masse indre stress til drømmelivet hun nå lever. See acast.com/privacy for privacy and opt-out informa…
 
Hvor ofte tenker vi ikke at vi bare må pushe litt hardere for å komme dit vi vil? At vi skal overvinne svakhetene våres med selvkritikk, og så bli noen perfekte versjoner av oss selv? I denne episoden får du vite hvordan du kan øke både motivasjonen, selvfølelsen og selvtilliten din ved å snu om på dette. See acast.com/privacy for privacy and opt-o…
 
I dette afsnit af Plantetinget er Stig Ladefoged gæst! Stig er kendt som Den Plantebaserede Sygeplejerske og afholder en lang række madworkshops, foredrag og konsultationer om sundhedsfremmende plantebaseret kost. I afsnittet taler vi om hans kommende bog 'Spis Mere Plantebaseret', der er en forskningsbaseret bog om, hvordan man ernærer sig på en s…
 
I dette afsnit er Anja Bindesbøll gæst! Anja driver iværksættervirksomhenden Glean, der producerer vegansk konfekture, bl.a. flødeboller, marengs, fudge, 'g-tærter' og meget mere. I podcasten hører vi historien om, hvorfor en madblog forvandlede sig til en storproduktion af flødeboller, samt om hvordan et spildprodukt som kikærtevand, revolutionere…
 
Dette afsnit af podcasten er første afsnit i en serie af 3 podcasts, lavet i samarbejde med Dansk Vegetarisk Forening, omhandlende positiv aktivisme. I podcasten deltager Katrine Ejlerskov, PhD og centerleder i Plantebaseret Videnscenter, Clara Drenck, projektleder i DVF, René Pedersen, brugsuddeler i Dagli' Brugsen Bårse og Dennis Baggers Laursen,…
 
Har du noengang tenkt på at stress og kosthold henger sammen? Det hadde ikke jeg før jeg møtte ernæringsterapeut Mari Frengstad. I denne episoden gir hun deg en innføring i hva som er lurt å tenke på for en mer balansert kropp som faktisk fungerer sånn at du kan ha det livet du drømmer om. Mari finner du til daglig på marif.no See acast.com/privacy…
 
I dette afsnit er Frederik Hasselkjær gæst. Frederik er en finansmand og business angel, som har investeret i flere selskaber og fonde, med veganske aktiviteter. I podcasten hører vi om hvad investeringer helt generelt er, samt hvordan Frederik investerer sine penge. Vi får også diskuteret hvad Frederiks kriterier er for at tilføre kapital til en g…
 
Hvor fote har du droppet å gjøre det du vet du burde gjøre? Hvor ofte har du hatt en plan eller et ønske som aldri har materialisert seg? Eller hvor ofte har du satt igang med noe og ikke klart å gjennomføre? I denne episoden får du vite flere av grunnene til at du salvsaboterer, og hva du kan gjøre for å overkomme det. See acast.com/privacy for pr…
 
Loading …

Quick Reference Guide

Copyright 2021 | Sitemap | Privacy Policy | Terms of Service
Google login Twitter login Classic login