Best Vivir En Equilibrio Podcasts (2025)

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Tu herida con papá afecta tu vida más de lo que crees | More Than Mamis E158 1:05:27

8d ago1:05:27

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En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Tito Luzardo, coach especializado en libertad financiera… y papá. Una charla profunda, honesta y necesaria sobre todo eso que jamás nos enseñaron en casa. Exploramos la mentalidad Padre Rico/Padre Pobre, las heridas con papá que cargamos sin notarlo y cómo marcan nuestra autoestima, nuestras…

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Tu vision board te está saboteando y no lo sabes | con Yerling Hostos | More Than Mamis E157 53:49

15d ago53:49

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En este episodio hablamos con Yerling Hostos sobre el verdadero poder de la manifestación: cuándo funciona, cuándo puede jugarte en contra, y por qué tu vision board podría estar bloqueando tus deseos sin que lo notes. Hablamos de los errores más comunes al manifestar amor, cómo mantener la gratitud mientras pides tus sueños, y lo que debes saber a…

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¿Los jóvenes están perdiendo las ganas de vivir? | More Than Mamis E156 1:06:58

23d ago1:06:58

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En este episodio conversamos con Yugle Rivas, psicóloga de padres, niños y adolescentes, escritora y autora, sobre un tema tan delicado como urgente: la salud mental. A raíz de la preocupante ola de suicidios juveniles, hablamos sobre la crianza, las emociones, las señales de alerta que como mamás debemos reconocer y la importancia de acompañar a n…

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Ser buen esposo es clave para ser buen papá | con Vanessa Lyon | More Than Mamis E155 56:49

29d ago56:49

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En este episodio hablamos con Vanessa Lyon (actriz, modelo y mamá 💗) sobre su experiencia real con la maternidad y las relaciones. Desde ser anti maternidad, enfrentar una maternidad no planificada, y tomar decisiones importantes sobre con quién formar una familia, hasta aprender a perdonar y dar segundas oportunidades, diferenciando cuándo vale la…

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De repartir pizza a presentadora del Super Bowl | More Than Mamis E154 1:03:18

1M ago1:03:18

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Hay historias que parecen imposibles, hasta que alguien las vive. 💖 En este episodio conversamos con Lindsay Casinelli, una mujer que llegó a Estados Unidos con sueños inmensos, pero con muy poco en los bolsillos. Desde repartir pizzas y pasar hambre, hasta convertirse en presentadora del Super Bowl, su camino es un testimonio de lo que significa p…

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NINGÚN hijo merece una mamá TRISTE Con Belkis Carrillo | More Than Mamis E153 1:04:45

1M ago1:04:45

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En este episodio tenemos una conversación profunda y transformadora junto a Belkis Carrillo, psicóloga clínica, conferencista internacional y especialista en reprogramación emocional, conocida por ayudar a miles de personas a sanar sus heridas, liberarse de patrones limitantes y reconectarse con su poder personal. Juntas hablamos sin filtros sobre …

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El secreto para que una relación dure | More Than Mamis E152 50:08

2M ago50:08

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En este episodio conversamos con Mónica Delgado sobre las etapas que transforman el amor: el posparto, la distancia, los cambios personales y las crisis que pueden poner a prueba una relación. Hablamos de cómo fortalecer el vínculo, sanar juntos y reencontrarse como pareja. Una charla honesta, llena de aprendizajes y recordatorios sobre lo que real…

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La batalla de una madre que no se rindio | More Than Mamis E151 48:33

2M ago48:33

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En este episodio hablamos con Angie Ghosen: coach, autora del libro Renacer, mamá y experta en PNL. Nos comparte su historia de vida creciendo en un hogar con mamá y papá sordos, enfrentando el bullying y los desafíos que eso implicó. Angie nos cuenta cómo enfrentó la noticia del diagnóstico de sordera de su propia hija, Camila, y cómo, con determi…

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Hacer dinero nunca había sido tan fácil | More Than Mamis E150 59:22

2M ago59:22

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En este episodio de More Than Mamis conversamos con nuestra invitada Karina Salmen, quien nos comparte cómo encontró una forma de aprovechar sus redes para generar ingresos de manera auténtica y sostenible. Hablamos sobre su camino en la maternidad, el equilibrio entre sus proyectos personales y familiares, y lo poderoso que es sentirnos capaces de…

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¿Qué pasará con mi vida si soy mamá joven? | More Than Mamis E149 59:36

2M ago59:36

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En este episodio abrimos el corazón con una historia llena de valentía. Nuestra invitada Ivanna Uscocovich nos comparte cómo fue descubrir su embarazo a los 19 años, el impacto de esa noticia en su vida y cómo, junto a sus papás, enfrentó una de las pruebas más duras. Nos cuenta lo que significó separarse de su novio pocos días antes de dar a luz, …

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Ciberacoso: la violencia en redes | More Than Mamis E148 51:17

3M ago51:17

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En este nuevo episodio, Michi y Anto se sientan a conversar y ponerse al día con todo lo que está pasando en sus vidas y en la actualidad. Hablan de la decepción que dejó el partido de la Vinotinto contra Colombia, del polémico video filtrado de Beele e Isabella y de mucho más. Un episodio entre amigas, ligero, real y lleno de esos temas que todas …

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¿Mi hijo me manipula o está deprimido? | More Than Mamis E147 1:03:25

3M ago1:03:25

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En este episodio tenemos una conversación profundamente honesta con Marjorie Magri, actriz venezolana, mamá, empresaria y modelo, quien nos comparte cómo ha vivido con depresión desde los 15 años y lo que significa cargar con esta realidad mientras cría a sus hijos. Hablamos de la depresión en la adolescencia y la niñez, de cómo cada vez más jóvene…

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Preparada para el bebé, NO PARA MI | More Than Mamis E145 56:11

3M ago56:11

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🩵 Transforma tu vida hoy con YES YOU CAN ➡️ https://morethanmamis.yesyoucan.com Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales ⬇️ https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los product…

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Ep 36 - BIFTSBO Menopause Rapid Fire Q&A with Dr Nancy Allen 33:44

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Ale Wiecek and Dr Nancy Allen, GP & Menopause Specialist based in the UK, address questions from the BIFTSBO community around perimenopause and post-menopause symptoms such as fatigue, anxiety, and joint pain, while also exploring the hormonal changes that women experience during this transition. If you would like to receive personalised questions …

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Desde que soy mamá YA NO SE QUIÉN SOY | More Than Mamis E145 34:17

3M ago34:17

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En este episodio de More Than Mamis conversamos con Ana Dávila sobre un tema que todas las familias deberían conocer: los seguros de salud y de vida. Ana nos revela datos sorprendentes, como que existen seguros que incluso te pagan por tener bebés. Además, abrimos el corazón y hablamos de lo que significa realmente la maternidad primeriza: la lacta…

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Me preparé todo un año para mi separación | More Than Mamis E144 37:03

4M ago37:03

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En este episodio conversamos con Juliet Lima, quien nos comparte, sin filtros, lo que ha significado para ella separarse y cómo logró transformar el dolor en aprendizaje. Hablamos de las rupturas, de la valentía de prepararse para una separación, de cómo ser amiga y hasta socia de tu ex, y de la importancia de que los hijos no carguen con las decis…

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¿Cómo criar con mi ex sin pelear? | More Than Mamis E143 58:11

4M ago58:11

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En este episodio conversamos con Shadee Daneshvar sobre esas verdades que pocas veces se dicen en voz alta sobre la maternidad. Hablamos de la lactancia sin filtros: lo bueno, lo difícil y las distintas formas de vivirla. Nos adentramos en el coparenting, en cómo aprender a ver al otro padre a través de los ojos de nuestros hijos, sin críticas ni c…

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¿Harías lo que sea para proteger a tus hijos? | More Than Mamis E142 42:36

4M ago42:36

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¿Cómo proteger a nuestra familia y educar a nuestros hijos ante situaciones de riesgo? En este episodio conversamos con Dailyn González sobre un tema que genera muchas dudas y opiniones encontradas: la seguridad en el hogar. Como mamás, hablamos desde la responsabilidad, la información y el instinto protector que todas compartimos. Hablamos sobre c…

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CHISMES INFIELES, y mercurio retrógrado 🤔 | More Than Mamis E141 56:12

4M ago56:12

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En este episodio, Michi y Anto se sientan a hacer lo que mejor saben: hablar de todo un poco, sin libreto y con la autenticidad que las caracteriza. Entre risas y reflexiones, comentan la polémica que se armó en el concierto de Coldplay, el caso viral de Sister Hong que dejó a todos en shock, y cómo Mercurio retrógrado está afectando hasta lo más s…

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Historia de pérdida, amor y renacimiento con Karina Lima | More Than Mamis E140 1:36:42

4M ago1:36:42

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Instagram de la invitada: https://www.instagram.com/familiamunozlimaofficial?igsh=ejBlZDN0djJybXh2 🩵 Transforma tu vida hoy con YES YOU CAN ➡️ https://morethanmamis.yesyoucan.com Nuevos episodios Martes a las 12:00 pm [Miami] Síguenos en nuestras redes sociales ⬇️ https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada http…

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La razón por la que 3 mamás DECIDIERON CAMBIARLO TODO | More Than Mamis E139 19:55

5M ago19:55

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Hoy nos salimos un poquito del guion, pero por una razón que nos llena el corazón: anunciar a las tres ganadoras del reto de transformación Yes You Can. Más de 400 cartas llegaron a nuestras manos, historias que nos conmovieron profundamente. Pero estas tres, nos tocaron el alma. En este episodio hablamos de amor propio, del cuerpo que cambia despu…

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¿Estoy durmiendo CON EL ENEMIGO? | More Than Mamis E138 1:05:19

5M ago1:05:19

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En este episodio conversamos con Maurems Gómez, life coach de parejas con un máster en hipnosis clínica y formación en psicología, neurociencia y física cuántica. Hablamos sobre los patrones narcisistas: desde qué punto se desarrollan, cómo reconocerlos, cómo evitarlos y, sobre todo, cómo saber si estamos compartiendo nuestra vida con una persona n…

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Unlocking The Power of Movement with Lizzie Williamson 36:33

5M ago36:33

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Dubbed by the US media as 'the excuse-buster from Down-Under', Lizzie Williamson is the author of The Active Workday Advantage: Unlock your most energised, engaged and happy self at work (out Jan 30, 2024). Lizzie is the founder and author of Two Minute Moves, TEDx speaker, keynote speaker, fitness presenter and certified personal trainer. She is a…

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Me divorcié y me quitó a mi hijo | Stephanie Kisselbach | More Than Mamis E137 1:24:12

5M ago1:24:12

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En este episodio, escuchamos el testimonio de Stephanie Kisselbach, una madre que desde hace casi dos años vive uno de los dolores más profundos: su hijo fue secuestrado por su ex pareja durante unas vacaciones y nunca regresó. Su historia es un grito de lucha, de amor y de resistencia frente a la violencia vicaria, esa que busca herir donde más du…

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Rompí mi matrimonio por amor y no me arrepiento | More Than Mamis E136 1:24:12

5M ago1:24:12

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En este nuevo episodio de More Than Mamis hablamos del amor, ese que llega cuando menos lo esperas y en los momentos más vulnerables. Nuestra conversación es con Ángela y Robert, una more than mami y un more than papi que se encontraron en plena etapa de posparto, cuando ella estaba enfrentando el reto de separarse del padre de sus hijos y romper c…

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Dejemos de romantizar la maternidad múltiple | More Than Mamis E135 47:03

6M ago47:03

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En este episodio conversamos con Stephanie Carrillo, TV host, creadora de contenido de moda y belleza, y mamá de dos gemelas hermosas sobre lo que realmente implica la maternidad múltiple. Hablamos de lo lindo, pero también de lo retador, de lo que no se muestra en redes sociales y de esa verdad que casi nadie se atreve a decir en voz alta: ser mam…

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¿Qué pasó en nuestra primera cita? | More Than Mamis E134 1:01:09

6M ago1:01:09

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En este episodio especial de More Than Mamis tenemos un invitado muy especial: ¡Víctor Muñoz! Cantante venezolano, esposo de nuestra querida Anto… y un súper more than papi. 💛 Juntos nos abren el corazón y nos cuentan la historia de su amor: lo bonito, lo difícil, los aprendizajes y todo lo que han vivido para construir una relación real y duradera…

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Ep 34 - What You Missed at EMAS 2025: Menopause, Hormones & Health 22:33

6M ago22:33

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In this special episode, we dive into the most powerful insights from the 15th European Menopause and Andropause Society (EMAS) Congress 2025. From groundbreaking research to much-needed conversations, this event brought together global experts to challenge the stigma around menopause and hormonal health. You'll learn about: The ongoing stigma arou…

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¿DE VERDAD nos dijeron esto? 😱 | More Than Mamis E133 42:21

6M ago42:21

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Hoy tocó uno de esos episodios para ponernos al día, hablar de todo un poco y simplemente fluir. Leemos los comentarios que nos dejan, sí, los lindos y los no tan lindos también. Reflexionamos, nos reímos (mucho), y compartimos lo que realmente pensamos sobre muchas de las cosas que ustedes mismas nos hacen cuestionar. Un episodio para sentirnos en…

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¿Cómo es ser la esposa de una SÚPER ESTRELLA? | More Than Mamis E132 1:17:35

6M ago1:17:35

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En este episodio conversamos con Katy Ferrer: mamá, esposa, periodista, podcaster y emprendedora. Nos abre su corazón y nos cuenta cómo es realmente estar casada con un cantante famoso, lo que nadie ve detrás de las cámaras y las luces, y cómo ha aprendido a vivir con la atención constante del público. También hablamos sobre el proceso de emigrar y…

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Estoy viviendo la ruptura más dura de mi vida | More Than Mamis E131 36:53

7M ago36:53

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Este episodio de More than Mamis es presentado por State Farm. State Farm no solo ofrece seguros, ofrece presencia. Tu agente puede ayudarte a encontrar la cobertura ideal para ti, para tu familia, tu hogar o tu emprendimiento. Y cuando llega ese momento difícil, no estarás sola: ellos estarán ahí para apoyarte y acompañarte paso a paso. Porque com…

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Tuve un posparto con el corazón roto | More Than Mamis E130 56:20

7M ago56:20

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En este episodio, María Fernanda nos abre su corazón y nos comparte una de las etapas más duras de su vida: atravesar una separación dolorosa con el papá de su bebé apenas días después de dar a luz. Una mezcla de depresión posparto y una traición que la dejó rota emocionalmente, marcando un antes y un después en su vida. Pero esta no es solo una hi…

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Tengo 30 y me da miedo ser mamá | More Than Mamis E129 56:39

7M ago56:39

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En este nuevo episodio tenemos una conversación honesta y sin filtros con nuestra querida amiga Vicky Álvarez, quien acaba de comprometerse y nos cuenta cómo fue mantener su relación en privado durante años hasta llegar al anillo. 💍 Pero también hablamos de algo más profundo: el miedo real y muchas veces silencioso a ser mamá, especialmente después…

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¿La pareja es más importante que los hijos? | More Than Mamis E128 57:42

7M ago57:42

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Ser mamá no siempre se siente como lo imaginamos. A veces, duele despedirse de la maternidad que soñamos y abrazar la vida real que llegó con nuestros hijos. En este episodio, nos acompaña , mentora de mamás, terapeuta especializada en miedos y ansiedad, podcaster y mamá de tres, para recordarnos que no estamos solas en ese duelo silencioso que a v…

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¿Por qué no produzco suficiente leche para mi bebé? | More Than Mamis E127 46:52

8M ago46:52

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En este episodio conversamos con Erika Urbaez de ProLactancia, consultora de lactancia y gran aliada de muchas mamás en sus primeros pasos en la maternidad. Tuvimos una charla honesta, necesaria y muy completa sobre lo que realmente vivimos las mujeres en las primeras 48 horas tras el nacimiento de nuestros bebés. Hablamos de lactancia, de fórmulas…

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El día que el autismo entró en mi vida | More Than Mamis E126 1:06:55

8M ago1:06:55

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En este episodio especial por el mes de abril, dedicado a crear conciencia sobre el autismo, conversamos con Carla sobre la importancia de tomar acción temprana cuando algo no se siente del todo bien con el desarrollo de nuestros hijos. Hablamos sobre lo crucial que es prestar atención a las señales de alerta (“red flags”), pero sobre todo, confiar…

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Cómo generar ingresos desde casa siendo mamá | More Than Mamis E125 46:24

8M ago46:24

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En este episodio, tenemos una conversación poderosa con Mariana Gutiérrez, quien nos comparte su valiente historia sobre cómo superó la depresión posparto, tomó las riendas de su vida y, en un acto de amor propio, decidió separarse temporalmente de su esposo para reencontrarse consigo misma. Hablamos de los desafíos emocionales que enfrentamos como…

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Adolescence nos obligó a cuestionarnos como mamás | More Than Mamis E124 39:00

8M ago39:00

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Este episodio de More Than Mamis viene cargado de emociones. Hablamos de Adolescence, la serie de Netflix que nos dejó el corazón en pedazos, pero también nos abrió los ojos. Como mamás, ver la dura realidad de muchos adolescentes nos hizo preguntarnos: ¿qué estamos haciendo hoy para prevenir esto en nuestros hijos? La maternidad es un reto diario,…

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¿ESPERMA de salmón para REJUVENECER? 😰💉 | More Than Mamis E123 50:22

8M ago50:22

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¿Somos la generación que mejor está envejeciendo? En este episodio conversamos con Nathaly Gerbino, CEO de Medilight Center, Medilight Center Academy, y especialista en rejuvenecimiento facial, sobre cómo los avances en procedimientos estéticos han revolucionado la manera en que cuidamos nuestra piel y apariencia. Hablamos sobre la importancia del …

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Ep. 33 - Del Colapso al Renacer: Los Secretos de Mi Viaje por la Perimenopausia Finalmente Revelados 22:11

9M ago22:11

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La perimenopausia puede ser un desafío físico y emocional, pero no tienes que enfrentarlo sola. En este episodio, comparto mi historia, desde los momentos más difíciles hasta los descubrimientos que me ayudaron a recuperar el equilibrio y el bienestar. 🎙️ Hablaremos sobre: ✅ Cómo los cambios hormonales impactan tu estado de ánimo y comportamiento ✅…

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Ep. 33- From Breaking Point to Breakthrough: My Perimenopause Journey Secrets Finally Revealed 25:40

9M ago25:40

25:40

Perimenopause can feel like an emotional and physical rollercoaster—but you're not alone. In this episode, I open up about my personal journey, sharing the challenges, breakthroughs, and insights that helped me regain balance and well-being. We'll explore: ✅ The hidden impact of hormonal changes on mood and mental health ✅ Why perimenopause symptom…

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¿Se puede convertir el fracaso al éxito? con Coral Mujaes | More Than Mamis E122 1:04:19

9M ago1:04:19

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Años de bulimia, alcoholismo y relaciones tóxicas llevaron a Coral Mujaes al límite. Después de incontables intentos fallidos por cambiar, llegó el momento en que solo tenía dos opciones: seguir en el mismo camino o transformar su vida por completo. En este episodio, @CORALMUJAESTV nos cuenta cómo logró salir de la oscuridad para convertirse en una…

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BEELE, ISABELLA Y CARA: ¿Quién es la verdadera víctima? | More Than Mamis E121 41:11

9M ago41:11

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En este episodio hablamos sobre la polémica de Beele, Cara e Isabella, pero más allá del chisme, ponemos en perspectiva el tema de la infidelidad y cómo la sociedad la percibe hoy en día. ¿Se ha normalizado o incluso romantizado? Analizamos el impacto de estas historias en las redes y en la forma en que vemos las relaciones. Además, compartimos la …

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Bebés creados con Inteligencia Artificial | More Than Mamis E120 46:24

9M ago46:24

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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre los bebés reborn, muñecos hiperrealistas que muchas personas usan como herramienta terapéutica para afrontar duelos, ansiedad o soledad. Aunque parecen inofensivos, hay un lado preocupante que no se suele discutir. Discutimos cómo surgieron, los motivos detrás de su uso y hasta qué punto pueden ser…

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¿Las emociones pueden enfermarnos? | More Than Mamis E119 53:54

9M ago53:54

53:54

En este episodio, conversamos con nuestra querida amiga Carolina Novoa sobre su nuevo libro Amor Detox y exploramos la importancia del perdón y la sanación emocional. Hablamos de cómo aprender a desintoxicarnos de relaciones que no nos hacen bien, del poder del amor propio y de cómo nuestras heridas de infancia influyen en nuestras decisiones. Tamb…

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¿Que hago si mi ex se llevó a mis hijos? | More Than Mamis E118 58:11

10M ago58:11

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En este nuevo episodio, Mariana Omaña nos comparte la dura batalla que enfrenta tras su divorcio: la violencia vicaria. Un tipo de violencia en el que, a través de los hijos, se busca dañar a la madre, utilizando manipulación, separación forzada y estrategias legales para ejercer control y castigo. Mariana nos cuenta su historia con valentía, expon…

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LAS REGLAS DEL DINERO que cambiarán tu vida. | More Than Mamis E117 53:02

10M ago53:02

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En este episodio de More Than Mamis hablamos con Gabriela Berrospi @gabywallstreet fundadora de @latinowallst sobre cómo invertir inteligentemente y tomar decisiones financieras seguras. Gabriela nos explica los principios básicos de la bolsa, cómo evitar errores comunes y las claves para hacer crecer nuestro dinero sin ponerlo en riesgo. Si quiere…

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¿Cuánto peso se puede perder con ozempic? | More Than Mamis E116 1:08:34

10M ago1:08:34

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En este episodio nos sentamos con Alejandro Chabán, creador de Yes You Can y Yes You Can Medical, para hablar de un tema que va mucho más allá del peso: el amor propio y cómo construir nuestra versión más saludable. Desde hábitos sostenibles hasta métodos para bajar de peso, abordamos un tema que está en boca de todos: las inyecciones de semaglutid…

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Parto sin complicaciones: consejos de una doula | More Than Mamis E114 1:02:16

10M ago1:02:16

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En este episodio de More Than Mamis conversamos con Anacorina de @nacerjuntos, doula y obstetra con amplia experiencia en acompañar a mamás durante el embarazo y el parto. Hablamos sobre cómo prepararte para un parto tranquilo y sin complicaciones, qué hace una doula y cómo puede transformar tu experiencia de maternidad. Un episodio ideal para mamá…

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¿Cómo disciplino a mis hijos con amor? | More Than Mamis E113 48:01

11M ago48:01

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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre la responsabilidad tan grande que es ser mamá, compartimos historias personales que nos han marcado y reflexionamos sobre temas que nos unen como mujeres y madres. Además, leemos una carta muy especial de nuestra comunidad. ¡No te lo pierdas! Suscríbete, comparte y únete a esta conversación tan esp…

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