Best Efectiva Podcasts (2024)

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Redefiniendo tu Relación con la Ansiedad: Técnicas Efectivas para Manejar los Ataques de Pánico 8:58

6d ago8:58

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si te dijéramos que las sensaciones físicas de un ataque de pánico no son peligrosas? En este episodio de Un Mejor Tú, desafiamos una de las creencias más comunes y erróneas sobre la ansiedad y los ataques de pánico. Explor…

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Razones Para No Asistir a Terapia y Cómo Transformar Obstáculos en Oportunidades para tu Bienestar Emocional 13:38

4d ago13:38

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: The Realness Lounge Podcast Encuéntralos en: Apple Podcast Youtube TikTok Instagram ¿Qué te impide buscar la ayuda que realmente necesitas? En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", nos adentramos en las 10 razones principales por las que las personas evitan as…

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El Poder del Pensamiento Mágico: Identificando y Superando las Trampas Mentales para un Mejor Bienestar Emocional 12:25

4d ago12:25

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Paranormal PTSD Recovery Spotify X ¿Te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos automáticos negativos pueden moldear tu vida diaria y tus emociones? Descubre la sorprendente influencia del pensamiento mágico en nuestras decisiones y relaciones a través …

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Transforma Tu Pensamiento: Del Blanco y Negro al Poder Equilibrado del Gris para un Bienestar Emocional Mejora 9:01

6d ago9:01

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Te has dado cuenta de que muchas veces exageramos nuestras situaciones con palabras como "siempre" y "nunca"? Este episodio de "Mejor Tú" te invita a explorar cómo el pensamiento blanco o negro puede distorsionar nuestra realidad y amp…

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Explorando las Emociones Adolescentes en "Intensamente 2": Claves para Comprender la Pubertad y el Desarrollo Emocional 8:26

6d ago8:26

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: LLSupplement Facebook X ¿Qué pasaría si pudieras entender mejor las emociones que experimenta un adolescente al enfrentar la pubertad? En este episodio, te llevamos de vuelta al fascinante mundo de "Intensamente 2", la esperada secuela de Pixar que aborda el c…

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¿Es Tu Terapeuta el Correcto? Claves para Identificar y Garantizar un Apoyo Adecuado hacia tu Bienestar Emocional 14:04

9d ago14:04

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: TuTerrenoenUSA.com facebook.com instagram.com ¿Te has preguntado alguna vez si tu terapeuta es el adecuado para ti? En este episodio de Un Mejor Tú Ahora, desentrañamos las claves para identificar si estás en las manos correctas para tu sanación emocional. Com…

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Ocho Pasos para Transformar tu Vida y Encontrar el Terapeuta Ideal 11:22

10d ago11:22

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te gustaría transformar tu vida en ocho pasos simples pero poderosos? En este episodio, exploramos cómo ser más egoísta con tu energía puede llevarte a enfocarte en lo que realmente te beneficia, y cómo …

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Mejorando tus Interacciones Sociales: Claves para Ser una Persona Carismática y Atractiva 9:06

10d ago9:06

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Send us a Text Message. ¿Te has sentido incómodo en una fiesta de la empresa o en un evento social, sin saber cómo iniciar una conversación? ¡No estás solo! En este episodio de Un Mejor Tú, te contamos cómo puedes mejorar tus habilidades de comunicación y conexión personal, para que te sientas más a gusto y seguro en cualquier entorno social. Apren…

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Cinco Pasos para No Ofenderse y Oportunidades Disfrazadas Como Obstáculos: Fortalece tu Resiliencia Emocional y Transforma Desafíos en Éxitos 11:56

10d ago11:56

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Send us a Text Message. Este episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: Nathan Sigmund Escucha la música de Nathan Sigmud Aqui! ¿Te imaginas vivir sin que las palabras o acciones de los demás te afecten profundamente? En nuestro nuevo episodio de "Un Mejor Tú", titulado "Cinco Pasos Para No Ofenderse", te revelamos cómo lograrlo. …

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La Sanación Emocional en Movimiento y el Impacto de los Seguros en Oklahoma 8:43

2M ago8:43

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Send us a Text Message. Descubre los desafíos ocultos detrás del "road rage" y cómo estos momentos de furia al volante revelan una profunda crisis de salud mental en nuestra sociedad. En nuestro podcast "Un Mejor Tú," abrimos un diálogo sobre la urgente necesidad de superar el estigma que rodea la búsqueda de ayuda psicológica, y celebramos la aper…

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Decidir si Volver con tu Ex: Seis Preguntas Clave para Encontrar tu Verdad 8:40

5M ago8:40

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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has preguntado si realmente deberías volver con tu ex? Este episodio es una guía esencial para aquellos corazones en encrucijada, ofreciendo seis preguntas cruciales que te ayudarán a navegar por esta decisión tan personal. No es un tema fácil de abordar, y precisamente por ello, nos sumergimos en el núcleo de…

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Comprendiendo la Incomodidad Ante el Éxito Ajeno: Claves para un Auténtico Crecimiento Personal 10:15

5M ago10:15

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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces nos incomodan los éxitos ajenos? En nuestro último encuentro, destapamos esta caja de Pandora, analizando las reacciones que surgen cuando otros triunfan. Con un diálogo abierto y sincero, desglosamos cinco motivos clave que arrojan luz sobre las burlas y la incomodidad que puede…

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Liberándote del Perfeccionismo: Pasos y Atención Plena para Vivir al Máximo 12:37

5M ago12:37

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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has sentido paralizado por el deseo de hacer todo perfecto? Te prometo que al final de nuestro episodio, tendrás un arsenal de estrategias para liberarte de las garras del perfeccionismo. Te guiamos a través de siete pasos esenciales que marcarán la diferencia entre vivir atrapado en la búsqueda de la perfecci…

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Navegando las Aguas de las Familias Mixtas: Desafíos y Estrategias para la Armonía Familiar 16:45

5M ago16:45

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Send us a Text Message. Descubran con nosotros las claves para navegar las aguas a veces turbulentas de las familias mixtas. Al compartir experiencias personales y estrategias concretas, prometo que encontrarán una guía invaluable para construir una unidad familiar integrada y plena de amor. A lo largo de nuestra conversación, abordamos los desafío…

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Encontrar tu reto profesional después del máster. Como triunfar en un proceso de selección. 45:55

6M ago45:55

45:55

Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. En este episodio nos preguntamos qué hacer después de un máster. Una posibilidad pasa, como primera opción aunque después se quiera emprender, es superar un proceso de selección. Hablamos con Cristina Sobreroca , Psicóloga | Selección & Desarrollo | HR | He…

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Atención y Apoyo: Cómo Afrontar la Depresión de Alto Funcionamiento y Estar Presentes para Nuestros Seres Queridos 9:03

6M ago9:03

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Send us a Text Message. Descubrir que un amigo ha dejado de dar señales de vida en las redes sociales puede ser una alarma silenciosa que nos impulse a actuar. Así me sucedió recientemente, lo que me llevó a reflexionar sobre la importancia de estar presentes para quienes amamos. En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", abro mi corazón para hablar …

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Reconstruyendo puentes en relaciones pasadas y el papel de la terapia 9:06

6M ago9:06

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Send us a Text Message. ¿Alguna vez te has encontrado frente a la posibilidad de darle una segunda oportunidad al amor pasado? En nuestro último episodio no solo te acompaño en la introspección sobre si es prudente o no reavivar la llama con un ex, sino que te guío a través de los cambios fundamentales que podrían convertir esa decisión en un acier…

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La Batalla Interna de la Depresión en las Fuerzas Armadas 11:30

6M ago11:30

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Send us a Text Message. Descubrir que la valentía también tiene sus sombras es un viaje que nadie debería recorrer solo. En nuestro encuentro de hoy, nos adentramos en la lucha silenciosa contra la depresión que enfrentan nuestros soldados y sus familias, una realidad que a menudo queda oculta tras el uniforme y la fortaleza aparente. Con empatía y…

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Superando la Gamofobia: Enfrentando el Miedo al Compromiso en el Amor. 12:50

6M ago12:50

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Send us a Text Message. ¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a explorar. Nos adentramos en la compleja psique de la gamofobia, ese temor al matrimonio y a los lazos duraderos que tanto puede atormentar a las parej…

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El Error como Maestro en el Camino a la Felicidad 11:08

6M ago11:08

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Send us a Text Message. Descubre por qué la búsqueda implacable de la perfección podría ser tu peor enemigo. En nuestro episodio de hoy, abordamos con corazón abierto la peligrosa relación entre el perfeccionismo y la salud mental, explorando cómo aceptar imperfecciones puede ser un bálsamo contra la ansiedad y la depresión. Las imágenes irreales d…

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Reconociendo y Sanando Relaciones Tóxicas: Un Enfoque hacia el Bienestar Emocional 8:54

7M ago8:54

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Send us a Text Message. ¿Estás realmente seguro de la salud de tus relaciones? Hoy en Un Mejor Tú, te invitamos a descubrir y analizar las señales que pueden indicar si estás en una relación tóxica. Desde la falta de apoyo hasta los comportamientos controladores, pasando por la comunicación dañina y la envidia, cada uno puede ser un indicativo de u…

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¿Vale la pena el esfuerzo de cursar un máster? Experiencias profesionales de antiguos alumnos. 30:04

7M ago30:04

30:04

Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. ¿Vale la pena haber estudiado un máster? Para crecer profesionalmente cursar un máster es una opción. ¿Vale la pena? ¿Merece la pena la inversión en dinero, en tiempo? En este podcast hemos invitado a cuatro antiguos alumnos: Victor Vilà (Director general d…

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Transformando Vidas: Descubriendo la Labor Sanadora de Cedar Ridge Behavioral Hospital 17:54

7M ago17:54

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Send us a Text Message. Acompáñanos en una conversación con Damaris, una apasionada profesional de Cedar Ridge Behavior Hospital, y descubre cómo el hospital está transformando vidas y ofreciendo apoyo a quienes enfrentan problemas de salud mental. Conoce de cerca el enfoque de atención personalizada de Cedar Ridge, descubre la importancia de trata…

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The Light at The End of The Tunnel, Cedar Ridge Behavioral Hospital 16:58

7M ago16:58

16:58

Send us a Text Message. Damaris Cabrera, community liaison for Cedar Ridge Behavioral Hospital, delivers a powerful and masterful interpretation of the life-saving work that Cedar Ridge Behavioral Hospital provides in the heart of the sooner state. Cedar Ridge Behavioral Hospital 6501 N.E. 50th Street Oklahoma City, OK 73141 Phone: 405-605-6111 Ced…

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Donald Trump en Univision: Revelaciones y Controversias - Un Análisis Profundo 16:48

7M ago16:48

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Send us a Text Message. Descubre los momentos más impactantes y polémicos de la reciente entrevista de Donald Trump en Univision en nuestro nuevo episodio de podcast. Analizamos en profundidad las declaraciones, respuestas y las implicaciones políticas y sociales de sus palabras. Únete a nosotros para una discusión detallada y crítica sobre los tem…

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Polémica en la Cima: El Escándalo de los Cuatro Finalistas en el Playoff del Fútbol Americano Universitario 7:00

7M ago7:00

7:00

Send us a Text Message. Descubre todos los detalles detrás del escándalo que sacude al mundo del fútbol americano universitario en nuestro último episodio del podcast. Analizamos la controversia de los cuatro equipos finalistas en el playoff del fútbol americano universitario. Escucha opiniones expertas, análisis detallados y reacciones de fanático…

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"El máster que más me conviene". Criterios para acertar en la elección. 21:52

9M ago21:52

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Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. Iniciamos la quinta temporada del podcast de entidades deportivas, la quinta. En este episodio conversamos con alumnos que acaban de iniciar un master. El tema de la conversación es conocer los criterios por los que han elegido un programa de máster para co…

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Sanando Heridas Invisibles: Cómo Recuperarte de una Infancia sin Amor Parental 13:30

10M ago13:30

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Send us a Text Message. En este episodio, nos sumergimos en las profundidades del alma para explorar las secuelas de crecer en un hogar donde el amor parental fue escaso o inexistente. Descubre herramientas y técnicas terapéuticas para sanar esas heridas invisibles, historias inspiradoras de quienes han caminado por este difícil camino y han encont…

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Entre Personalidades: Desafíos en las Relaciones para Quienes Sufren Trastornos 9:50

11M ago9:50

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Send us a Text Message. Este episodio es patrocinado y les llega a ustedes gracias a Tru3 Gong Sumérgete en un profundo análisis de cómo los trastornos de personalidad pueden impactar de manera significativa en las relaciones interpersonales. Desde los desafíos de comunicación hasta las dinámicas emocionales complejas, exploraremos cómo estas condi…

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Cómo ser menos celoso en tu relación. 13:21

12M ago13:21

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Send us a Text Message. Este episodio llega a ustedes gracias a Knox Tumblers. En este episodio, exploramos estrategias efectivas para superar los celos y construir relaciones más saludables. Descubre cómo gestionar tus emociones, comunicarte de manera abierta con tu pareja y desarrollar una confianza sólida. Acompáñanos en este viaje hacia una rel…

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Cómo tomar una gran decisión 12:10

1y ago12:10

12:10

Send us a Text Message. Este episodio llega ustedes gracias a: Uma Germán. Escucha su nuevo sencillo "Actituda" aquí! Mira su tremendo vídeo musical! En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploraremos el fascinante tema de cómo tomar una gran decisión. A lo largo de nuestras vidas, nos enfrentamos a decisiones importantes que pueden tene…

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Rompiendo estereotipos: La verdad sobre los hombres y la repetición de patrones en las relaciones 12:49

1y ago12:49

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Send us a Text Message. Este episodio llega ustedes gracias a: Leyder Beisan. Escucha su nuevo sencillo "¿Cómo Borrarás?" aquí! En este episodio revelador, exploramos el intrigante fenómeno de por qué las mujeres tienden a salir con el mismo tipo de hombres a pesar de afirmar querer algo diferente. Sumérgete en un viaje introspectivo mientras desen…

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Efectos de crecer con un padre / madre alcohólico(a) o adicto(a) 11:18

1y ago11:18

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Send us a Text Message. ¡Prepárate para sumergirte en una experiencia poderosa y conmovedora en nuestro podcast "Efectos de crecer con un padre/madre alcohólico o adicto"! En este episodio especial, exploramos los impactantes efectos que tiene crecer en un hogar donde uno de los padres lucha contra la adicción al alcohol u otras sustancias. #saludm…

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Sabiduría Galáctica: Lecciones de vida de Guardianes de la Galaxia Vol. 3 19:53

1y ago19:53

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Send us a Text Message. En este cautivador episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de Guardianes de la Galaxia Vol. 3 y exploramos las valiosas lecciones de vida ocultas en la cautivadora trama de la película. Únete a nosotros mientras nos embarcamos en un viaje cósmico, desentrañando la sabiduría y la inspiración imparti…

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Dirigir en deporte y marcar prioridades: Conversando con Anna Pruna 28:42

1y ago28:42

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Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. La dirección del deporte es una pasión para la invitada de este podcast. Desde su etapa como estudiante de INEF, la presidencia de la secretaria general de Deporte de la Generalitat de Catalunya y ahora desde el Cluster de empresas del deporte. Esta son alg…

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La vida profesional después del deporte profesional: conversando con Miquel de los Aires. 28:26

1+ y ago28:26

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Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. En este episodio entrevistamos a Miquel de los Aires, antiguo alumno del máster en 1997-98. Después de la etapa como jugador profesional de baloncesto comenzó una nueva vida profesional gratificante. En su caso primero como director del marketing del Club J…

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🔒 Dedicado a toda la gente hermosa de XALAPA, VERACRUZ. 9:45

1+ y ago9:45

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Subscriber-only episode Send us a Text Message. Cómo el hecho de no ser ser amado en la niñez te puede afectar como adulto. www.tusaludmental.net TuSaludMental.netBy Un Mejor Tu, Ahora.

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La pasión por el trabajo bien hecho: conversando con Anna Soldevila 35:05

1+ y ago35:05

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Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. Este episodio recoge la entrevista con Anna Soldevila, actual directora general de la federación catalana de deportes de invierno. Una gran profesional con más de veinte años de experiencia en gestión. Anna nos habla de la pasión con la que realiza el traba…

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9 señales de abandono emocional en la infancia 8:35

1+ y ago8:35

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Send us a Text Message. El abandono emocional infantil por parte de los padres es un tipo de abuso emocional que a menudo no se reconoce ni se denuncia. Esta forma de maltrato infantil no siempre es obvia porque pocas personas hablan de ello o saben qué señales buscar. Este episodio es patrocinado por la application Journy La aplicación Journy es u…

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9 Signs of Emotional Childhood Neglect 10:31

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10:31

Send us a Text Message. Childhood emotional neglect from parents is a type of emotional abuse that often goes unrecognized and unreported. This form of child maltreatment is not always obvious because few people talk about it or know what signs to look for. This episode is sponsored by the app Journy The Journy app is an amazing Self Care Daily Pla…

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Las claves de un gestor deportivo: conversando con Josep Manel Gurrera 29:52

1+ y ago29:52

29:52

Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. En el segundo episodio de esta temporada entrevistamos a Josep Manel Gurrera (4a promoción 1994-95). Tiene una larga experiencia en la gestión del deporte. Comenzó su vida profesional en los Juegos Olímpicos de Barcelona’92. Actualmente es gerente del C.E. …

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La visión del leader. Conversando con Giancarlo Sergi 22:29

1+ y ago22:29

22:29

Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. Bienvenidos a la cuarta temporada del podcast del máster dedicado a la dirección y gestión de entidades del ámbito deportivo. Este año lo vamos a dedicar a conversar con líderes del sector. Comenzamos con una entrevista a Giraclo Sergi, presidente de la fed…

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is he the one? 10:08

2y ago10:08

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Send us a Text Message. This is how you know that the person you are dating is the one. Support the Show. TuSaludMental.netBy Un Mejor Tu, Ahora.

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¿Es él el indicado? 10:40

2y ago10:40

10:40

Send us a Text Message. Así es como sabes que la persona con la que estás saliendo es la indicada. Para más información de nuestra clínica y servicios de salud mental, visite: https://www.tusaludmental.net/ 405-338-7674 Support the Show. TuSaludMental.netBy Un Mejor Tu, Ahora.

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How to become an emotionally resilient person. 15:07

2y ago15:07

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Send us a Text Message. You might relate: Life’s got you feeling down. You’re in chronic pain, you feel like you are on a dead-end job, your husband lost his job, and you lost a beloved pet. How do you deal and cope with so much? This episode is brought to you by: BoldGirl.co Support the Show. TuSaludMental.net…

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Are you communicating your feelings effectively? 13:05

2y ago13:05

13:05

Send us a Text Message. The effective communication of our feelings to others is critical for ALL our relationships to succeed. But first, you must develop that self-awareness to become a person that is very in tune with your feelings. This episode is brought to you by: BoldGirl.co Support the Show. TuSaludMental.net…

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El reto de dirigir personas, con Víctor Küppers 27:11

2y ago27:11

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Envía tu mensaje (clicando aquí) y te contestaré. Me alegra recibir opiniones y comentarios. La dirección no es un proceso sencillo. Hay muchos elementos que debemos tener en cuenta, y siempre hay uno que acaba siendo la clave. En muchos casos, tanto para bien como para mal, pasa por la dirección de las personas que integramos la organización. El r…

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The Hope Is Still Alive 17:55

2y ago17:55

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Send us a Text Message. Joshua Harris-Till has worked and helped many get elected to public office. After gathering a plethora of experience and doing the actual hard work and fighting for the people, he believes it's his time to be elected. Support the Show. TuSaludMental.netBy Un Mejor Tu, Ahora.

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Always Accessible 23:36

2y ago23:36

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Send us a Text Message. Anastasia Pittman, a former Oklahoma State Senator, makes a convincing argument for the Oklahoma County Commissioner chair. Support the Show. TuSaludMental.netBy Un Mejor Tu, Ahora.

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Categoriza Adecuadamente. 9:30

2y ago9:30

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Send us a Text Message. Las 3 categorias son: 1. Urgente 2. Importante 3. No Necesario Es importante categorizar nuestras decisiones apropiadamente. Este episodio es patrocinado por: The Eazy Sleep Store. Tambien los pueden seguir en instagram aqui. SaludMentalOklahoma.com Support the Show. TuSaludMental.net…

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