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Herz zu Herz

Janet Orzechowski

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Der Podcast Herz zu Herz ist entstanden mit dem Wunsch mehr Bewusstsein, Liebe & Transformation unter uns Menschen zu bringen. Ich freue mich dich mit diesen Episoden und Interviews aus deinem Alltag herauszuholen, dich zu inspirieren und dir Freude zu schenken.
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Hallo, ich bin Julia. Ich helfe Sternenmamas basierend auf meiner persönlichen Erfahrung und in Verknüpfung mit nachgewiesenen und nachhaltigen professionellen Techniken und Tools, ihre Trauer und ihr Trauma zu transformieren und ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Besuche mich gerne auf www.juliagohlke.de
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Kelzenberger Predigten zum Nachhören

Kelzenberger Predigten zum Nachhören

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Der Gottesdienst am Sonntag ist unser Mittelpunkt! Egal, was in der Woche passiert: Sonntags um 10 Uhr wird Gott gefeiert! Alltagstaugliche Predigten, die zu denken geben. Musik, die Freude macht. Viele, die mit machen. Unser Ziel ist, dass alle Menschen, die in Berührung mit unserer Gemeinde geraten, im Lauf der Zeit in der Begegnung mit dem Auferstandenen ihren Lebensmittelpunkt erleben.
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Deutsche Edition von Podcasteando, mit Paúl Álvarez Löblich, die Quelle der besten lateinamerikanischen Musik, mit Exklussiven Liedern und Aufnahmen nur hier verfügbar! - en Castellano: www.Podcasteando.tk, in English: LatinCasting.blogspot.com
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Dieses Thema kennst du vielleicht…Du findest die Talente und Qualitäten anderer Menschen sofort, aber deine eigenen positiven Qualitäten kannst du kaum nennen? Weshalb haben wir es manchmal etwas schwieriger uns zu präsentieren und zu zeigen? Selbstvertrauen und eine Beziehung zum Thema verkaufen. Ich liebe es andere Menschen zu vernetzen und finde…
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Hallo Frühling! Und diese Frage bringt Schwung rein. Lebst du dein Leben so wie es für dich stimmt? Ist es noch dies was du tust wo du mit viel Freude und Herz dabei bist? Braucht es etwas Neues? Der Frühling begleitet uns mit Schwung neu aufzublühen und dich mit diesen Fragen zu beschäftigen. Denke Gross und geniess dein Leben. Hier meine Inspirat…
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In der heutigen Folge von #Trauer #Trauma #Transformation spreche ich mit mit Katharina von ichgebaere.com über ihren Verlust, ihren Umgang mit der Trauer und ihrer Folgeschwangerschaft. Katharina teilt viele von ihren persönlichen Erfahrungen mit anderen Menschen und spricht darüber, was ihr geholfen hat und was wiederum nicht so hilfreich war. Au…
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Diese Episode ist etwas provokativ und erzählt von einer Erfahrung von Janet, die wir alle kennen. Wir möchten so gern alles um uns herum verantwortlich machen für unser Wohlbefinden. Kennst du das? Dann höre jetzt rein um einige AHA Effekte zu haben. Selfleadership startet mit Achtsamkeit. Erst dann können wir neue Gedanken, Gefühle und Handlungen…
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In dieser bewegenden Folge führe ich ein Interview mit Janina, einer außergewöhnlichen Frau und Sternenmama von Leyla, die stillgeboren wurde. Janina teilt ihre persönlichen Erfahrungen des schmerzlichen Verlusts und eröffnet dabei einen einfühlsamen Einblick in ihre Gefühlswelt. Wir sprechen über die Herausforderungen der Trauer, die Wichtigkeit v…
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Mindset, Yoga, Achtsamkeit Diese Podcast Episode geht unter die Haut. Im Gespräch mit Steffi wirst du Tränen in den Augen haben und ein Lächeln über die Lippen, Wie kann das Leben sich so entfalten und wie können wir dies trotz so einer Tragödie lernen leicht zu nehmen? Steffi hat 2 Kinder und hat vor 3 Jahren bei einem tragischem Unfall ihren Mann…
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Herzlich willkommen bei "Trauer, Trauma, Transformation"! 🌟 In dieser Episode erkunden wir gemeinsam das faszinierende Konzept des posttraumatischen Wachstums. Als verwaiste Mutter teile ich meine persönliche Reise durch Trauer, Trauma und die transformative Kraft, die in schweren Zeiten schlummert. 🌷 Inhalt der Episode: 🌱 Einführung: Erfahre mehr …
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In dieser Podcast-Episode von Trauer Trauma Transformation spreche ich mit Sternenmama Marion über Spiritualität. Marion beschreibt sich selbst als einen sehr rationalen Menschen, der schon vor vielen Jahren mit Spiritualität in Berührung gekommen ist. Sie sagt, dass sie ohne Spiritualität den Verlust ihrer Tochter Lorelei nicht verkraftet hätte. ★…
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Rauhnächte, Dezember, Stille Was hat es mit den Rauhnächten auf sich…und was könnten wir bis zum 21. Dezember noch erledigen?Ich liebe diese Zeit zwischen den Jahren und teile mit dir dessen Magie. Ich biete auch dieses Jahr diesen rundum online Kurs mit vielen Specials an. Wenn du Lust hast dann komm doch noch mit rein. https://www.janetorzechowsk…
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In dieser Folge von Trauer, Trauma, Transformation spreche mit Anna Plitzko über ihr Buch 'Firlefanz am Regenbogen/ Die Geschichte zweier Sternenkinder' für das sie gerade ein Crowdfunding auf Starnext gestartet hat. Es war super spannend, mit Anna darüber zu sprechen, was sie dazu inspiriert hat dieses Buch zu schreiben. Anna ist nämlich keine Ste…
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Meditation, Yoga, Achtsamkeit Heute wird's praktisch. Ich führe dich durch eine kleine 12 Minuten Stille & Achtsamkeitspraxis. Danach wirst du die Welt ganz anders sehen. Sehen wir die Welt nicht so wie wir grad unterwegs sind? Tauche ein in die Welt der inneren Stille und finde einen neuen Fokus für dein Leben. In diesem Podcast begleite ich dich …
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Anfang September sind wir umgezogen und in unserer neuen Wohnung, gibt es ein Zimmer, dass mein Büro werden soll und ich habe mir gesagt, wenn dein Büro fertig ist, dann nimmst du wieder Podcast-Folgen auf. Nun rate mal...das Büro ist immer noch nicht fertig und ich hab mich und das was ich in die Welt bringen möchte so lange zurückgehalten. Schade…
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Selbstverantwortung, Mindset & Gefühle In dieser Episode spreche ich über das Thema Selbstverantwortung. Machst du noch andere dafür Verantwortlich wie es dir geht? Bist du im Alignment während die NEW`s so wild sind? Ein Gespräch zwischen Innehalten, Manifestieren und immer wieder gut für dich selbst schauen. Mehr gibts hier nicht zu sagen :) Übe …
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Oktober steht im Zeichen von Kindern, die vor oder nach der Geburt zu den Sternen reisen. Die Idee dahinter ist, das Tabuthema Kindesverlust Stück für Stück zu brechen und damit Eltern aus der Isolation zu helfen. Ich weiß, es kann Angst machen über dieses Thema zu sprechen, aber bitte denke an die betroffenen Eltern. Wenn du dich schon beschissen …
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Es ist Sternenkinder Gedenkmonat und auf Instagram wird es laut. Eine Aktion jagt der anderen und es gibt und es gibt auch ein paar Treffen und Veranstaltungen in Person. Das ist wunderschön und so wichtig für die Sichtbarkeit von Sternenkindern. Gleichzeit, kann es allerdings auch unglaublich viel Druck und Selbstvorwürfe auslösen, wenn man als St…
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Yoga, Meditation & Mindset Wie geht Meditation…und was, wenn ich einfach unzählig viele Gedanken habe? Diese Frage erreicht mich sehr oft und ich habe die passenden Antworten zusammengefasst und möchte dich ermutigen einfach zu beginnen! Wenn es ein Ding gibt, was mein Leben zu mehr Harmonie führt…dann ist es meine Zeit in Stille. Es macht mich ein…
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Mumlife, Mindset und das Leben eben! …welcome back nach dem Sommer. Wir durften uns gerade mal wieder etwas finden in einer neuen Routine. Dabei gab's regelmässig Streit und ich hatte so eine Lust auf viel Harmonie. Wie ich damit umgegangen bin und was einfach der erste Schritt ist um wieder in Harmonie zu finden, erkläre ich dir hier. Ist das Lebe…
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Heute teile ich voller Freude ein bewegendes Gespräch mit einer wunderbaren Klientin, Antje, die ihren Weg der Heilung nach dem Verlust ihrer geliebten Tochter Josephine mit uns teilt. Es war vor beinahe drei Jahren, als Antje den Entschluss fasste, mit mir zu arbeiten. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie bereits ein Jahr nach Josephines stiller Geburt e…
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Mindset & Veränderung Negative Gedanken können oft schon automatisch in unseren Weg kommen. Fällt es dir manchmal auf, wie abhängig wir von unseren Gedanken sind?Hier erkläre ich dir ein paar Ideen, wie du deine negativen Gedanken verändern kannst. Es kann echt einfach sein. Nehme es als eine Inspiration, dich besser zu fühlen. Love Janet Möchtest …
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In dieser berührenden Podcast-Folge spreche ich mit Lisa Waschkewitsch, die im Rahmen ihrer Promotion an der Universität Rostock die Erfahrungen von Frauen mit Fehl-, Totgeburt und Neugeborenentod untersucht, die sie zusammenfassend als "Schwangerschaftsverlust" bezeichnet. In unserem Gespräch erfahren wir mehr über Lisas Motivation hinter ihrer Fo…
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In dieser Folge habe ich die wundervolle Gelegenheit, mit Daniela Mundt zu sprechen. Daniela ist Yoga-Lehrerin, die Kurse für Sternenmamas anbietet. Sie teilt, wie sie dazu kam, diese besonderen Kurse anzubieten, und wie Yoga dabei helfen kann, Stress abzubauen und den Umgang mit Trauer zu erleichtern. Ihre Kurse bieten einen wertvollen Raum der Un…
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In meiner neuesten Folge wage ich mich an ein sensibles Thema: "Warum manche Sterneneltern Fotos von ihrem verstorbenen Baby teilen". 📷💔 Diese Episode ist bewusst provokativ, denn ich möchte das Tabu um das Teilen von Fotos verstorbener Babys brechen. Es ist eine zutiefst persönliche Entscheidung, die von Mut, Liebe und dem Bedürfnis nach Sichtbark…
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As a bereaved mother, grief counselor, and life coach for parents who have lost a baby, I approached a seminar by Kristina Schellinski on the topic of "replacement children and their paths to a new life" with curiosity but also some apprehension. Over two days, I had the opportunity to learn, ask questions, feel, and understand a lot. The topic of …
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In this Bonus Episode, I am talking to Karen Prisco. Karen is a mum to 8 children, 7 on earth and one in heaven. After the death and birth of our Elizabetta at 16 weeks gestation, Karen found writing her story and poetry very useful in working through her grief. In this interview, we are talking about: A healthy pregnancy and unexpected loss. How t…
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In dieser besonderen Folge von "Trauer Trauma Transformation" führe ich dich durch eine geführte Meditation, die dir dabei hilft, wieder Kontakt und Vertrauen zu deinem Körper aufzunehmen. Als Sternenmama teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse und begleite dich einfühlsam durch diese transformative Meditation. Lass dich von meine…
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Ich kann von mir sagen, dass ich mehrheitlich sehr positiv durch das Leben gehe. Das war vielleicht zu anderen Zeit nicht immer so, aber weshalb es mir so wichtig ist, die Dinge positiv zu sehen, erkläre ich dir in dieser Folge. Natürlich haben wir immer die Wahl wo unsere Aufmerksamkeit hin geht. Wenn dies so ist…können wir vielleicht mehrheitlich…
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Ich freue mich so sehr dieses wunderschöne, inspirierende und spannende Gespräch mit euch zu teilen.Julia Luschin ist Sternendoula in der Steiermark in Österreich und begleitet Sternenmamas durch die Geburt und danach. Du wirst lernen:- Warum eine gute liebevolle Begleitung der Geburten von Sternenkindern so wichtig sind.- Wie diese wunderschöne Be…
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Nachhaltigkeit im Kleiderschrank. Farbberatung und wohlfühlen. Deinen Kleiderschrank genau zu kennen ist nachhaltig und hilft dir zukünftig viel bewusster einzukaufen. Ich begrüsse im Podcast Herz zu Herz, ein berührendes Gespräch mit Petra Staffelbach. Sie ist Stylistin, Schneiderin und ihr Herz schlägt für die Nachhaltigkeit. Im Podcast sprechen …
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In dieser Podcast-Folge widme ich mich einem wichtigen Thema: der körperlichen Gesundheit während der Trauer. Ich erkunde die grundlegenden Aspekte, die dazu beitragen können, unseren Körper während dieser herausfordernden Zeit gut zu unterstützen. Diese Folge bietet wertvolle Informationen und praktische Tipps. Wenn wir uns um unseren Körper kümme…
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Hier erfährst du alles was es braucht um nun langfristig den ersten Schritt für eine Veränderung zu gehen. Wie oft wollen wir etwas verändern, aber möchten genau wie vorher weiterleben.Das geht irgendwie nicht. Hier habe ich einpaar super Übungen und Inputs für Dich. Von Herzen Janet www.janetorzechowski.comDie neue Sonntagsjourney startet am 25. J…
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Wie Trauer deinen Körper beeinflusst 🌸💔 💔 In meinem neuesten Podcast spreche ich über ein wichtiges Thema: Wie sich Trauer auf deinen Körper auswirkt. Ich erkunde die vielfältigen Auswirkungen, die der Verlust eines geliebten Menschen auf meine physische Gesundheit haben kann. 🤔 Hast du dich schon einmal gefragt, warum Trauer manchmal körperliche S…
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Herausforderungen, Emotionen, Wertschätzung, Liebe für das Leben. Wir kennen diese Momente, wo alles zu viel ist. Diese Episode entstand aus dem Gespräch zu Tom nach dem wir die Kinder im Bett hatten und am Küchentisch erzählt haben. Wir erinnerten uns an eine Story während eines Campingausfluges. Embrace it! Geniessen wir das Leben so wild & bunt …
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