Content provided by Małgorzata Serafin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Małgorzata Serafin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Eli Beer is a pioneer, social entrepreneur, President and Founder of United Hatzalah of Israel. In thirty years, the organization has grown to more than 6,500 volunteers who unite together to provide immediate, life-saving care to anyone in need - regardless of race or religion. This community EMS force network treats over 730,000 incidents per year, in Israel, as they wait for ambulances and medical attention. Eli’s vision is to bring this life-saving model across the world. In 2015, Beer expanded internationally with the establishment of branches in South America and other countries, including “United Rescue” in Jersey City, USA, where the response time was reduced to just two minutes and thirty-five seconds. Episode Chapters (0:00) intro (1:04) Hatzalah’s reputation for speed (4:48) Hatzalah’s volunteer EMTs and ambucycles (5:50) Entrepreneurism at Hatzalah (8:09) Chutzpah (14:15) Hatzalah’s recruitment (18:31) Volunteers from all walks of life (22:51) Having COVID changed Eli’s perspective (26:00) operating around the world amid antisemitism (28:06) goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/ Looking for more insights into the world of activism? Be sure to check out Jay’s brand new book, Find Your Fight , in which Jay teaches the next generation of activists and advocates how to step up and bring about lasting change. You can find Find Your Fight wherever you buy your books, and you can learn more about it at www.jayruderman.com .…
Content provided by Małgorzata Serafin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Małgorzata Serafin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Content provided by Małgorzata Serafin. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Małgorzata Serafin or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
akub Skorupa nie wstydzi się o lęku głośno mówić i śpiewać. Jego ostatnia płyta “Zeszyt Drugi” pełna jest szczerych tekstów i osobistych doświadczeń. Gęsta od emocji i trafnych spostrzeżeń. Czym jest dla niego lęk? Od kiedy mu towarzyszy? W jakich sytuacjach? W jakich tematach? Kiedy i w co zaczął od niego uciekać? Co się dzieje w jego, głowie gdy dopadnie go lęk? Dlaczego przestał pić alkohol i I jak sobie z tym dziś radzi? Zapraszam na rozmowę Z Jakubem Skorupą, wokalistą, gitarzystą, autorem tekstów. I koniecznie posłuchajcie jego płyt!!! https://open.spotify.com/artist/6T3v6RRLeCWcs4Sb47blaJ?si=PMhA2N5ERL6iljo7_WttlA Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontak@goskaserafin.com.pl…
Wpisałam w wyszukiwarkę hasło “rozwój osobisty” i wyskoczyło mi ponad 7000 książek. Jak się w tym nie pogubić, jak mądrze się rozwijać i czy mamy modę na rozwój osobisty? Co to właściwie jest rozwój osobisty?Jakich dziedzin może dotyczyć? Od czego go zacząć? Czy rozwój osobisty to to samo co budowanie poczucia wartości? Czym są pułapki samorozwoju? Czy może on uzależnić? Zapraszam na kolejny odcinek z dr Ewą Woydyłło Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Literackie- wydawca książek dr Ewy Woydyłło Książki o których rozmawiamy w odcinku: “ŻYĆ LEPIEJ” https://tiny.pl/c788c-tn “DROGA DO SIEBIE” https://tiny.pl/ftc9kcvq “BUTY SZCZĘŚCIA” https://tiny.pl/krmj_c20 PODNIEŚ GŁOWĘ” https://tiny.pl/dtbph0j4 “W ZGODZIE ZE SOBĄ” https://tiny.pl/f16pmmwj Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontak@goskaserafin.com.pl…
Katarzyna Ryker miała kilkanaście lat poczuła się jakby wpadła w otchłań. Rzeczywistość zaczęła jej się jawić jako wroga. Nie miała języka by opisać emocje, które miotały nią na wszystkie strony i nie potrafiła ich regulować. Nie miała wsparcia w najbliższych. Słyszała, że jest leniwa albo bezczelna. Była ofiarą przemocy psychicznej. Diagnozę zaburzenia osobowości z pogranicza dostała dopiero w dorosłym życiu. Kasia opowiedziała jak wyglądała jej walka z zaburzeniami psychicznymi, leczenie, terapia i jak radzi sobie dziś. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontak@goskaserafin.com.pl…
Kiedy medytacja może zaszkodzić? Jakie są korzyści płynące z medytacji i w jaki sposób poprawia działanie mózgu? Czym jest uważność i jak się jej nauczyć? I czy da się przestać myśleć w trakcie medytacji. Od czego zacząć przygodę z mindfulness? Między innmy o tym rozmawiałam z Ewelina Sztreją psychoterapeutką i certyfikowaną nauczycielką kursów redukcji stresu metodą MBSR. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontak@goskaserafin.com.pl…
Wychowanie i dorastanie w domu z problemem alkoholowym bardzo ją definiowało i powodowało, że nie potrafiła wchodzić w zdrowe relacje. Bardzo dużo pracowała żeby nie zastanawiać się czy jest szczęśliwa. Uciekała z jednej pracy w drugą, nie umiała odpoczywać. Kryzys dopał ją w pandemii, kiedy w wyniku lockdownu była w domu, sama ze sobą. Ogromny smutek i samotność spowodowały, że rozsypała się na kawałki. Zaczęła leczenie farmakologiczne i psychoterapię. Zapraszam na rozmowę z Magdą Walczak, o depresji, zmienianiu schematów, uczeniu się zdrowego życia. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Podwyższona energia, kreatywność, brak cierpliwości. To niektóre objawy ChAD, z którymi zmagała się Klaudia Hardinero. Na szczęście mówiła swojej psychiatrze nie tylko o “dołkach”, ale też o “górkach” dzięki czemu szybko udało się trafić z diagnozą i rozpocząć odpowiednie leczenie stabilizatorami nastroju. Dzięki temu, od lat jest w remisji i nie ma intensywnych epizodów depresji i hipomanii. Kilka razy zmieniała kierunek studiów, by w końcu trafić na psychologię, która stała się dla niej największym spełnieniem. Zapraszam na rozmowę o życiu z ChAD i ADHD, wypracowaniu sposobów na dbanie o siebie i odnalezienie swojej drogi do spokoju. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
“Moja choroba jest we mnie cały czas i ona będzie walczyła, żebym wrócił do picia, dlatego muszę zachowywać zasady bezpieczeństwa” Wojtek Friedman opowiedział mi, jak długą i pokrętną drogę przeszedł, by zacząć trzeźwieć. Rozmawiamy o tym dlaczego pił, jak udało mu się przestać, czym objawia się nawrót, i jak nauczyć się pokory. Jego książka “Mój pierwszy ostatni raz” to do bólu szczery pamiętnik wielu lat uzależnienia. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Czym jest duchowość? Czy każdy ma życie duchowe? Od czego zależy podatność na duchowość? Dlaczego w przypadku uzależnień duchowość jest ważnym elementem? Czy istnieje ciemna strona duchowości? Czy rozwój duchowy został skomercjalizowany? Między innymi na te pytania odpowiada w odcinku z dr Ewą Woydyłło Książki o których rozmawiamy to: “Rak duszy” “Żal po stracie” “Bo jesteś człowiekiem” Patronem odcinka jest Wydawnictwo Literackie - wydawca książek dr Ewy Woydyłło. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Co osłabia związek? Jakie są najczęstsze problemy w związkach? W jaki sposób skutecznie rozwiązywać konflikty i pogodzić różnice? Dbać o otwartość i pełną obecność w relacji; Czy można pomylić akceptację z kapitulacją. Czy istnieje dobry kompromis? O tym pisze Russ Harris w książce “ACT dla PAR .Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość” O książce i terapii par rozmawiamy z terapeutką Agnieszką Wroczyńską z Akademii ACT. Link do książki: https://www.gwp.pl/act-dla-par.html Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Kto i co kształtuje nasze poczucie wartości? Kto i co decyduje o tym ile znaczymy? Rodzina? Szef? Stan konta? Powierzchnia mieszkania? Związek? Stanowisko? Wykształcenie? Co robimy bo chcemy, a co bo powinniśmy? Gdzie jest granica między zdrową ambicją, a toksycznym perfekcjonizmem? Iza Maliszewska – psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w książce “Kto decyduje, ile znaczysz? Prawda o poczuciu własnej wartości” z ogromną empatią i wsparciem pomaga uzdrowić i wzmocnić poczucie własnej wartości. Daje pomocne wskazówki jak dbać o nie każdego dnia, by mieć dobre relacje ze sobą i z innymi Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Feeria, wydawcą książki Izy Maliszewskiej “Kto decyduje ile znaczysz?” https://wydawnictwofeeria.pl/kto-decyduje-ile-znaczysz-prawda-o-poczuciu-wlasnej-wartosci-iza-maliszewska,ksiazka-2585219 Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
W nagrodę i na pocieszenie. Pretekstów i okazji by zjeść coś słodkiego jest bardzo dużo. Co takiego ma w sobie cukier, że trudno z niego zrezygnować. Gdzie zaczyna się uzależnienie? Czym może skutkować? Kiedy jest jedzenie emocjonalne? Jak nauczyć się zauważać dlaczego sięgamy po cukier? Czym może skutkować O swoim uzależnieniu od cukru i o książce “Metoda na cukier” opowiedział mi Bartek Szemraj dietetyk kliniczny i trener personalny. Specjalizuje się w odchudzaniu, diecie dla osób z chorobą Hashimoto, insulinoopornością, cukrzycą oraz chorobami jelit. Patronem odcinka jest Wydawnictwo Luna, wydawca książki Bartka Szemraja „Metoda na cukier”. https://www.empik.com/metoda-na-cukier-szemraj-bartek,p1555873048,ksiazka-p https://www.instagram.com/bartekszemraj/ https://www.instagram.com/wydawnictwoluna/ Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Nie trzeba mieć wykształcenia psychologicznego, aby udzielić pierwszej pomocy psychologicznej. Można się jej nauczyć, tak jak można nauczyć się udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. O tym w swojej książce pisze Ewelina Supińska. Jak wspierać osoby w kryzysie? Jak rozpoznać kryzys i jak przeprowadzić rozmowę wspierającą. O czym należy pamiętać, a czego unikać, aby taka rozmowa przyniosła otuchę. Partnerem odcinka jest wydawnictwo PWN https://ksiegarnia.pwn.pl/Pierwsza-pomoc-psychologiczna,1069056164,p.html UWAGA!!!!!! Kod rabatowy BEZFARBOWANIA obniża cenę katalogową książek papierowych PWN dostępnych na https://ksiegarnia.pwn.pl/ o dodatkowe 5%! Kod jest ważny do 31.03.2025 Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Dlaczego trudno jest zaakceptować stratę, skoro jest nieodłączną częścią życia? Czym może skutkować niewyrażony, nieprzeżyty żal po stracie? Czy akceptacja może nam się pomylić z kapitulacją? Czy czas leczy rany? Między innymi o tym rozmawiamy z dr Ewą Woydyłło w odcinku o stratach. Książki, o których rozmawiamy w odcinku “Żal po stracie” sztuka akceptacji https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/4162/zal-po-stracie “Dobra pamięć, zła pamięć” https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5332/dobra-pamiec-zla-pamiec “Podnieś głowę” https://www.wydawnictwoliterackie.pl/produkt/5133/podnies-glowe Patronem odcinka jest Wydawnictwo Literackie - wydawca książek dr Ewy Woydyłło. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram: / goskaserafin Facebook: / goskaserafin Muzyka: Jason Shaw 2 ABOVE ZERO https://audionautix.com…
Gdzie jest granica między rekreacyjnym, a kompulsywnym korzystaniem? Kto jest narażony na uzależnienie? Co dzieje się w mózgu osoby uzależnionej? Jak nałogowe oglądanie p0rnografii wpływa na życie? prof. Mateusz Gola psychoterapeuta i neuronaukowiec w książce “Gdy p0rno przestaje być $exy” opowiada o korzystaniu z p0rnografi z perspektywy 3 osób: pacjenta, psychoterapeuty i naukowca. Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Copernicus Center Press Link do książki https://bit.ly/3QmwW5l…
Alkoholik z TikToka. Przez wiele lat zmagał się z uzależnieniem, dziś opowiada o swojej drodze do trzeźwości. Dzieli się doświadczeniami z terapii, z budowania życia bez alkoholu. W książce “Żyj dziś” opisuje metody, które pomagają wytrwać w postanowieniach, funkcjonować na trzeźwo i odnaleźć siebie na nowo. Łukasz Tchórzewski jest dziś terapetą leczenia uzależnień i muzykoterapeutą. Bez farbowania opowiada o chorobie alkoholowej, pracy nad emocjonalną równowagą, mierzeniu się pokusami i trudnościami. Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem NEWHOMERS Link do książki eżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube https://www.youtube.com/@goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie na kontakt@goskaserafin.com.pl…
Welcome to Player FM!
Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.