))
Kan vi sove os sunde? Og er faste det nye sort?
Manage episode 262807672 series 2686206
Content provided by Radio4. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Radio4 or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
”Du skal sove imellem 7-9 timer hver nat.” Sådan lyder rådet fra Sundhedsstyrelsen og Vidensraad. Alligevel har så mange svært ved at opnå tilstrækkelig med søvn. Men hvorfor er søvn så vigtig, hvorfor skal den være god og kan den hjælpe med at kurere forskellige sygdomme? Det snakker vi blandt andet om i dette afsnit af Al Den Sundhed. I anden del zoomer vi ind på faste-begrebet. For kan det virkelig passe, at det kan være sundt at nægte kroppen kost i 16 timer ad gangen og endda opnå resultater på samme tid? Medvirkende: Mikael Rasmussen, søvnekspert. Niels Møller, overlæge og professor på institut for klinisk medicin. Søren Christensen, kropsterapeut og erfaren faster.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 episodes
Share
