))
Meditér dig glad og yoga for alle
Manage episode 263366040 series 2686206
Content provided by Radio4. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Radio4 or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
I denne udgave af Al Den Sundhed, trækker vært Nickolai Damgaard vejret ekstra dybt og prøver at blive klogere på, hvad meditation er. Undersøgelser viser, at hvis vi mediterer 12 minutter fast hver dag, så bliver vi både mindre stresset og gladere. Vi taler med ekspert i meditation Henning Daverne og psykolog og healer Bjarne Kragh om kunsten at meditere. Senere i programmet gør Britt Ziwes, som er yogalærer, os klogere på yoga, som i løbet af de sidste par år har været stødt stigende i Danmark.
…
continue reading
See omnystudio.com/listener for privacy information.
28 episodes
Share
