Artwork

Content provided by Mafalda Almeida. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mafalda Almeida or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.
Player FM - Podcast App
Go offline with the Player FM app!

Helena Paixão - Auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão

46:53
 
Share
 

Manage episode 387445511 series 2889594
Content provided by Mafalda Almeida. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mafalda Almeida or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

No episódio de hoje falei com a Helena Paixão sobre auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão. Falámos ainda sobre emoções, sobre parentalidade consciente e ainda sobre viver o Natal com menos julgamento e mais aceitação.
Conheça mais sobre o trabalho da Helena em https://www.helenapaixao.com e https://www.instagram.com/helenapaixao.psicologa/
Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/
Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/marcar-consulta-de-nutricao-online
#auto-cuidado #mindfullness #compaixão #aceitação #irritabilidade #dizerquenão

  continue reading

195 episodes

Artwork
iconShare
 
Manage episode 387445511 series 2889594
Content provided by Mafalda Almeida. All podcast content including episodes, graphics, and podcast descriptions are uploaded and provided directly by Mafalda Almeida or their podcast platform partner. If you believe someone is using your copyrighted work without your permission, you can follow the process outlined here https://player.fm/legal.

No episódio de hoje falei com a Helena Paixão sobre auto-cuidado, aprender a dizer que não e auto-compaixão. Falámos ainda sobre emoções, sobre parentalidade consciente e ainda sobre viver o Natal com menos julgamento e mais aceitação.
Conheça mais sobre o trabalho da Helena em https://www.helenapaixao.com e https://www.instagram.com/helenapaixao.psicologa/
Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável: https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/
Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/marcar-consulta-de-nutricao-online
#auto-cuidado #mindfullness #compaixão #aceitação #irritabilidade #dizerquenão

  continue reading

195 episodes

All episodes

×
 
Loading …

Welcome to Player FM!

Player FM is scanning the web for high-quality podcasts for you to enjoy right now. It's the best podcast app and works on Android, iPhone, and the web. Signup to sync subscriptions across devices.

 

Quick Reference Guide